性格いい人が優勝

腹筋マシーン

の検索結果 (3,541件 141〜 160 件を表示)

足を固定しなくても腹筋ができるようになりたい。

…30過ぎて空手を始めました。 家では腹筋&腕立て&スクワット等の筋トレをしています。 しかし、足を誰かに押さえてもらったり、どっかに引っ掛けて固定していないと、足がフワフワ浮い...…

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腹筋を鍛える時膝を曲げるのは何故??

…腹筋をする時に膝を曲げますよね。 でも、あれって当たり前のように言ってるんですけど、どーして膝を曲げるのですか? 腰痛防止と言うのが一番多い回答だと思うんですが、学校の先生...…

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腹筋に力を入れると、下腹が痛み、お腹が熱くなります

…30代の女性です 二年程前、夜型の生活、過労、ストレス等で免疫力が落ちていて 慢性疲労に悩まされていた時 腹筋をかなり酷使する状況になり、腹筋に力を入れ続けたあげくに、下腹...…

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富士急ハイランドの絶叫マシーン

…こんにちは、絶叫マシーン最高 と…いう事で。。。 富士急ハイランドにいきたいと思います。 皆さん、まず初めに乗る、絶叫マシーンは何ですか?? これに限らず他にも何か、お...…

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1日60回の腹筋を2ヶ月。ここまで何も変わらないものでしょうか?

…体重、体系の割りに腰周り、下腹の贅肉に悩んでおります。 2ヶ月前から1日60回の腹筋をかかさず行っておりますが、 1ミリもサイズが変わりません。 腹筋では下っ腹の贅肉に意味...…

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腹筋するとお腹が痛くなります

…運動をしていないので、腹筋を1日50回を目安にやったのですが、次の日にはお腹(腹筋)が痛くなってしまい、続けようと思っていたのですが、できなくなってしまいました。 普段運動を...…

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写真は僕の腹筋です 友達によく形悪いとか言われます、 確かに周りはボコッとしてるのになぜ...

…写真は僕の腹筋です 友達によく形悪いとか言われます、 確かに周りはボコッとしてるのになぜなんですかね・・・ 恥ずかしい腹筋はやです どうすればボコッとしたいい腹筋になりますか?...…

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腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレは...

…腹筋について 元空手部高3男です。腹筋にはかなり自信があって、夏前に部活引退後も筋トレはしていました。 卒業式の日に仲良しの後輩が誕生日なのでサプライズで腹筋を突かせてあげ...…

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腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきた...

…腹筋ローラーをやるようになってからお腹が出てきました 腹筋は割れてきて筋肉がついてきたのは実感していますが、その筋肉のせいでお腹が出ているように感じます お腹に脂肪が多い訳...…

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なんか太ってきたよーな これって腹筋割れてますか? 中1女子です

…なんか太ってきたよーな これって腹筋割れてますか? 中1女子です…

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スクワットをしても太ももしか筋肉痛になりません。どうやったら腹筋にも効かせられますか...

…スクワットをしても太ももしか筋肉痛になりません。どうやったら腹筋にも効かせられますか?スクワットは腹筋にも効くって書いてあったんですけど、、…

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腹筋 「お腹に力を入れる」 やりすぎは悪影響?

…腹筋をつけるために、 「お腹に力を入れてへこませる」 という単純な方法をやっています。 気づいたときにいつでもできるので 手軽でいいのですが、 やりすぎで悪影響が出ることは考...…

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家トレで加重腕立て伏せを始めたのですが腹筋がとてもきつくなります。 いずれ慣れていきま...

…家トレで加重腕立て伏せを始めたのですが腹筋がとてもきつくなります。 いずれ慣れていきますか? これまで腹筋運動はしたことが無いです。…

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腹筋するときの足固定道具

… 腹筋する時、足が浮かないように固定出来る道具を探してます。  で、大きい道具ではなく出来るだけコンパクトな道具が良いです。  足が浮かなければ良いだけで、他の運動に活用で...…

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腹筋と大食いの関係

…腹筋がある人ほど、大食いはできませんか? お腹が膨らむのが制限されて、大食いはできないなんてことはありませんか?…

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腹筋の力の入れ方について

…「腹筋に力を入れる時、おなかはへこむ」のでしょうか? この間、部活の先輩にそう言われて、自分の腹筋のやり方は間違っていたのではないかと悩んでいます。部活は空手部です。 おな...…

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どのようにしたら腹筋が割れるのか 今体重55kg 身長170cm の高校一年生です。 筋トレの内容は

…どのようにしたら腹筋が割れるのか 今体重55kg 身長170cm の高校一年生です。 筋トレの内容は2日に1回ドラゴンフラッグ10回を3セット アブローラー10回を3セット 足上げ腹筋30秒 (腹筋をしない...…

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腹筋を鍛えるなら、アブローラーを使うのが最も効率がいいのでしょうか?

…タイトル通りです。 腹筋を効率よく鍛えたいのですが、どうすれば良いのでしょうか?…

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腹筋200回やってますが

…筋力トレーニングを役7年やってます。体系的には、K1魔裟斗を一回り小さくしたくらいの体系です。 昔はなやんだことにのない、腹の肉がここ2年くらいとれません。原因の1つは、酒。2...…

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腹筋してもお腹が痛くならないのは?

…ウエストをひきしめようと日夜腹筋に取り組んでいます。 なのに、翌日になってもお腹が全然痛くならないんです。 私としては、翌日になってお腹が痛くなってこそ効果アリと思っている...…

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