自主トレーニング
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激やせ、リバウンドしないためにはどうすれば?
…26の女です。 今年5月頃からダイエットを始め、12月初めで 71kg→60kgになりました。体脂肪は21~22%をウロウロしています。 身長は165cmです。 軽い食事制限と(夜は控え目、間...…
体重、身長。体格?モデル体重?
…160cm 50kgの女子学生です 今高校生なのですが、 中学生の時は160cm 45kg くらいでした。 今、雑誌などで160cm で43kg とか、44kgのモデルさんとかよく見ますが、 すっごくスタイルが良くて、 全...…
朝昼で目標カロリーをオーバーしたときの夕食について
…はじめまして。 19歳女子152センチ50キロです。 今、レコーディングダイエットをしています。 あと、週5ペースで一日1~2時間のウォーキング、またアルバイトで週4ペース...…
ジョギングで速く走れるようなるには
…ジョギングを始めて半年近く経ちます。(週3、4ほど走ってます) 今だ、歩くのと同じくらいの速度でしか走れないのですが、少し上達が遅すぎますよね? スピードを速めるとすぐに息...…
過酷な労働で痩せられるか??
…そろそろダイエットをしなければいけないくらい、お肉が付いてしまってます。 しかし、金銭的な理由でフィットネスなどには行くことは出来ません。 また、家でのエクササイズなども長...…
1ヶ月に体重を3kgか、体脂肪を3%ずつ落とす方法は?
…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重1kg、体脂肪も1%ずつ落としてきました。 (日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。) でも...…
自転車は中学生では早い?
…自転車(ロードバイク)を買うためにショップを選んでいたら、ロードバイクを持っている友人のお父さんか『買うのはやめた方がいい』と言われました。 理由は、まだ管理ができる年...…
英語ができないけど国際会議で発表…
…工学系の大学院に通う修士1年の者です。 先日、国際会議に提出した原稿が査読を通過し、3ヵ月後(9月下旬)に発表することが決まりました。 学外で発表した事はありますが、国内の学...…
デッサン、面で捉えるにはどうすればいいんでしょうか
…4月からデッサンをならい始めました。 講師の方から、「輪郭線を描いて色塗りするのではなく面で捉えて描きましょう」とよく言われます。線画を描いてからその線画に色塗り、要は塗り...…
犬の食事 フードについて
…生後2ヶ月のバーニーズマウンテンドッグの子犬を迎えます。 そこで食事について色々と検索したのですが、沢山のメーカーがありすぎてこんがらがってしまいました。 大型犬の子犬に最...…
アパレルCADの導入
… 私は、オーダーメイドやお客様に合った型紙を引いて販売をしているのですが、この度アパレルCADの導入を行いたいと思ってます。私は学校で東レのクレアコンポを習ったものですから、...…
家族に迷惑をかけずにダイエット
…私はまだ高校生なので家族と住んでいますし、母親が料理をしているのですが、ダイエットって食事が大事ですよね?ですが、私の家では自分で料理をしたり献立を決めることはできずに困...…
私はブスなので何着ても似合いません。親には清楚な格好は絶対似合わない。可愛くない。と...
…私はブスなので何着ても似合いません。親には清楚な格好は絶対似合わない。可愛くない。と言われて何着ればいいかいつも迷います。街歩いてても可愛い子が可愛い服来て歩いてたら殺し...…
なかなか痩せません!! 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食
…なかなか痩せません!! 1週間前からダイエットを始めました。 1日1200kcal以下になるように食事制限をしています。 通学も含めて、1日5キロ程度歩くようにしています。 炭水化物は減らして...…
38才女性、子なし、離婚すべきか悩んでいます(長文)
…結婚してもうすぐ丸5年(付き合ってからは9年)になりますが、もう夫婦間の溝は埋まらない様な気がして、 思い切って離婚した方がいいのか悩んでいます。 結婚前からお互いの価値観や...…
生後一ヶ月(生後34日目)の子猫が離乳食を食べてくれません。ミルクも飲
…生後一ヶ月(生後34日目)の子猫が離乳食を食べてくれません。ミルクも飲まなくなりました。 母猫はいません、母猫は野良で育児放棄したそうで引き取ることになりました。 子猫を飼...…
結婚後に妻が太らないようにするためにはどうしたら良いのか。
…質問したんですが、全然方法を教えてくれないので再掲します 少し前にプロゲーマーの女性が「男で身長170cm無いやつは人権がない」と発言して話題になりましたが声に出して発言して...…
痩せないのはなぜでしょうか?
…現在26歳で160センチ59キロです。 7年ほど7時間歩きっぱなしの仕事をしていて、辞めてから主婦になり、一気に太ってしまいました。 一番痩せている時で49キロでした。 痩...…
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