［静的ストレッチ］についての検索結果(約3582件中 241〜260件を表示)

漢方ダイエットについて質問です。防已黄耆湯か大柴胡湯か、はたまた併用かで悩んでおりま...

…漢方ダイエットについて質問です。防已黄耆湯か大柴胡湯か、はたまた併用かで悩んでおります。 25歳女158cm61kgのおデブです。宿泊施設に務めており、アルバイト時代から長時間立ちっ...…

…20代女性です。去年の夏に病気をして10キロ体重が減りました（現在は戻っています）。今回、シェイプアップと体力増強のためにジムに通い始めたのですが、早期効果を期待するには毎...…

…プロテインをトレーニング直後に飲むタイミングについて質問をごらん頂きありがとうございます。トレーニング初心者ですが、プロテインを飲むタイミングについて質問させてください...…

…バレエをはじめます。大人27歳です。レッスンに一度体験に行きました。自宅でも練習ストレッチなどをしたいと思います。最初に買うべきシューズなどを教えてください。他にもあれば...…

…こんにちは。私は、ストレッチのローライズジーンズ大好きの女性です。２年ほど前から凝り始め、海外のものを何本も買いました。今回の質問というのは、ベルトについてです。私の場...…

…手持ちに白のストレッチ入りのトーションレースが数種類ありまして、こちらを黒く染めたいのですが素材が、はっきりしませんので、ダイロンを使い染めたのですが、お色が黒く染まった...…

…毎日同じ部位の筋トレをしたり、筋肉痛の時に筋トレをすると、筋肉が硬くなるというのは本当なのですか？それとも、しっかりとストレッチさえ行っていれば、硬くはならないでしょう...…

…今日から９月にかけてお腹の皮下脂肪を一気に落とすにはどのようなストレッチ、運動をしたらいいのですか？…

…腰がすぐに固まるのです。20～30分イスに座っているだけで立ち上がる時には、腰が伸びず、ゆっくりとしか立ち上がれません。寝起きの際も同様でヒザを立てて、左右へヒザを倒すストレッ...…

…色々ネットを調べてみて、筋肉の肥大化や強化は筋肉を痛めつけた後回復させるからこそ起きるもので休ませることなく負荷を与え続けたら身体を壊すだけというのは筋トレ界ではもう常識...…

…過去のヒルクライムでの経験です。体力的には問題がないので重いギヤでグイグイ登って行けるのですが… ふくらはぎの筋肉が悲鳴を上げてしまうんですね。先に右足のふくらはぎを ...…

…こんにちは～。皆様いつもお世話になってます。さて、いままでもダイエットの為のエクササイズなどの質問は沢山でており恐縮ですが、私のケースでアドバイスいただけたら幸いです。...…

…来週に入試があるのですが、テストを集中して長い時間やっていると、肩や背中がとても痛くなりますそれで、集中が途切れてしまい、とても辛いです・・・でも、テスト中なので軽くス...…

…一日20～30分程度足が痛くなるくらいまで開いて開脚の練習をしているのですが、180度開けるようになるまで一般的にどのくらいかかりますか？今110度程度です。もちろん個人差あるのは...…

…２ヶ月後にヨーロッパ旅行のツアーに参加します。普段から体力がなく低血圧で疲れやすい体質です。以前、アメリカツアー旅行に参加して途中で体調を崩した事があり、今回は旅行中に...…

…皆さん、こんにちは！！ヒップホップとジャズダンスを習っている２９歳の女性です。今はスポーツクラブのダンスクラスとダンススクールに通っています。週に４日程度、１日６０分...…

…自分引きこもりなんですけど、運動不足で腰がいたいです。どのくらい運動すれば運動不足になりませんか？ストレッチとかでも、効果はありますか？…

…プラネックスのネットワークカメラ(CS-WMV04N2)を外出先から確認したいのですが、できなくて困っています。どうすればいいのか分かる方教えてください。 CyberGateでDDNSの作成・登録、カメラ...…

…男性です。バックブリッジするために背中を柔軟中ですが、肩甲骨を柔らかくすることに四苦八苦してます。基本一人での柔軟となります。もともと体が硬いですが、腰、股関節はなん...…

…って言っても、まだ始めて１１日目なんでが(^^ゞ高３女で１５８ｃｍ　５８ｋｇ　体重は変わらないんですけど、体脂肪率が３２％→２８％に変わりました。太ももがすごく太くて６０ｃ...…