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裏筋きれた

の検索結果 (10,000件 21〜 40 件を表示)

筋トレ、主以外の筋肉が疲れてしまいます。

…筋肥大を目的にジムに通ってます。 大胸筋の筋トレにインクラインダンベルプレスやデクラインダンベルプレスをしているのですが 、やっていると大胸筋より先に腕や肩に限界がきてしま...…

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速筋を遅筋に変える方法

…筋肉でふくらはぎがとっても太いです・・。(脂肪ではないです) 他のパーツは人並みなのにふくらはぎだけ・・・。 制服のスカートがとても恥ずかしいですっ。 たぶんバレー部だったの...…

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筋トレで体重7kg増しました。。。

…筋トレを4か月真剣にやってそこそこ筋肥大しました。 久しぶりに体重を測ったら。。。7kg増してました。 筋肉は重いとは聞いてましたがなぜかちょっとショック。。。 体は引き締まっ...…

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小学4年生の筋トレについての質問です。

…小学4年生の筋トレについての質問です。 現在小学4年生でサッカーに夢中になっている子供に、 自宅で出来る筋トレなど、何か良いトレーニング方法が あれば教えて下さい。(キック力強...…

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平和裏、秘密裏の裏って?

…『平和裏(へいわり)』、『秘密裏(ひみつり)』という言葉がありますが、このケツについている裏(り)ってなんでしょう? 『ウラ』なら逆の意味になりそうですが、裏(り)がつい...…

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太陽の光の筋の事を英語で何ですか

…太陽の光の筋の事を英語で何ですか 雲の切れ目からこぼれる 太陽の光の筋の事を英語でなんていうのですか? 前にテレビで「・・・」と言い 天使が通る道という意味とかと言っていた様な...…

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筋トレしてたら上腕三頭筋がおかしく発達した?

…まっすぐ立ったときに外側になる三頭筋(短頭?)だけが大きくなって、内側になる三頭筋(長頭?)は変化なし。 鍛え方がおかしいのか。 こういうものなのか。…

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プッシュアップバーを使った筋トレ(大胸筋など)につ

…大胸筋をたくましくしたくて、プッシュアップバーを買いました。 腕立て伏せを10回×3セット(2セット目、3セット目は10回出来ないことも)を毎日やっています。 しかし、大胸筋...…

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遅筋が筋肉痛の時に速筋の筋トレ

…30歳の男です。 今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、 最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。 昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…

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あばら筋と帯筋の違い

…あばら筋と帯筋は何が違うんですか? 宜しくお願いします。…

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基礎代謝向上には速筋トレ?遅筋トレ?

…現在ダイエット中なのですが、トレーニングの対象としての速筋・遅筋のことで色々調べたのですが混乱するばかりなので教えていただきたいです。 例えばあるサイトでは、ダイエットに...…

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筋が通った人ってどんな人?

…ヤンキー系で武闘派な人を好意的な言い方で「筋が通った人」という言い方をすることがあるけど、これって間違ってるよね? 筋が通っている、というのは「理屈にあっている」「理に...…

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筋トレで筋が痛いから途中でやめてしまうのは

…脚の筋トレ(自重トレ筋肥大目的)やってるのですが、途中で筋肉の限界でやめてしまうのではなく、脚の付け根にある筋が痛くて途中でやめてしまう時があるのですが、筋が痛いというこ...…

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あなたの好きな「裏」や気になる「裏」など

…政界ではここに来て裏金問題が浮上し、「表」に比べると体裁のよくない「裏」ではありますが、あなたの好きな「裏」や気になる「裏」、懐かしい「裏」などはありませんか。 「裏~ ...…

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筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアッ...

…筋トレについて 最近筋トレをしていて大胸筋はついてきた実感があるのですが、プッシュアップバーを使っているのにも関わらず背中の厚みがあまりありません。どうしたら厚みをだすこ...…

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筋肥大すると、体脂肪も増えるんですか?

…こんにちは。筋肥大について何度か質問させて頂いている者です。 僕は一昨年からスポーツジムに通っています。 今までは筋肉量を維持する程度の筋トレと有酸素運動をメインにやって...…

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大胸筋と三角筋の間の筋肉のトレーニング方法

…1年前からトレーニングを始め、各部位はそれなりに筋肉が付いてきたのですが、大胸筋と三角筋の間に筋肉があまり付いていません。大胸筋と三角筋がつながっているような幅広い胸元を...…

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遅筋(赤筋)を鍛える方法

…置き換えダイエットをしているのですが、 昨日こちらで質問させて頂き、このままではいけない!運動もきちんとしよう!と思い、今回は筋トレのことについて質問させて頂きました。 外...…

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三角筋の拮抗筋はどこですか?

…自分なりに調べてみたのですがどうしても分りませんでした。 三角筋の拮抗筋はいったい何筋なのですか? また、その筋肉を鍛えるにはどんなトレーニングをすれば良いですか? ちなみ...…

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速筋を遅筋に変える方法 を教えてください

…速筋を遅筋に変える方法 を教えてください…

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