自衛隊体操 効果
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鈴木正成式ダンベルダイエット
…もう初めて一ヶ月が、たちますが、体温が、上がってきたりしたのはいいのですが、体脂肪率が、上がってしまいました。六パーセント近くも。何故でしょうか。 体操しても、汗ばまない...…
日本は徴兵制を採用しないのでしょうか?
…自衛隊に入隊する人が年々減少しているようです 国防のために自衛隊は必要な組織ですが、 日本が徴兵制を採用する可能性はありますか? 中学卒業後、男女共に1年間は、 自衛隊にて...…
ウエストのくびれが片方ない!改善法を教えて下さい。
…こんにちは。昔からなのですが、ウエストの右のくびれはあるのに、左は寸胴です。 それに関係があるのか左脚のほうが短くズボンのお直しは左を少し多めにカットしてもるほどです。 骨...…
輪留めの効果について
…トラックなどを傾斜地に駐車する場合に輪留めを設置していますが、これの効果についての資料がどこかに掲載されていないか探しています。 研修会で、輪留めを使用する場合と使用しな...…
ダンベル体操をすると身長が低くなる?
…ダンベル体操を続けると身長は低くなるのですか? 特に成長期だったら身長が伸びないと思うのですが・・ ちなみに、今は2kgのダンベルを使っているのですが、2kgならあまり負担...…
そんなに太ってないのに、腰まわりだけが以上に太い。どうしたら痩せる?
…身長158cm、体重51キロ。 これ以上痩せると顔がやつれて体調を崩しやすいし、標準よりは重いですが自分なりのベスト体重です。 ですが、腰まわりだけが異常に太いんです。 服を着たとき...…
自衛隊彼と別れました
…お互いの気持ちが理解できずすれ違い、別れました。 ちゃんと話して引き止めたらなんとかなりそえだったけど、彼がもういいってなるのはよっぽどだし、一時的な感情で決めたことではな...…
踏み台昇降とウォーキングの効果比較
…いつもお世話になります。 こちらで何度か質問に対するアドバイス・回答などいただき、お陰様で 3.5ヶ月5kgの減量に成功しました。この勢いでダイエットを続けていきたいと 思うのです...…
1日 1000回のジャンプの効果を経験者にお聞きしたい
…健康の為にウォーキングが良いと良く言われていますが,ウォーキングの使う筋肉はほとんどが膝から下で,太ももはほとんど使っていない。 もっと効果的に足の(太もも)筋肉を鍛える為...…
食料の生産は中国共産党のように「生産大隊」に任せるべきではないですか?
…第二次世界大戦における日本軍の戦没者約230万人のうち、6割以上にあたる120万〜140万人が、栄養失調に起因するマラリアや赤痢などの病死を含めた広義の「餓死」で亡くなったとされていま...…
体を柔らかくする方法
…僕は中学2年生の男子です。スポーツはしていません。とても体が硬いので最近、風呂上りに柔軟をしていますが効果的なやり方が分からなく開脚したりしています。でも、1週間程続けま...…
痔に電気座布団(ホットクッション)は効果的ですか
…電気カーペットの座布団サイズのものがありますよね。 イスにひいたり、足元に置いたりして体を温めるものですが、 痔の悪化防止にも効果があるのでしょうか。 よく、座浴や半身浴で...…
小学生の指導について
…小学1・2年生、3・4年生のアップをどのようなアップをすればいいのか教えていただきたいです。できれば、3・4年生のほうで、試合前のアップの仕方なんですけど、レベル的に少し低め。ブ...…
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