［超熟フォカッチャカロリー］についての検索結果(約393件中 121〜140件を表示)

毎日5分ランニングダイエット効果について教えてください。

…21歳女です。最近、体のお肉が気になりだしてランニングダイエットを始めました。毎日5分走るだけでもダイエット効果があると友人から聞いて5分程度の筋トレ＋5分ランニングを毎日...…

…こんにちは。初めて登録しました。どうぞよろしくお願いいたします。私は20歳の女です。現在無職で実家暮らしです。（無職だということには突っ込まないでください）ここ２，...…

…1週間で10Kg痩せるにはどうしたら良いですか？…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…

…今日のお昼は外食で、ロースかつを食べ、スーパーでおやつのケーキを買ってきました。私は太っていますが、たまには美味しいものを食べたいです。月～金は仕事でお昼は会社の給食で...…

…私はダイエットを継続できません。なぜけいぞくできないのかを考えると、今やっているのが正しいのか？？そう思って、大体1ヶ月ほど続けて、効果が見られず、やめるという流れがルー...…

…仕事後のパンやおにぎりの買い食いがやめられません。仕事後、お腹が空いて、コンビニや駅の売店でパンやおにぎりを買ってしまいます。日中は血糖値が高いことや節約のために買い食...…

…私は小6で学校でもうすぐ運動会なので、組体操の練習をしています。身長140cm体重34kgぐらいで上の方なんですが、下の人とか重そうなので、少しでも楽にさせたいです。どうしたら体重が軽...…

…肉体改造食事メニューについて。筋肉量を増やしながら体脂肪を減少させるのは難しいでしょうが、それの実現に近づける食事メニューを教えてください。具体的な食事メニューに触れな...…

…筋肉をつけたい、体重を増やしたい。 21歳男162cm 51.5kgです。筋肉をつけてもう少しガッチリした体型になりたいです。朝は基本抜き、昼におにぎりorカップラーメン、間食のお菓子、夜は...…

…私の家には２匹猫がいます。その猫２匹がどんどん太っておなかがブヨブヨしてきました・・・白ぶち猫はオスで５歳９ヶ月、体重は５．８キロ子猫のときに去勢済み、尿結石ができ...…

…過食とか過食嘔吐の人がSNSに上げてる写真ってパンやお菓子ばっかな気がするんですが瘦せたいって言ってるくせにタンパク質も野菜も少なすぎでそりゃ砂糖たっぷりのものばっか食べて...…

…　私はカレー好きでカレーを食べる比率が高いです　全食事の５０％はカレーを食べています　しかし、いくらカレーの中に入れる材料や具を変えたとしても、カレーばかりでは体に良く...…

…彼氏からの質問ですが、彼はダイエットしても、ちっとも痩せません。昔から太っている方で身長は１７０ｃｍ　体重は８１Ｋｇあります。仕事柄、朝昼食一緒ですが通常ご飯一杯と納豆の...…

…私は身長157cm体重60kg～61kgぐらいで体脂肪は30％ぐらいあると思います。目標体重まで15kgほど痩せたいのですが何かいいダイエット法はありますか？リバウンドは怖いので一ヶ月1kgから3kgぐら...…

…30歳女です。ここ2年で4kgほど太ってしまい、ダイエットと健康、引き締めをかねて NHKのためしてガッテンで紹介されていたスロージョギングをはじめました。まだはじめて2週間くらいで...…

…来月ウェディングフォトをしようと考えています。一時的でも良いので見た目を絞りたいのですが、糖質制限か脂質制限かどちらがおすすめでしょうか？もちろん食事はPFC値をバランス...…

…ジムで週に3回、45～50分ほど筋トレをしています。目的はダイエットで、体脂肪率を下げたくて始めました。筋トレの内容は、10種類（腕、足、腹、背中）を30回×2回、 20回くらいから辛く...…

…２週間、好きな飲み物だけで過ごして８キロ痩せてリバウンドしてない方がいます。（１５８センチ５キロ－＞４２キロ）主に、ココア、カフェオレ、ミルクティーが多かったようです。 ...…

…こんばんは。私は男性、32歳、160cm・67kg　体脂肪19.4％の人間です。（目標体重は60kgです）昨年12月に69kgで減量をスタートしました。冬は毎日の歩きメインで64kgまで落としましたが、4月初...…