［静的ストレッチ］についての検索結果(約3592件中 241〜260件を表示)

ストレッチポールは、妊娠中の方はご使用になれませんとありますが、なぜ使

…ストレッチポールは、妊娠中の方はご使用になれませんとありますが、なぜ使用してはいけないのでしょうか？また、使用するとどのようなことが起こるのでしょう？使用して体を壊した人...…

…ボディビル大会に初出場する者です。リラックスポーズで肩胛骨が開きません。ストレッチやラットプルで意識してるつもりでしたが、成果がでていません。どうすれば肩胛骨を意識できる...…

…毎日ストレッチと筋トレ、週4で6kmランニングしてたら週に1回くらいはチートデイがあってもいいですかね？…

…プロテイン買ってみました！学生でバイトもできないので金銭的に1日に飲むタイミングは1回までだと思ってます。学校から帰って､夜ご飯有酸素運動を20分汗をかいてお風呂筋トレ30分 ...…

…お世話になります。自宅にFTPサーバを立ち上げて、会社からFFFTPでアクセスしたいと思っています。自宅の環境は下記通りです。 1)回線：Ｂフレッツ光 2)ルータ：NTT RV-230SE(IP アドレス 192...…

…広背筋が左右非対称で肋骨が左によっていて傾いています。肋骨を元に戻すストレッチなどありますか？…

…漢方ダイエットについて質問です。防已黄耆湯か大柴胡湯か、はたまた併用かで悩んでおります。 25歳女158cm61kgのおデブです。宿泊施設に務めており、アルバイト時代から長時間立ちっ...…

…首肩背中脇辺りが攣ります。何か家で出来るオススメのストレッチはありますか？正直に言うと面倒くさがり屋&1日坊主なので続けられる自信はないです… 調べれば調べるほど色々出てき...…

…20代女性です。去年の夏に病気をして10キロ体重が減りました（現在は戻っています）。今回、シェイプアップと体力増強のためにジムに通い始めたのですが、早期効果を期待するには毎...…

…プロテインをトレーニング直後に飲むタイミングについて質問をごらん頂きありがとうございます。トレーニング初心者ですが、プロテインを飲むタイミングについて質問させてください...…

…バレエをはじめます。大人27歳です。レッスンに一度体験に行きました。自宅でも練習ストレッチなどをしたいと思います。最初に買うべきシューズなどを教えてください。他にもあれば...…

…こんにちは。私は、ストレッチのローライズジーンズ大好きの女性です。２年ほど前から凝り始め、海外のものを何本も買いました。今回の質問というのは、ベルトについてです。私の場...…

…手持ちに白のストレッチ入りのトーションレースが数種類ありまして、こちらを黒く染めたいのですが素材が、はっきりしませんので、ダイロンを使い染めたのですが、お色が黒く染まった...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…腰がすぐに固まるのです。20～30分イスに座っているだけで立ち上がる時には、腰が伸びず、ゆっくりとしか立ち上がれません。寝起きの際も同様でヒザを立てて、左右へヒザを倒すストレッ...…

…今日から９月にかけてお腹の皮下脂肪を一気に落とすにはどのようなストレッチ、運動をしたらいいのですか？…

…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…

…過去のヒルクライムでの経験です。体力的には問題がないので重いギヤでグイグイ登って行けるのですが… ふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げてしまうんですね。先に右足のふくらはぎを ...…

…一日20～30分程度足が痛くなるくらいまで開いて開脚の練習をしているのですが、180度開けるようになるまで一般的にどのくらいかかりますか？今110度程度です。もちろん個人差あるのは...…

…こんにちは～。皆様いつもお世話になってます。さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…