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運動軌道
の検索結果 (10,000件 361〜 380 件を表示)
夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談
…皆様の見識を賜りたく、表題の件、投稿させて頂きます。 「夜しか運動時間がない人のプロテイン摂取のタイミングのご相談」です。 私は男性30歳（体脂肪率22～25%）です。 見た目は痩...…
AngelBeats!の不買運動を起こす方法について。
…AngelBeats!の不買運動を起こす方法について。 今年の４月から７月にかけて放送され、現在DVD発売中のAngelBeats!というアニメについてです。 このアニメの不買運動を起こしたいのです。 Keyと...…
幼稚園運動会お休みの決断について
…今日、子供が幼稚園入園後はじめての運動会だったのですが、お休みしました。 火曜日から40℃の熱を出し、幼稚園をずっとお休みして治すようにがんばってきたのですが、今日朝ふとん...…
筋トレと有酸素運動の間の栄養補給タイミングは？
…現在減量中です。 運動前に共栄ボクシングジムでプロデュースしてる「シェイプ・ボクシング」（主にリジン、アルギニン、オルニチン、カルニチン）を摂り、１５～２０分のアップ。 筋...…
バイクの免許をとるには運動神経が必要？
…バイクの免許を取りたいのですが、車と違ってバイクは起こすところからやらなくちゃいけないし、大変だと聞きました。 私は大型のゴツいバイクに乗って颯爽と走ってみたいのですが、...…
1日で7200kcalの運動したら1kg減ってる？
…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが 一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？ 連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？ 毎日...…
腹筋運動が一回も出来ない人のための腹筋の鍛え方
…質問させてください。 還暦を迎えた女性の話です。 腹筋を鍛えるように医者から（？）言われたらしいのですが、この人は腹筋運動が一回も出来ないそうです。 腹筋運動というのは、あお...…
階段の昇降運動はどのくらい効果的なのでしょうか？
…階段を使って昇ったり降りたりするのは健康にいいと聞いた事があります。 そこでお尋ねしたいのですが、その運動はどのくらい効果的なものなのでしょうか？ そして何分くらい続け...…
筋肥大と有酸素運動について
…筋肥大を目標に週に2日ジムでトレーニングしています。 ただ、元来太り易い体質の為、体脂肪に気を遣って、マシン終了後プールで泳いでいます。 内容は「1kmスイミング＆1ｋｍ水中ウォー...…
運動しても、汗をかかないんです・・・・
…４０代、１６７×７０の男性です。 去年、マイクロダイエット（のようなもの）でダイエットして６４キロまで減ったのですが、リバウンドして７０キロに戻ってしまいました・・・。 心...…
運動をしない日もプロテインは飲んだ方がよい？
… わたしは週４日スポーツクラブに通い、運動後にプロテイン・ウエイトダウンを飲んでいます。 質問なのですが、スポーツクラブに行かない日(特に運動をしない日)でもプロテインは飲...…
永久磁石の着磁後はどのようにして磁気が保つようにするのか
…永久磁石の作り方を検索していたら、磁気をかけて鉄分子の磁極の向きを揃えるとありました。 揃えた後はどのようか加工をして永久磁石となるのですか？ 永久に磁石の性質を保つにはど...…
筋トレ後の有酸素運動が苦痛。
…筋肥大を目的に筋トレをやっています。（維持と言ったほうが良いかも） 筋トレ歴10年。30代前半の男です。 大胸筋の日 背筋の日 下半身の日と分けています。もしくわ、上半身の日、下半...…
運動神経ゼロの人が勝てる可能性のあるスポーツ
…運動神経がない人というのは全般的にスポーツが苦手であり、特にバスケ、野球、サッカー、格闘技などで良い成績を残すのはほとんど不可能ではないかと思います。 ここで運動神経とい...…
サウナは有酸素運動？
…サウナ好きで、ちょくちょく行くのですが、 100℃以上の高温サウナでは、10分以上も入っていると、 信じられない位の汗がでますし、心拍数も上がっています。 また、呼吸もジョギング...…
デブだけど定期的に運動する習慣がついてる人や重労働で働いてる人は、運動しないデブより...
…デブだけど定期的に運動する習慣がついてる人や重労働で働いてる人は、運動しないデブよりもマシに見えるものですか？それとも、どっちも変わらないものですか？…
腰痛持ちにもできるダイエット運動
…毎日ではないですが、冷えたり出掛けて疲れたりすると腰痛が起こります。でもポッコリおなかをなんとかしたいのです。 過去の質問・回答を見て、いろいろやってみましが、少しでも腰...…
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