［腹筋マシーン］についての検索結果(約3537件中 3121〜3140件を表示)

フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？筋トレ...

…フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？筋トレ歴は、3ヶ月だけパーソナルジムにてスミスマシンを使ってやっただけです。フリーウェイトを...…

…体重と体脂肪は減りましたが、サイズが変わりません。４５歳女性・身長１５１センチです。この２月から食事制限（全体量を１～２割減にして、高蛋白低脂肪を心がける）と運動（石井...…

…ストレッチってゆっくり息を吐きながら、じわーっと伸ばしていくと思ってました。反動つけてグイグイやったら、逆に該当部位を痛めそうな気がするんですけど。私のストレッチは前者...…

…山登りに強くなるよう持久力をつける訓練としてはどのようなものがありますか？　39才女性です。週末ごとに400ｍ程度の岩山に登りますが、ひぃひぃ、ぜいぜいで、なかなか登頂出来ませ...…

…続けてもう一つ質問をさせていただきたいのですが、同じくボーカルに関してです。私はＢＯＮＪＯＶＩやサザンや、ＧＬＡＹのようなハスキーボイスに憧れています。とてもかっこい...…

…ダイエットをしたいと思うのですがいまいち　根性がたらないせいか　長続きしないのです。是非、ダイエット成功談をききたいです。何キロやせましたよ！とかそういう話を聞きた...…

…婚約している彼女がいます。付き合って1年で婚約を決めました。しかし、最近相手との関係に違和感があります。 ①「会いたい」という感情が随分減りました。私は会いたい気持ち...…

…サッカーをするなら水泳はやめた方がよい?? 低学年の子供がサッカー週3～4日と、水泳を週一日やっています。サッカーは休憩をはさみながら一回に２～３時間、水泳はこちらも休憩をはさ...…

…わたしは26歳です。3月に第一子を自然分娩で出産し、母乳育児で5ヶ月になるのですが、体重が少しも減りません・・。妊娠前は痩せている方だったのですが、背が148センチと低いため、＋6...…

…私は身長153ｃｍくらいで体重が49kgぐらいで、お世辞にも“引き締まってるバディ”ではありません(^^;) でも今年の夏こそビキニが着たいな～と思うのです。。。男性から見て、細くてスタ...…

…20日で、7キロ〜10キロ痩せる、又は痩せた方法を教えてください。私は中学生、女子です。身長153センチ体重61.5キロ体脂肪率は38.4%で、凄く太っていて便秘です。小学生の頃、便秘の...…

…よろしくお願いいたします。２０代前半の女子です。質問は、質問タイトルのとおりで、今現在は165cmの55kgです。目標は49kgです。－6kgです。期間は、だいたい３，４～半年でいきた...…

…｛危険なダイエットでも構いません｝ 163センチ 53キロです。ダイエットをしても、上半身だけ痩せて下半身が全然痩せません。上半身に骨が浮き出てきました。下半身を細くするためにも5...…

…毎日6km〜10kmほど走ることを2週間続けると痩せることはできますか？ 157cm56kg〜57kgで摂取カロリーは1600kcalくらいで(多分ですが) 学校で4時間10分(五教科の日) 家では4.5時間ほど勉強します…

…これを毎日続ければ痩せる！っていうストレッチや運動を教えてください！主に太ももとお腹と背中痩せたいです…！…

…腰痛もちのデッドリフト背筋トレーニングについてお聞きしたいのですが、私は腰痛もちで腰が痛くなることがたまにあります。デッドリフトをやってみたのですが、やっぱり腰が痛...…

…こんにちわ。かれこれ１５年ほど我流でゴルフをしていてつい最近気がついた事ですが、スイングの切返しからインパクトにかけて左足のカカトが浮いているようです。インパクトの...…

…女性に免許がないと言うだけで恋愛対象外(付き合えない)と言う男性はどう思いますか？デートでも運転交代できないじゃん！と言われます(;つД｀) ちなみに私はお金に余裕があれば合宿...…

…皆さんおはようございます、ダブルクリームのエクレアは好きですか❓ 合う飲み物はコーヒー❓紅茶❓何か他にお薦めはありますか❓…

…長い間腰痛で腰痛で苦しんでいます。整骨院やカイロでは背骨がまっすぐで、S字ラインができていないので、腰に負担がかかっていると言われました。仰向きに寝ても、床と背中や腰の間に...…