［血流改善ストレッチ］についての検索結果(約757件中 481〜500件を表示)

全体的に痩せて垂れた胸を上に持ち上げたいです

…３２歳で出産もしていないのに、おっぱいが悲しいことに下がってます。身長１５３ｃｍ体重５３ｋｇ体脂肪率３０％でＧ７５と大きいのに、ちっとも鍛えてこなかったのが原因かと思い...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…現在は身長164センチ・体重55キロ・体脂肪率25％なんですが、１ヶ月ほど前からウォーキング(30分～1時間)やストレッチなどの運動をするようになってから体重が増えてしまったんです。ウ...…

…エレキギターを弾いていると、自然に指が固くなっていきます。これは、弾けば弾くほどギタリスト向けの指になっていく…ということなのだと思うのですが、最近受験や就職活動で忙し...…

…タンパク質、メガビタミンの藤川理論について、詳しい方、教えていただきたいです。本を読み、自分で都合よく解釈せず、本の通りに実践を始め約２ヶ月が経とうとしてます。私は10年...…

…今回、宿題で体育の水泳のレポートがでました！すごく、困っていて、そして急いでいます！まず、プールに入っているときとプールから出たときの注意点などルールを4個ずつ書かなけ...…

…このような美しい体型はどんな努力が必要?ですか？…

…35歳男性体重が約76キロぐらいでジムで少し筋トレを 15分してからランニングマシンで一時間中30から40分ぐらい走ります。たまに50分ですが、8.3キロぐらいのスピードで毎日は足の筋肉に疲労...…

…浪人生なのですが、毎日体がだるいです。体力の衰えを感じています。 (1)やっぱりジョギングして体力をつけたほうがいいですよね？ (2)また筋トレは必要ですか？…

…現在身長152cmの体重65kgです。私は１年半前まで体重80kgあり、1年間で15kgのダイエットに成功しました。その時のダイエット法は食べる量が多かったため朝昼晩のご飯は2膳から1膳にし、お...…

…体脂肪率を安全に５％減らすことができるダイエット期間はどれくらいですか？…

…４０代。男性。ウエイトトレーニング歴６年。現在、２カ所に故障を抱えています。 ●１つは、肩の故障です。原因は、ダンベルフライです。２２．５ｋｇ×１０をメインセットに...…

…こんにちはっつい最近中２になった女子です。さっそくですが、足が遅いんです…泣今日５０メートル走のタイムをはかったところ９．９４で、；まわりの友ダチは７秒台、８秒台がほ...…

…身長１６０cm、体重７５kgでダイエットを始めて４ヶ月で－２５kg減で今は５０kgです。私のやっているダイエットは主に炭水化物や肉類を取るのを控え、野菜、豆腐、ササミ中心の食事に...…

…閲覧ありがとうございます。私は今、20代前半の女で157cmの50.8kgです。最近ウエストが64cmにまでやっと落とせました。バストとヒップがかなりあり(自慢では決してありません)、体の凹凸が...…

…月曜日の朝に起きられないのは、うつですか?…

…私は３０代の女性です。去年の６月に８４キロあった体重を５５キロ迄減らす事が出来ました。一昨年は１００キロ程あったのですが半年かけて８０キロまで落とした頃に持病の椎間...…

…私は過食嘔吐症です。１月の半ばにある日急に吐いた後に腹部膨満の症状が出て、今現在も過食嘔吐をしているのでその症状は治っていません。でもやはり腹部膨満感の症状は辛いので、...…

…遊ぶ時間やリラックスする時間が全くなく、疲労と心労が溜まり、寝ても疲れが取れません。サプリの効果は一時的で副作用がある（一時的に眠気が紛れても夜寝付けなくなるなど）ので、...…

…フリーウェイトのバーすら持ち上げられない状態の場合、マシンで筋トレをすべきか？筋トレ歴は、3ヶ月だけパーソナルジムにてスミスマシンを使ってやっただけです。フリーウェイトを...…