腹筋マシーン
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中学一年生に合った、筋トレは?
…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか?また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか?詳しく教えてください。…
基礎代謝以下の食事でも太る事ってありますか?
…拒食症で医師から食べるように言われています。 ですが今だ太るのが怖くて、少ししか食べられていません。 155センチ38キロとガリガリに痩せている訳ではないので、今の体重を維持し...…
下腹と胃が出てます、、
…一応くびれ?があるんですけど、下腹と胃が出てます。 どうしてでしょう? 全体的にはデブです。 太ももも太いし。 下腹と胃が出てる原因ってあるんですか? 脂肪ですか? 下腹と胃...…
エクササイズを始めたら体重が余計増えたのはなぜ?
…冷え性改善と体重を減らす、お腹のたるみをとる目的でダイエットを始めました。 朝起きて軽く準備運動をし ウォーキングを40分ほどしています。 その後お腹、ウエストに効くエクサ...…
ポケモンxyについて
…ポケモンxyについて質問です。 「大きな岩だけど...ポケモンの技で押せるかも?」とでた時、 どのポケモン(なんのタイプがなど)でどのような技を使ったら押せるのか教えて下さい。 ま...…
筋トレをするときに息を止めてはいけないのはなぜ?
…よく、腹筋などの筋トレをするときに息をとめてはだめといいますよね。 私は腹筋などをしている時、注意していないとすぐ息を止めてしまうのですが、 息を止めて行うのと、息をしなが...…
F1のセーフティーかが入るとなぜ蛇行運転しだすのか
…F1ドイツグランプリを見ていたら、事故でセーフティーカーが入りました。そのあと、後続のF1マシーンがなぜか皆蛇行運転というか、右に左にクネクネとドライブしているのを見まし...…
懸垂が出来ない場合のトレーニング
…ディップ、懸垂、腹筋だけでトレーニングしている方の記事が載っていました。 http://majikichisokuhou.blog34.fc2.com/blog-entry-1588.html 私は単純なので、試しにチンニングスタンドを購入してみて自...…
脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りの...
…脂肪を落としながら筋肉をつける方法のアドバイスを頂けますでしょうか。 健康と体型作りのために食事管理、筋トレ、ウォーキング、睡眠時間改善を始めました。 それまで運動も食事も...…
500グラムのダンベルでも効果ありますか?
…少し前にも同じような質問しましたが、45歳女性、身長160cm、体重62.6キロぐらいです。 ダンベル体操でダイエットに挑戦していて3キロのダンベルで2か月で2~3キロ落...…
下腹を劇的になくす方法
…30歳ですが、胃下垂だからなのか、下腹ぽっこりがひどくて気になってきたのでなくして、本気で引き締めたいです。 自宅筋トレでは無理だという書き込みも見ましたが、そんなことない...…
いっこうにお腹がへこまない
…今年からダイエットして 183の97あった体重が90弱にまで落ちました。 筋トレもがんばったのでベンチプレスで100キロはあがります。 精密な機器で測ったら体脂肪は18で、全体的な身体のラ...…
二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか?
…二ヶ月間で約8キロの減量はペースが早すぎますか? 今年の4月8日からダイエットをしています。 来月の8日でもうすぐダイエット開始二ヶ月目となるのですが、体重は順調に落ちてい...…
中学生女です。お腹まわりが気になります・・・。
…私は 身長:149センチor150センチ(about) 体重:37後半~38キログラム です。 割と普通の体型です。 しかし最近お腹が大変なことになっています; 座って猫背になったら2、...…
TW200に装着できるタンク
…バイクに違う車種のタンクを着けている方がいますが、装着は簡単なのでしょうか?私はTWに乗っているのですが、TWに装着できるタンクはどういう車種がありますか?また装着は特殊...…
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