［良い睡眠をとるためには］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいま...

…私は、抗うつ剤２種類、睡眠改善薬１種類、睡眠導入剤としてフルニトラゼパムを飲んでいます。毎晩、リアルな変な夢を見て、日常生活に支障をきたしています。しかし精神科医に話して...…

…例）23:28に就寝　翌朝5:16起床　23:28から5:16までの睡眠時間を計算する関数を教えて下さい。睡眠時間から30分引く場合の計算式も併せてお願いします。…

…3歳5歳の子供と、事情があり飛行機に乗ります。16時間ものフライトです。 DVDやおもちゃは用意しましたが、やはりそれだけで16時間はキツイかと思います。やはり、眠ってくれるのが1番...…

…横浜在住で、妻は40才です。ベトナム南部でほぼ年中暑いところから来ました。本国では、7-8時間程度の睡眠時間と言っていました。日本では、休日は昼寝も入れると、半日寝ているこ...…

…友人の話ですが、仕事のトラブルで超多忙になってしまったそうです。数日の徹夜（たまに早寝しても２時とか）が続いてしんどそうです。なにか差し入れをしたいのですが、いいものは...…

…睡眠導入剤を飲みながら仕事を続けている人って以外といるんですか？…

…社会人の方は毎日どれくらいの睡眠時間を取っていますか？また平均は、どれくらいなのでしょう？…

…　つまらない質問なのかもしれないんですが、ふと疑問に思ったので質問させていただきます。うちでは水槽をリビングキッチンのカウンターのところに置いています。なので、水槽の照...…

…最近睡眠中に考え事をしてしまうのですが、これって十分に睡眠取れてると言えないですよね？結構普通に高度なレベルで意識的に思考出来てしまいます。完全に寝てるときで、アイマス...…

…草をとる。の場合の「とる」は、採る？取る？捕る？・・・・。他にもありますが、どの「とる」ですか？できれば、なぜ、そうなるのか意味も教えて下されば助かります。よろ...…

…筋トレについて。睡眠関係で6時間以上寝ろ。二度寝はするな。と言うのを見ますが6時間以内にトイレのため起きたり目覚めてしまった場合もう寝ない方がいいのですか？…

…鬱の時には、食事をして睡眠を取るのが一番ですか?…

…家事を手伝ったり資格試験の勉強をしっかりするようになり睡眠をしっかりとるようになったら自分探しの暇もほとんどなくなりましたこれでよかったのですか…

…オーディオのスリープ機能を使って寝ているのですが、大きくて耳障りにもならず、かといって小さすぎもしない快適な音量とはどれくらいなのでしょうか？体調や個人差もあるとは...…

…９月２日土曜の夜、明け方７時30分まで、眠れなくて、そこから寝て、夕方18時起きました‼ どう睡眠時間を管理したら、いいでしょうか？目標は、21時就寝、朝10時起きです。（ロングスリ...…

…夜中に一回は目が覚めてトイレなど行くんですが、別のそこから寝付けないということもなく、また普通に睡眠に入れます。ただ、そのときのどが渇いてるので水を一杯（200ml）飲んでい...…

…睡眠薬を飲んで４時間で起きてしまいます。その後30分、60分というように１日かけてちょこちょこ睡眠をとっています。中途覚醒はずっと治らず、せめて纏まって睡眠を１度にしてもう少し...…

…馬油というものは死んだ馬からとるのですか？それとも馬油をとるために殺すのですか？よろしくお願いします。…

…予約をとる、いれるについてホテルなどは一般的に予約をとる（取る？）でも、予約をいれるでもどちらでも良いと思うんですが、番組表などから録画予約をする場合、番組表から予約を...…

…睡眠障害になってる人はいますか？…