No.4ベストアンサー
- 回答日時:
太っているようでしたら、多少節制が必要かと思いますが、ただ月〜金迄仕事を頑張っているご褒美として、好きな物を土日ぐらい食べるぐらい良いかと思います。
なので、ともこんさんにおすすめは、運動をするのはいかがですか?運動と言っても激しいものでなく、ウォーキング程度など。まぁ好きな食べることを我慢することは、ストレスの原因にもなりますから、土日くらいは、好きな物を食べて良いかと思いますよ。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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