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の検索結果 (967件 601〜 620 件を表示)
大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしない...
…大学生の女子です165センチの59キロで10 kg痩せたいと考えています。お菓子や間食も全くしないのに痩せません。ちなみにBMIは21.9で体脂肪は25%でした。どうしたら痩せてかわいくなれますか...…
恐ろしい危機感すら生まれます。どうしたら体重増やせますか。これ以上痩せたくないのです...
…30代後半女性です。 171センチ、裸体46.8キロです。 若い頃は49キロほどありましたが、二年前に精神疾患になり体重が激減（42キロまで落ちました）。 精神疾患は1年で回復し、徐々に体重...…
ステッパーの効果的な使用方法を教えてください。
…身長165cm、体重56kgの社会人（男性）です。 見た目はスレンダーだと言われますが、最近ジーンズやスラックスがきつく感じるようになってきたので、ウエストを引き締めたくステッパーを...…
女性の平均筋肉量とダイエットについて。
…初めまして。 さっそく筋肉量について質問させて下さい。 25歳 女 160cm 53kg 体脂肪率20.4％ 骨量2.3kg 水分量58.9％ 筋肉量42％ という数字が体重計で出たのですが、女性の２０代の...…
ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまり...
…ダイエットと健康のために、糖質を減らしたいのにお菓子への欲求がひどく（子供の頃あまりお菓子を食べさせてもらえなかたっ反動で）、食べすぎてしまいます。 どうしたら欲求がおさえ...…
空腹はどれくらい我慢するのか？
… こんにちは。私はこの夏、２４キロの減量に成功して今は身長１５５センチで５６キロ前後をキープすることを目標にしております。 私はあまり食欲を我慢できる方ではなく、１日３...…
ウエストを太くしたい
…とある事情があって、ウエストを太くしたいです。２０代前半男、身長１７３ｃｍ、体重５４kgの痩せ型です。できれば１０ｃｍ程増やしたいです。 本当は体重を増やして体全体を大きくし...…
キャベツダイエット＆低炭水化物ダイエット 体験者の方アドバイスください。なかなかやせ...
…ただいま、相方が、体重１１０キロ。 朝は、パン二枚か ご飯と玉子焼き 昼は、弁当ご飯半杯 おかず 夜は、食前にキャベツ ふつうに食事 でも、ぜんぜんやせません。病気のた...…
痩せたい。中学生女子です。 この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47
…痩せたい。中学生女子です。 この冬私は太ったので痩せたいです。(特に顔と足) 身長161cm体重47キロです。 体重は増えてないのに何故か顔と足にすごい脂肪が着きました。 親とかに言う...…
膝を使わない有酸素運動を教えてください
…膝には、体重の2～3倍の負担がかかると聞き あわてています。 夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。 日常の生活や、歩行などの不自由はして...…
妊娠中に絶対食べてはいけない物＆食べたほうが良い物は？
…いつもお世話になっています。 宜しくお願いします。 現在妊娠８週目です。今の所、食事に関してのつわりはなく（やたら眠いとかはありますが）妊娠前と変わらない食生活をしています...…
効率よく筋肥大させるためには、本当の限界まで週１でやるか、そこそこで週２やるのかどち...
…趣味でウエイトトレーニングをしているのですが、 疑問に思ったことをよくこちらで質問させていただいております。 私は、各部位週１回鍛えるというルーティンでやっているのですが...…
ビリーをやっても…
…体重が減りませんでした。 決して、中途半端に行っていません!!それどころか３ヶ月も続けました。７日間チャレンジの後は、応用プログラムを毎日続けましたが体重は１kgどころか、0.5kg...…
増量中だが頭打ち?増えない!? こんなときどうしますか??
…お世話になります、筋肥大を目的として筋トレをしている者です。 現在のデータとしては、175cm 70～71kg 体脂肪15～17% 4分割週4回トレ 有酸素無し、摂取カロリーは2900kcal/週平均です。 10...…
脂肪燃焼に「慣れ」はあるのでしょうか？？
…こんにちわ☆ 最近、本格的にダイエットを始めた者です（*^^*） スポーツジムに行って、エアロビ（５０分）・ランニング（３０分）・筋トレ（９種類各１セット）をほぼ毎日やっていま...…
ミニチュアダックス現在８ｋｇです…
…現在７ヶ月のミニチュアダックス雄ですが、体重がついに８kgを超えてしまいました。２ヶ月でペットショップより購入し、順調に育ってきましたが、やはり大きすぎるのが心配です。７月...…
筋肉で体重を増やしたい！
…僕はキックボクシングやってます。将来K-1MAXに出る事が目標なのですが、体重を７０キロ近くしたいのですが今６３キロです。筋肉で体重を増やしたいので、いいアドバイスあればドンドン...…
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