腹筋マシーン
の検索結果 (3,536件 181〜 200 件を表示)
腹筋が追い込めない。
…腹筋の追い込み方を色々調べて見て、 リバースクランチ20回 ニータッチ20回 プランク30秒 を、休憩無しで4セットやる、というものを見つけてやってみたのですが、 次の日全く筋肉痛にはな...…
スレンダートーン使って1ヶ月なりますがなかなかお腹が痩せません腹筋割れてこないが何ヶ月...
…スレンダートーン使って1ヶ月なりますがなかなかお腹が痩せません腹筋割れてこないが何ヶ月やれば効果ありますか…
◆なわとび1000回と腹筋、背筋をやってます。
…私は154センチの52キロで 周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。 今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。 朝と昼にがっつ...…
ボクサーのボディー(腹筋)について
…ボクサーのボディー(腹筋)について ボクシングを見てて何時も思うのですが ボディーブローが何発入っても、ボディはジワジワ聞いてくる なぜなら、ボクサーはボディーを鍛えているか...…
筋トレの方法!!(特に腹筋)・・・長文です
…どうも、こんにちは。 題名の通りなのですが、私、ぽっちゃり体系のため、ダイエットをしています。 前回は順調に約10kgほどやせました。エアロバイクと食事制限でした。 今回は...…
講師の先生に、お腹に力を入れて後の力は抜けとよく言われます。腹筋を使えって言われるん...
…講師の先生に、お腹に力を入れて後の力は抜けとよく言われます。腹筋を使えって言われるんですけど、お腹に力を入れると、ロングトーンする時の最後の2拍くらい音が震えてしまいます。...…
腹筋はあるのに、お肉が取れないんです。。
…数年前からお腹のお肉が気になっています。 セルライトというよりも、プニョプニョしてて伸びがいいお肉です(元々皮膚が伸びる体質(?)のようで…) 腹筋や体操を色々と試しましたが未...…
腹筋と腕立てだけで痩せる?
…腹筋と腕立て伏せを一日合計で50回。 これまで十年ほどまともな運動をしなかった人が、思い切って上記の運動だけを毎日始めました。 なぜなら、生活リズムや食生活を変えている...…
椎間板ヘルニア/負担の掛からない腹筋背筋の鍛え方は…?
…よろしくお願いいたします。 私は20代後半の女です。 事務職に就いており、日々朝から晩までパソコンに向かって座りっぱなしの状態です。 先日整形外科で受診とレントゲン+MRI検査を受...…
ビリーブートキャンプを1ヶ月すれば、腹筋は割れるのでしょうか?
…ビリーブートキャンプについて質問があります。 私は38歳・男・標準体型よりちょっと贅肉がついています。 1週間とはいいませんが、4週間(1ヶ月)すれば、腹筋が割れたりする...…
腹筋の左右の位置について悩んでいます。
…最近太ってきたので、腹の筋トレを考えています。そこで疑問なんですが、昔腹筋の筋トレをした時に腹の筋肉が6っつに割れたのですが、筋肉の右と左の位置が、右の方が上にずれているの...…
腹筋振動ベルトの内臓への影響
…最近、スレンダーシェイパーという腹筋振動ベルトを買いました。 振動が筋肉の強化にいいというのはわかるのですが、 振動は内臓系に負担を与えるのではないでしょうか? どなたか...…
胃潰瘍の疑い、筋トレしてもいい? こんにちは。 腹筋 スクワット 腕立て やりたいです。
…胃潰瘍の疑い、筋トレしてもいい? こんにちは。 腹筋 スクワット 腕立て やりたいです。 問題ないでしょうか?…
腹筋で、下痢か生理痛のような腹痛が・・・
… 2ヶ月ほど前からダイエットを始め、何度か質問させてもらいました。 おかげ様で、運動も取り入れ、摂取カロリーの把握で今の所順調に1月あたり体重の5%の減量に成功しています。 ...…
腹筋は毎日鍛えてもいいのですか? お腹周りが気になるので、筋トレをやっています。 物の本...
…腹筋は毎日鍛えてもいいのですか? お腹周りが気になるので、筋トレをやっています。 物の本によれば、筋肉は超回復で太くなるとのことなので、1〜2日休んで行うとのことですが、腹筋は...…
腹筋で足を上げ下げして下腹鍛えるようなやつをしているのですが、腰に力が入っている気が...
…腹筋で足を上げ下げして下腹鍛えるようなやつをしているのですが、腰に力が入っている気がします。ちゃんと効いてるんですかね?…
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