腹筋マシーン
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体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。 この場合、筋肉で体重増加した可...
…体重は2キロ増えたのに腹筋が割れてきてくびれもあります。 この場合、筋肉で体重増加した可能性が高いですか? 30歳・女です。…
毎日寝る前だけ腹筋20回腕立て20回背筋10回しています
…毎日寝る前だけ腹筋20回腕立て20回背筋10回しています してるときはしんどくて筋肉痛みたいにこれ以上できないってなるんですが 翌日には筋肉痛はありません この回数ではやはり少なすぎ...…
腹筋を大きくする方法
…腹筋が大きくなるように トレーニングをしたいのですが・・・。 今やってる腹筋のトレーニングは 基本的に20回の5セットでやっています。 もちろん、腹筋に効果があるように 傾...…
10分ブルブルに乗るだけで効果あり?
…最近はやりの10分マシーン。 台の上に乗って10分間ブルブルするだけで ジョギング2時間相当の運動量って本当でしょうか? オークション等では3万円~50万円位まで価格もそれ...…
ラフティングってコワイですか?
…ケアンズでラフティングのツアーがあるのですが、ラフティングってかなりコワイものですか? スリル満点って感じみたいですが... あたしは絶叫マシーンとか船とか苦手で乗り物酔...…
音の静かなウォーキングマシーンを教えてください。
…産後2週間なのですが、早くウォーキングに取り組みたいと思っています。 でも外にウォーキングに行ける状況でもないので、 ウォーキングマシーンを使うのはどうかと思いました。 赤ち...…
最近ダイエットにブルブル振動マシーンを使い始めました。全身にブルブル振動がきて痩せる...
…最近ダイエットにブルブル振動マシーンを使い始めました。全身にブルブル振動がきて痩せる気がしますが気になることがあるんです。 ブルブル振動マシーンをした後かならず毎回背中やお...…
1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞ...
…1週間ほど前から自宅で自重の筋トレを行なっています。『腹筋、背筋、スクワット』をそれぞれ、もうこれ以上できないというところまで各1セット行なっています。翌日の午前中まで筋肉...…
肉体美の写真はお腹に力入れてポーズをとってますか?
…雑誌などに載ってるプロスポーツ選手の写真なんかは、お腹に力を入れてあのキレイに割れた腹筋を作っているのですか? それとも普通の状態でああゆう状態なのですか? ご飯食べた後は...…
黒人の男性が歌っている「ラブ マシーン」という曲を探しています。
…確かラブマシーンという曲名だったと思うのですが、見つからないのです。 私がはじめて聞いたのは23年位前ですが、実際はもっと前の曲かもしれません。 うる覚えですがレコードのジ...…
皮下脂肪が取れません。
…皮下脂肪が取れません。 現在僕は高校生なのですが、クラブに入っていて、運動もしているし、家に帰ったら毎日かかさず腹筋をしています。 しかし、お腹のぷるぷる感がまったく取れま...…
腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒
…腹筋30回 腕立て30回 腹筋ローラー20回 スクワット30回 体感(片足片手あげてキープ)30秒 ヒップリフト 6時ぐらいからランニング15分 これを毎日やったらどんな効果が出ると思いますか?…
これは腹筋でしょうか?
…30歳女、体脂肪率31%からやっと27%まで落ちたポチャなのですが、お腹に筋がうっすらあります。 お肉はがっつりつまめるのですが、筋トレと食事制限続けたらもっとはっきりしてきますか?…
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