［運動不足腰痛］についての検索結果(約461件中 101〜120件を表示)

腰痛重いものを持ちながら歩くという仕事をはじめたのですが、前々から長時間歩くと足が上...

…腰痛重いものを持ちながら歩くという仕事をはじめたのですが、前々から長時間歩くと足が上がらなくなったり、股関節が痛くなってきたり、つまづきやすいなどの症状があったのですが...…

…毎日つづけようと思い、一日１万歩を３日間歩いたら、足と腰の付け根や太ももが筋肉痛になってしまいました。今日も歩こうと思ってるのですが、足が痛い場合は辞めたほうがいいので...…

…筋トレ歴約1年半の男性です。デッドリフトを最近始めたのですが、腰を痛めやすいということでしたので始める前にトレーナーにフォームをチェックしてもらいストレッチもやりましたが4...…

…現在社会人３年目の２５歳の者です。私はFランク大学を卒業後、半年間小売関係の仕事をし、その後、現在の物流の会社に縁故採用で転職しました。最初の一年半は物流の仕事がやりた...…

…昨年、仕事でヘルニアになったしまい、仕事を辞めたのですが、その後の転職で仕事が長く続きません。自分は学歴も普通以下ですし、経験、年齢でいつも落とされます。仕事ななんて選べ...…

…１年前から、ダイエットのために筋トレ＋踏み台昇降で、ゆーーっくりと３，４kg痩せて良いペースだったのですが、半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、その...…

…現在48歳ですが、月平均17、8時間の残業が続き慢性的に腰が痛いです。運動でもなんでも一番ようつに効くものをおし下さい。因みに富士山に登った時は直後に90°のがに股になり、とても腰...…

…慢性的な腰痛を改善するには、普段から姿勢を正した方がいいですよね？私は家では座椅子で過ごすことが多いのですが、背もたれを使って背中からお尻までまっすぐにするのと、背もた...…

…腰部脊柱管狭窄症で、右足底にハレボッタサがあり、手術せずに直したいのです。特に薬は飲んでいませんが、出来れば腰痛体操でなんとか治したいのですが、どんな体操をしたらよいの...…

…４１歳男性です。数ヶ月前からジョギングを始めました。出来るときはなるべく毎日、３０分程、脈拍が最後のダッシュの後１３０位なのでたぶん有酸素運動だと思ってはいるのですが。...…

…ふとももがだるくてだるくてすごくつらいです。長時間の座り仕事をしているので、肩こり腰痛もひどいのですが、これらはストレッチをすると多少和らぎます。しかしももはどうし...…

…腹筋を鍛える利点と欠点を教えてくださいこんにちは　この前プールに行ったら、腹筋割れてる（見た目が）人が多くて、女性でも腹筋ラインがくっきり見えてたりして、ああ、いいなあ...…

…昨年、椎間板ヘルニアになってしまいました。仕事の都合で手術は出来ません。今は、シップと痛散湯という漢方薬を飲んで様子見していますが、どうも良くなりません。出来たら通いで温...…

…着物初心者ですが、困っています。着物に慣れた方のアドバイスをいただけると嬉しいです。月に１度程度の頻度で着物を着始めましたが、着ると腰が痛みます。着るのは小紋や紬が中心...…

…１週間程前に、初めてぎっくり腰になってしまいもうぎっくり腰になるのは嫌だと思ったので、ダイエットをしようと決意しました。私は体重が８０kg以上あって、最近はお腹が出てしま...…

…40代になり170ｃｍ、90キロの体重を減らすためにウォーキングを始め、食事制限をしたら髪に元気がなくなり、タンパク質不足を指摘されたのでプロテインを飲み始めました。一日のタンパ...…

…数ヶ月前からまずは体力を付けようと思い、スポーツジムのプールに通い、水中歩行と、アクアビクス、などを行っています。数年間運動をしていなかったので、太ってしまい、体調も悪...…

…２３歳・女です。数日前に右足の中指の側面（人差し指と接している部分）が、しびれたような状態になりました。常時ビリビリするのではなく、感覚が無いというか、正座したとき...…

…４５歳女性１６０cm６２．６キロです。今年の1月は６８．８キロでしたが、２月までスポーツジムに通って６５キロまで痩せました。スポーツジムに通う費用と時間がなくなってきた...…

…３０代　男　です。体重は６３ｋｇ、１７１ｃｍです。ウォーキングなどで体重は５ｋｇくらい落ちたのですが、太もも・お尻の肉は落ちたのですが、お腹周りの肉だけ残ってしまいまし...…