自衛隊体操 ダイエット
の検索結果 (471件 1〜 20 件を表示)
自衛隊体操をしたい!
…日曜の午前にやっているダイエット番組で「自衛隊体操」なるものを見ました。 現在ダイエット中でして、これは絶対効く!と確信を持ち、録画しました。 しかし、カットされていて全て...…
体幹リセットダイエットを体調不良で休んでしまいました… 体幹リセットダイエットを始めて...
…体幹リセットダイエットを体調不良で休んでしまいました… 体幹リセットダイエットを始めて約1ヶ月半… 毎日を2日に1回にしてしばらく経った頃、 不幸にしてインフルエンザに…(T_T) 身...…
運動が苦手な人向けダイエット
…運動が苦手でもできる、部屋できる体操などのダイエットを探しています。 先日本を買いに行ったのですが種類が多すぎてどれがいいのかよくわからず、結局買わずに帰ってきました(^-^; ...…
ダンベル体操は綺麗に痩せられますか?
…現在、1歳7ヶ月の子供の育児に追われています。 もともと太り易い体質で、育児に疲れると甘い物を食べてしまって、母乳で育てていたにもかかわらず体重は減りませんでした。最近、子供...…
NHKラジオ体操を三ヶ月続けると、約10%代謝が上がり、痩せると聞きま
…NHKラジオ体操を三ヶ月続けると、約10%代謝が上がり、痩せると聞きました。 そこで!実際ラジオ体操を続けている方、効果の程はどうなのでしょうか? 痩せるとはいかなくても、身体を動...…
バレリーナ・体操選手のような筋肉をつけたい!
…単なる体重を落とすダイエットには成功しましたが 残った脂肪がなかなか落ちません。 体中ぷよぷよしたままです。 そこで、バレリーナや、体操選手のような 細く、しなやかな筋肉を...…
ダイエットによい食べ物
…今、私は太っていてダイエット中です。 と言っても特に何もせず、間食を取らない、とってもみかんのみにしています。 今朝は早く起きたのでこれからユーチューブで体操をやろうと思い...…
骨盤体操、スロトレ、ヨガ。本当に効果があるのって!?
…私は産後太り解消のために骨盤体操をしています。 毎晩30分程度の体操をしていましたが、最近さぼりぎみです。 というのも、あまり効果がない中、テレビでスロトレという方法を見て...…
女性で3キロのダンベル体操は無謀ですか?
…45歳女性160cm62.6キロです。 今年の1月は68.8キロでしたが、2月までスポーツジムに通って65キロまで痩せました。 スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...…
ダイエットで健康状態が悪くなる・・・バレエ・新体操の人は??
…私はダイエットを始めると、生理が止まったりします。もともとかなり不規則なのですが、以前10キロくらい痩せたときに、生理が来なくなって髪の毛の抜ける量が多くなったので、食事...…
ダイエット、1ヶ月で5キロやせたい!
…私は身長156cmで体重56kgです。 だから、私は、1ヶ月で5キロやせたいと思ってます。 食事制限とかではなくて、 エクササイズ、体操などがいいです。 できれば、詳しく教えてく...…
普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いに
…普通の筋トレ・ダイエットと自衛隊員とか引っ越し屋さんとの鍛え方の違いについて教えてください。 普通は8~10回程度の重い負荷で3セットをジムなどでこなして、プロテインやア...…
ラジオ体操だけを繰り返しても全身痩せは無理ですか?
…お世話になります。 約4ヶ月後に友人の結婚式が決まりました。 私が慌てている理由は大幅な減量が必要な状態だからです++ 今月6kgも痩せたのですが、まだ83kgもあるのです。。。 ...…
ダイエット、痩せたい、隠れ肥満ですか?
…ダイエット中24歳女です。 153cm 55kg BMI23ぐらい なんですが体脂肪率が33パーセントあります。 体重の割に見た目は細い方です。 特に下半身はつきづらく上半身、顔につきます。 過去に...…
親に秘密でダイエット!
…親に秘密でダイエット! 私は高校1年生です。体重は43 kgで、身長は150cmです。 ダイエットがしたいのですが、親が許してくれません(;_;)なので、バレない範囲でダイエットしたいです。 食 ...…
ステッパーについて
…ダイエットのために毎日ダンベル体操、その後30分のステッパー運動を行っていました。 先日ステッパーが突然壊れてしまい再度購入したのですが(同じ機種)説明書によると、1回に...…
小学五年生でもできるダイエットをしたいです。出来れば簡単で、一週間で5キロ落としたいの...
…小学五年生でもできるダイエットをしたいです。出来れば簡単で、一週間で5キロ落としたいのですが、、、。そして、食時は、お母さんがいるので、体操などなどを教えてください!!上か...…
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