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腹筋ローラー 使い方
の検索結果 (235件 181〜 200 件を表示)
スキーで転ぶと起き上がれない
…昨年、３７歳にして初めてスキーをしました。 右に出るものナシの運動音痴の私ですが、 子供と一緒に２泊３日でスキーに出掛け、スキー場で１人 雪だるまを転がしてるのもなんだし、 ...…
休養期間を作らず筋トレを連日すると細くなる？
…筋トレ→休養で超回復により筋肉が作られるというのは分かります。 では、休養期間を作らずに延々と毎日筋トレした場合はどうなるのでしょう？ 超回復が追いつかず、疲労疲弊した筋...…
ロードバイク複数所有されている方へ質問
…ロードバイクを複数（２台以上）所有されている方への質問です。 １．何台所有されていますでしょうか?フレームの素材は？ ２．どういった使い分け（乗り方）をされていますか？ ...…
腕はまったく振らない？
…いつもお世話になっています。 よくゴルフでは腕・手に意識を持たない方が良いと言われます。 本当に全く意識を持たない方が良いのでしょうか？ 腕を振る意識は全く必要ないのでしょう...…
彼女の甘さにイライラします。
…他校に彼女がいる男子です。 今日彼女が学校を休みました それわ腰が痛いからだそうです。 彼女わバスケをしているのですが 激しいスポーツなので体に異常が 起きるのあたりまえで...…
出場記録のないＳｕｉｃａは券売機も使えない？
…Ｓｕｉｃａで 出場記録のない物は 券売機できっぷも買えなくしってしまうのでしょうか？ ２枚ほど そおいったＳｕｉｃａがあり 券売機もなってしまうと嫌なので 使っていません...…
キャディバック スタンド式について
…今年の春にゴルフを始めました。教室に週三回真面目に通いそろそろコースへと思います。そこで、キャディバックを買おうと思うのですが気に入ったものにスタンドが付いています。ゴル...…
カラオケで上手く歌う方法、マイクの雑音について
…友達と一緒だと順番がまわるのが遅いし、恥ずかしくて本気で歌えないので、思いっきり歌いたくてヒトカラを始めました。 アニソンやゲーソンを歌ってる高校生の者です。 カラオケで...…
ＥＭＳ運動法って効果ありますか？
…ずーーっとダイエットしていますが、なかなか体重が減らず悩んでいるところにＥＭＳ運動法（電気筋肉刺激）を利用したダイエット器具の通販をみつけました。体に電流を流して筋肉を収...…
現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセント これを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐら
…現在 174センチ70キロ体脂肪率22パーセント これを２ヶ月で 65キロ体脂肪率16パーセントぐらいにしたいのですがどういったトレーニングが効果的ですか？ゆうさんそうんどうと筋トレをす...…
通常の本革シートとナッパレザーとの違い
…今すぐではありませんが、現行ベンツのＳＬＫ２００の購入を考えています。 コンパクトなオープン２シーターで、街中でも乗りやすいと思うからです。 デザイン的にも国産と違い、永く...…
筋トレで増量期と減量期は分けないとだめですか？
…筋トレ、筋肥大の一般論として、 ・筋肥大は増量期にしか難しい ・ダイエットは筋肥大との両立は難しい というのがネット上での一般論のように見受けられます しかし、これだとダイ...…
フェデラーのサーブのフォームは理想的なのか？
…フェデラーのサーブは理想的だの、良いフォームだの雑誌などで見かけます。 自分がサーブが苦手なので色々なサーブを見ているうちに、ちょっと疑問が沸いてきました。 本当はフェデラ...…
400ccのバイクを起こすコツを教えて下さい。
…45歳の女性です。 この年になって普通自動二輪の免許が取りたくなり、教習所に行きました。 まず最初に、倒したバイクを起こすことが出来てから教習を始めるそうで、 教官に起こし方を...…
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