腹筋トレーニング 種類
の検索結果 (681件 1〜 20 件を表示)
腹筋は何種類ありますか。 よくモデルさんに、11時腹筋とかシックスパックとかエイトなんと...
…腹筋は何種類ありますか。 よくモデルさんに、11時腹筋とかシックスパックとかエイトなんとかっていうの聞くんですが、そういう腹筋の形の種類は何種類あってどんな名前なのでしょうか...…
背中・腰・首が疲れない腹筋トレーニングの方法を教えてください
…通ってるジムの腹筋マシンで腹筋を鍛えようとしてますが、一向に効かないどころか、背中や腰ばかり疲れて、一体何のためにやってるのか分からなくなりました。 そこで過去の質問を見...…
腹筋200回やってますが
…筋力トレーニングを役7年やってます。体系的には、K1魔裟斗を一回り小さくしたくらいの体系です。 昔はなやんだことにのない、腹の肉がここ2年くらいとれません。原因の1つは、酒。2...…
腹筋すると背筋が痛くなるのです。
…こんにちは。 私は若い頃から、トレーニングで腹筋をやると、腹筋の裏あたりの背筋が痛くなります。痛くなるのは、腹筋をやっている(体を起こしている)最中で、徐々に痛くなり、20回...…
中学生のテニストレーニング
…こんにちわ。 現在中学2年生のテニス部です。 現在困っている事は、テニスのための筋力トレーニングについてです。 今現在自主トレで行っているトレーニングは、 (上半身) (1)腹...…
自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150
…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…
ふ、腹筋だけは・・・つらい。
…腕立て伏せも出来ます。スクワットもできます。背筋もなんとかできます(これは苦しいけど) でも 腹筋が辛すぎます。なんというか息ができないというか、そういう感覚に陥りやす...…
腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると...
…腹筋を割りたい174センチ64キロの男です。 腹筋は元々割れているから脂肪を落とせば割れると言うのはわかります。ですが諸事情一度54キロくらいまで落ちた時見た目はあまり変わらずでし...…
ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体に...
…ムキムキな人って腕だけでも何種類も筋トレをしてますが、ヒョロガリが最低限男らしい体になるだけなら1パーツに1種類のトレーニングだけでも問題ありませんか?…
腹筋が割れている人はどうして?どう思ってるのですか?
…くだらない質問ですがお付き合い頂けると嬉しいです。 腹筋が割れている人というのは、何をして割れたのでしょうか? 筋トレ以外(何かのスポーツとか、ガテン系のお仕事とか?)で腹筋...…
ダイエットに腹筋を毎日50回しようとおもうのですが、正しい腹筋の仕方て
…ダイエットに腹筋を毎日50回しようとおもうのですが、正しい腹筋の仕方てあるんでしょうか? 例えば息を吐きながら上体を起こすとか・・…
女性の方で下腹をへこませた人はいますか?
…女性はどうしても年齢と ともに下腹が出てきてしまうのですが、腹筋やら腰回しやら色々やっても 、下腹を鍛える事ができません。実際にへこませる事に成功した方はいらっしゃいますか...…
関節を強化するトレーニング
… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。 そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…
自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150
…自重の筋トレを現在行っており、スクワットは50〜100回ほど、腹筋も50〜100回ほど、背筋は150〜200回ほどしています。ネットで調べると筋肉は種類によって回復する時間が異なるとあり、太も...…
腹筋に力を入れると、下腹が痛み、お腹が熱くなります
…30代の女性です 二年程前、夜型の生活、過労、ストレス等で免疫力が落ちていて 慢性疲労に悩まされていた時 腹筋をかなり酷使する状況になり、腹筋に力を入れ続けたあげくに、下腹...…
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