［腹斜筋筋トレダンベル］についての検索結果(約961件中 881〜900件を表示)

ウォーキングについて/筋肉がつきはじめる時期について

…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…

…私はドラムを始めて2年ちょっとになるのですが、どうしても連打が上手く叩けません。右手は動きます。左手がどうしても動かないんです。遅めの連打をひたすら叩き続けて練習してみ...…

…中学で部活をやっているときは普通に腕立て伏せできたのですが高校に入って筋力も衰えたせいかあまりできません。できないと言うか5回を越えたくらいで肘が痛むときがあります。体...…

…初めまして。さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳　女 160cm　53kg　体脂肪率20.4％骨量2.3kg　水分量58.9％　筋肉量42％という数字が体重計で出たのですが、女性の２０代の...…

…１８歳女です。高校に入って急に太りはじめ、現在身長が１５４センチの５５キロです。体脂肪は３２％あります。中学までは自分に自信もあり毎日が楽しかったのですが、いまでは太...…

…これくらいの体型になりたいのですが、やはりジムに通ってパーソナルトレーナーをつけてもらわないと難しいですか？家で自重トレーニングはやってますが… 自分の身長における標準体...…

…[きれいに張りのある胸]と[やわらかすぎて垂れた胸]の人には、どんな体の違いがあるんですか？私の胸は、Ｅ７０とサイズで言うとうらやましがられるのですが、柔らかすぎて、垂れてい...…

…こんにちわ。現在23歳、バストはＢカップです。 1年以上サイズを測っていないので、確実ではありませんがＢくらいだと思います。胸が離れ気味なのでなおさら小さく見えます。ノー...…

…先週から踏み台昇降初めました。今日終了後、心拍数を計ったら１００でした。一般に１２０が最適と言われますが、１００でも効果はあるでしょうか？台の高さは１５ｃｍでです。台...…

…今日友達とテニスをしました。年季は明らかに私の方が長く、友達は遊びでやったことがあるといった程度です。でも、友達は常にフルスイングで速いボールを打つことができます。 ...…

…ハヤリに乗っかって、ビリーズブートキャンプをはじめました。ウェストはサイズダウンしたのですが、体重が微妙に増えてしまいました。この運動以外の生活習慣、食生活などには変化...…

…題名のとおり、足が筋肉の鍛えすぎで太くなってやめて半年ほどたちますが、まったく衰えません。経験者の人だと分かりやすいと思って書きますが、ポジションはウイングでした。 ...…

…を教えてください。いろいろ検索しても胸のダイエットみたいなものがないので、、お願いします。…

…山田先生という人が書いた体のゆがみをとって痩せる！という本に、腹式呼吸はよくない！胸部呼吸にしてください。と書いてありびっくりしました。いままで腹式呼吸がいいと言う話が...…

…体を引き締めたいため、ビリーズブートキャンプを始めようと決心しました。「ビリーズバンド」なしでやろうと思っているのですが、バンドなしだとあまり効果ないんでしょうか？バ...…

…はじめまして。産後１年８ヶ月になりますが、妊娠中に管理を怠ったせいで＋30キロも増えてしまいました…。妊娠前→45キロ出産まで→75キロ現在→58キロです。言い訳にしか...…

…部分痩せはできないと言われていますが本当でしょうか？お腹まわりをスッキリさせるにはどうすればいいのでしょうか？腹筋じゃダメということでしょうか？よろしくお願い致します。…

…体重や体脂肪率は普通くらいなのですが、肩幅（？）が広くて見た目がごついんです…。体を側面から見たら、まあ、細いというか薄いのですが、正面からみたら肩から曲線を描くように...…

…私は３０代女性です。ジョギングが好きで1時間半ほどゆっくり走るのが毎日の日課でした。が・・・、最近忙しくて走れなくなり、仕事のストレスも加わり、過食で急激に太ってしま...…

…　私は、１５５センチ、４１キロでどちらかというと痩せているほうです。結婚当初よりも５キロも太ってしまったのですが、胸は、かなり小さくなってしまいました。まだ、一人目の出産...…