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豆腐屋

の検索結果 (10,000件 9701〜 9720 件を表示)

1ヶ月に2kgやせたいのですが

…1ヶ月前にダイエットを開始、1ヶ月に2kgペースで落としていこうと思ったのですが、 0.2kgしか減らず、困っています。 何が悪いのでしょうか? アドバイスお願いします。 158cm 54kg (体脂...…

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効果のあった置き換えダイエット

…出産後痩せることなく10キロもオーバーしてしまいました。 2ヵ月後に身内の結婚式を控えているので、それまでに出来るだけ体重を落としたいのですが、子供がまだ1歳になったばかりでジ...…

解決

筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各...

…筋トレ、食事について質問です 体重を現状維持しつつ体脂肪率を10%にしたいと思っています 各部位の筋トレを週二回 自宅のみで行なっており 自重トレーニングです (スクワットのみ週一...…

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1日4食でも規則正しく食べれば健康ですか?

…朝が苦手で朝はパン1つを不定期に食べています。 一番お昼と夜の間。夜と寝る前の間がいつもおなかがすいてしまい頭がはたらなくなったり、胃酸が多いのか胃が痛くなったりします。 ...…

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アルカリ食品とアルカリ性の食品

…TVでアルカリ食品は体に良いと言っていたのでこれからなるべくアルカリ食品を食べようと思います。 アルカリ食品とアルカリ性の食品とは違うそうです。 ◎アルカリ食品とは食べた後...…

解決

157㎝56キロ40代女性 痩せる方法

…こんにちは! 誰か詳しい方教えてください。 ちょっと食事を抜いたくらいでは全然痩せなくなりました。 こないだ体重測ったときは53キロだったのに昨日は56キロ!! どうしたものか...…

解決

私はどうしても1ヶ月以内に10キロ~20キロ痩せなくてはなりません。 現在70キロで肥満体型です...

…私はどうしても1ヶ月以内に10キロ~20キロ痩せなくてはなりません。 現在70キロで肥満体型です。 食事は炭水化物をあまり取らないようにして野菜から食べるようにしています。 運動は腹筋20...…

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置き換えダイエットで、お腹がすく時に食べるものは何がいいですか?

…急激に腹部脂肪がついたので、落としたいです。 摂取カロリーを減らしたいので、置き換えダイエットを試そうと思います。 不味いのはイヤなので、「美味しい」と言われているのにし...…

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一日の摂取カロリーが平均500kal以下なのに普通体重。

…質問を開いていただいてありがとうございます。 20歳女性です。 両親とも痩せ形で、私自身も中学まで陸上部だったので何を食べても痩せ形でした。 部活を引退し、運動しなくなっ...…

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運動は食後か食前か。

…普通のOLです。 仕事帰りにフィットネスに行こうと思います。 一度家に帰り夕食を食べたほうがいいのか 帰って夕食を食べたほうがいいのか。 どちらが体にいいでしょうか。 ちな...…

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牛乳がヨーグルト状になってしまいました

…賞味期限が7/8までの牛乳(加工乳)を飲もうとしたらパックの中でヨーグルトみたいにドロドロになって、匂いも味もヨーグルトみたいに酸っぱくなってしまいました。 ちなみに買ってす...…

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温かいうどんの付け合わせ

…風邪をひいた友人の為に温かいうどんを作ろうと思ったのですが、それだけじゃ物足りないかなと思い、あまり難しいものは作れないので野菜スープとお握りを付け合わせにする予定なので...…

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練りゴマを作りたいのですが・・・

…練りゴマってビン詰めで売ってますよね! でも、うちは、2人家族なので使い切れそうもないなぁ~と思い・・・ 自分で作ってみたいのですが、あれって、ゴマだけでできているんでしょ...…

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生き物の卵の性質について教えてください。

…質問は全部で5つあります。                   まず1つ目。魚類の卵には何故殻がないのでしょうか?        2つ目。両生類の卵は殻が無く、寒天のような...…

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昨夜の豆乳鍋が残っています。再利用方法を教えてください。

…昨夜の豆乳鍋、どんぶり1杯分ぐらいでしょうか、残っています。 鍋に残ったままで、野菜も少し入っています。 今日の夕飯で食べつくしたいのですが、いい方法を教えてください。…

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リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食

…リバウンドせず摂取カロリーを増やしたい 7月頃から一日1000kcal程のPFCバランスを重視した食事と一日最低一時間の筋トレ、仕事(立ち仕事)で現在74kg→52kgになりました。 PFCや栄養面での...…

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安くて子どもが喜びそうな料理

…普通のスーパーで手に入る食材でつくれて、とにかく安く、子どもが喜びそうな料理には、どのようなものがあるでしょうか。 缶詰は使わず、肉、魚、野菜の組みあわせで、バリエーショ...…

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素朴な質問です。 日本酒は振動により味が変わると聞いたことがありますが、ウイスキーやス...

…素朴な質問です。 日本酒は振動により味が変わると聞いたことがありますが、ウイスキーやスピリッツでもそうなのでしょうか。 せっかくお店で買ったのにカートで運んだりした時とかの...…

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鍋で作る栄養のある簡単な料理

…鍋で作る簡単な料理を教えて下さい。 レシピありでお願いします。 水炊きやら、鍋キューブなどで鍋料理はしましたが飽きました。 味付け以外は切って煮込む位のものでお願いします...…

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減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて...

…減量のコツについて。 みなさんはどのような食事をしていますか? 自分は過度に意識しすぎて体重を落としすぎてしまいます。趣味が散歩なので歩きすぎてしまうこともあるのですが皆さ...…

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