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長母指外転筋
の検索結果 (10,000件 321〜 340 件を表示)
筋肥大について。現在、太っており筋肉は少ない男性です。筋トレとダイエットをやりたいの...
…ダイエットしながらでも筋力は上がるのでしょうか？ 理想はダイエットしながら筋トレ→標準体重まで体重が減ったら消費カロリーより摂取カロリーを増やそうと思っています。 ※減量...…
ギターソロの運指について
…エレキギターのギターソロ（単音弾き）の運指について質問させてください。 以前、人より教えてもらったことなのですが、 運指の基本ルールとして、同じ弦の音が連続している場合、 ...…
下駄の鼻緒で指の付け根が痛くならないようにしたい
…浴衣の季節になったので浴衣に下駄でくり出したいと思うのですが、下駄の鼻緒で足の指の付け根がひどく痛くなります。最後は歩けなくなるほどです。 それがいやで浴衣が着られないの...…
指が長い人向けのゴルフグローブを探しています。
…最近ゴルフを始めた初心者です。レッスンの先生からグローブを用意した方がいいとのことで、先日百貨店に探しにいきましたが、良いのがみつかりません。 手のひら大きさはレディース...…
筋肥大させたいが有酸素運動（ジョギング）もしている。これでは筋肥大しない？
…こんにちは。 基本的に痩せ体型ですが、 おなかがポコッと出ている40代後半男子です。 上半身が貧弱なので、胸筋を中心に筋肥大を狙ってますが、 なかなかボリュームが付いてきませ...…
「バックエクステンション」という筋トレ種目について
…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？ 上記の筋肉は調べると...…
コロナになり、同居している母に移してしまったのですが、わたしが隔離期間を終えた後、マ...
…コロナになり、同居している母に移してしまったのですが、わたしが隔離期間を終えた後、マスクなしで母の看病をしたら母からわたしにまた移る可能性はありますか？…
平気で人に指を指す人って・・・
…私は第三者から指を指されるのを嫌う人間なのですが。 出来る事なら普段何気なく人に対して指を指す方にお聞きしたいのですが、もし仮に自分が指で指されても気になりませんか？普通...…
筋トレで胸を大きくするには？
…初めまして。 ２７歳 女性です。 ジムに入会して１０ヶ月たちます。 週に２回筋トレをしていて、ベンチプレスをしています。 が、胸が大きくなる気配がありません。 今Bカップですが、C...…
指の関節を細くする方法
…昔、手の指をボキボキ鳴らしてたら指は細いのに関節だけ太くなってしまいました。どうにかして治せないでしょうか？また、男爪を女爪にできないでしょうか？マニキュアが似合いません...…
ストレッチをしていたら異常が・・・
…1ヶ月前位から、開脚前屈ストレッチ（足をできるだけ開いて床に座り、体を前に倒すやつです）を毎日続けていましたが、 1週間ほど前に普段ならできる程度に足を広げ、体を倒したところ...…
筋が通った人ってどんな人？
…ヤンキー系で武闘派な人を好意的な言い方で「筋が通った人」という言い方をすることがあるけど、これって間違ってるよね？ 筋が通っている、というのは「理屈にあっている」「理に...…
筋肥大とストレッチポジション
…トレーニーの皆さんこんにちは。 私は筋肥大目的（ボディビル）でトレーニングをしています。 そこで定番のベンチプレスですが 教科書的にはボトムは胸までしっかり降しましょう。 と...…
ベートベン ソナタ悲愴の指使い
…こんにちは。 今、ベートーベンのピアノソナタ「悲愴」の第二楽章を譜読みしているのですが、第三小節目の右手、メロディーラインの指使いが分かりません。スラーがかかっているので...…
倒立前転が怖いです。 マット運動の共通課題で、倒立前転があります。 伸膝後転や開脚前/後...
…倒立前転が怖いです。 マット運動の共通課題で、倒立前転があります。 伸膝後転や開脚前/後転くらいしか出来なくて、倒立前転がなかなか出来ません。 練習はあと1～2回くらいです。 補助...…
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