［裏筋きれた］についての検索結果(約10000件中 81〜100件を表示)

筋トレで必要以上に痩せてしまったのですが、

…筋トレを自宅で初めて一年位になる２７歳の男性です。一年前は身長１８０ｃｍ、７８ｋｇでビール腹だったのですが今現在は三日に一回の筋トレで６５ｋｇ、体脂肪１１％までになりまし...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…筋トレは無酸素運動ですか？筋トレをしてる最中、また終了後はハァ～ハァ～ゼ～ゼ～と息が切れます。筋トレでも十分脂肪が燃焼するような気がします。筋トレは無酸素運動と言われます...…

…筋トレを始めて１ヶ月弱です。主に大胸筋を鍛えているのですがもともとが痩せていたため見た目でわかるくらいの筋肉がついてきました。でも１つ問題がありまして、左右の大胸筋の...…

…　以前テレビで体の表面にあって瞬間的に力を出すときに使うのが速筋内部にあって、ゆっくりと持続して動かすのが遅筋速筋がたくさん付いても動かさない限りあまりカロリーを使...…

…遅筋の人はでかくなりにくいのでしょうか？遅筋の特徴を教えてください。…

…ギターを弾いている者です。今まで表拍だけで練習してきたので、裏拍での練習を最近始めました。メトロノームで裏拍は手拍子ではとれていると思うのですが、裏拍に合わせて曲を弾い...…

…筋トレした後にアルコール飲んだらどうなりますか？…

…　はじめまして。２８歳の男です。よろしくお願いします。私は腕が細すぎ(前腕は骨の形が浮き出てる)なので、鍛えようとして１週間前に上腕の筋トレと前腕の筋トレ(リストカール)を行...…

…1週間前から自重の筋トレをしています。腹筋、背筋、スクワット、首の筋トレ、ふくらはぎの筋トレの5種類を各1セットずつもうできないと感じる迄しています。筋トレをした翌日には全...…

…脊柱起立筋は毎日鍛えたほうが効果がありますか？痩せやすいからだを作るためにインナーマッスルを鍛えていますその中で背骨の両側にあるマッスル「脊柱起立筋」を鍛えれば痩せさす...…

…170cm 54kg 体脂肪14% の男17歳なんですがここ最近筋トレをしています。ネットで色々調べて毎日30分ほどの高負担トレーニングの後プロテインを取ってます。まだはじめて1週間もたたないん...…

…よろしくお願いいたします。盛況に開催されました。盛況裏に開催されました。の違いを教えてください。この裏にはどんな意味があるのでしょうか？文章にすぐ使いたいので...…

…最近、腹筋や体重減少のためプロテインを飲みつつ筋トレをしています。この筋トレはどのような筋トレだと効果ありますか？…

…痩せてから筋トレした方がいいですか？…

…パームプレスなどの自力筋トレをかれこれ数年やってますが、ほとんど筋肥大は起きません。自分の最大筋力を出しているはず（つもり）なんですが、なぜなんでしょう？…

…今中学生３年生のひ弱な体をしていて筋トレをしたいんですけれども父に聞くと筋トレ背が伸びなくなると聞いたのですが本当でしょうか？あと効果的な筋トレ方法おしえてください…

…バックでも巾着でもそうなのですが、どうしてもうまくいかない事があります(>___…

…椎間板ヘルニア(L4、5)と1ヶ月前に診断され、垂れ下がりもおきているとのことで現在は足裏の痺れがひどく、急にズキズキしたりします。※手術は必要ないと言われました！特に横になる...…

…サスペンスみたいな映画を見ていて、写真の裏焼きというのがキーワードぽい感じだったんですが、写真の裏焼きってなんですか？反対に写るのはわかるのですが、それって何か特別な事...…