［腹斜筋筋トレダンベル］についての検索結果(約961件中 901〜920件を表示)

ジョギングでバストサイズダウンしてしまいますか？

…私は３０代女性です。ジョギングが好きで1時間半ほどゆっくり走るのが毎日の日課でした。が・・・、最近忙しくて走れなくなり、仕事のストレスも加わり、過食で急激に太ってしま...…

…有酸素運動といえば、ジョギング、ウォーキング、サイクリング、縄跳び、踏み台昇降などが一般的かと思いますが、立ち仕事のバイトをしているため、どうしても足が疲れてしまい、やる...…

…趣味で始めたボディビルが」１１年目になりました。身長が１６８cm　体重が８０キロです。ベンチプレスがMAX１３０キロで１回です。フォームは尻はベンチ台についていますが腰をあげた...…

…数年前にはやったアブ○○という、１日１０分おなかにつけて電気を流すだけで、腹筋が鍛えられる器具がありましたが、実際に効果があったのでしょうか？実際に使用された方、何か情...…

…ジムに通うか迷っています。体力が無いことが悩みで、立っているだけでも疲れてしまいます。いままで、特に運動らしい事はしてきませんでした。もし、体力がついて、健康的になる...…

…お尻が垂れていて恥ずかしいです。垂れてしまったお尻も鍛えればカッコイイヒップになれますか？あと、座高が高いのはお尻が垂れてることも関係してますか？？？お尻と太ももの境が...…

…筋トレで使うダンベルのシャフトとカラーなどのメッキが長いこと使って剥がれていてけがをすると危ないので防錆潤滑スプレーの最初に「下の画像１」のスプレーをした後「ＷＤ－４０...…

…ダイエットに関しまして。ダイエットした事ないので、わからないのですが、体重を３キロくらい減らしたいです。食事制限って、お腹が空いたら我慢するのですか？糖質制限ってお米や、...…

…自分の体重が60キロだとしたらジムでのお守りって60キロ程度の方がいいですか？初心者なので30もギリギリあがらないのですが自重トレーニングだと考えるとおもりも60くらい扱えたほうが...…

…ダイエットについてです！私は165cmで71kgもあります。デブです。本気で痩せて人生を変えたいです。 71キロまで太った原因はわかっています。 1・毎食食事をした後にお菓子を食べる 2・甘...…

…タイトルどおり早く痩せたいです。なるべく、お金を使わずできるのがいいです。どんなことでもいいんで教えてください。…

…20代の男です。好きな人が出来たので 11月30日からダイエットをはじめました。ダイエット開始したときは身長172.8で125.7kgでした。 12月15日体重は122.5kgあります。とは言うものの、1週...…

…今ダイエット中の２１歳女です。現在身長１５９cm、体重は４６．５kgで、ダイエット開始時４９kgだったのですが１ヶ月で２．５kg減量しました。方法は食事制限とウォーキング(ソフトジ...…

…できれば女性の方の意見をお聞きしたいのですが。私は男ですが一つの悩みがあります。それは腕がかなり細いことです。街中で腕がガッチリした人を見ると羨ましい反面、華奢な自分の...…

…163cm、68kg、25歳の女性です。太りすぎなのは分かっています。そろそろ身体が重く、着られる服も少なくなってきたので痩せたいと思っています。できれば半年以内には10kgほど痩せたいで...…

…来月からジム通いでダイエットしたいのですが2ヵ月で-10キロは可能でしょうか。ちなみにゴールドジムに通う予定ですが頻度とトレーニング内容と食事制限などアドバイス教えてください...…

…ダイエットのために10万円貯めました。エステでも、ダイエット器具でも、何でもいいので1番効率的に痩せる方法は何だと思いますか？リバウンドのしない、できれば体質改善的なものが...…

…23歳　151cm　46キロ女性です。ここ1年くらい？お腹がどーんとビール腹のようになっており、いつもお腹を引っ込ませている癖はついているのですが、力を抜くと、本当に妊婦さんみたい...…

…私は、右肩に脱臼癖があります。先日も、趣味のママさんバレーの時に外れてしまったり、子供を抱っこしている時に外れてしまいました。接骨医院で肩に筋肉をつけたり、テーピング...…

…25歳(女)、本気のダイエットで今年中に85キロ→60キロ台へ！１月から(今までもよりも)本気でダイエットをして92キロ→85キロまで落としました。でも、もっともっと本気の本気になって、...…