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の検索結果 (2,920件 2861〜 2880 件を表示)
小学１年で腹筋が１回もできないのは？
…小学１年生（男子）の父親です。 近々、学校で「新体力テスト」があるとのこと。 ふと、どんなことをするのかインターネットで調べてみました。 すると、衝撃の事実が！！ 「上体...…
３週間で確実に３キロ落とす方法
…３週間後に大事なお呼ばれがあります。 無理なく(ダイエットに適度な我慢は必要だと分かってます(・・・がなかなか難しい))、確実に痩せれる方法を教えて下さい。 165センチ、50キロ・...…
筋トレと水泳どっちを 先に？
…体力作りと ついでにダイエットも出来れば という考えで 20年ぶりくらいで プールに行きました。 泳ぐのは大好きです。 久しぶりなので 水中ウォーキングから始めたら、なんと ...…
ダイエット中なのですが、46kgから痩せないです...。 当方２１歳、161cm、現在46kg、体
…ダイエット中なのですが、46kgから痩せないです...。 当方２１歳、161cm、現在46kg、体脂肪率17.5%です。 約半年で57kg→46kgまでダイエットしました。 食事料は約1000kcl前後 朝 フルーツグラノー...…
妻が２人目の妊娠出産を嫌がっています
… 結婚６年目、私(夫)37歳、専業主婦の妻32歳、長男２歳５ヶ月です。私としては、そろそろ二人目の子供が欲しいと思っておりました。しかし妻は猛反対しています。その最大の理由は出産...…
自分に合うお洒落が分からないです
…中高と、クラスの女子から「ダサい」と笑われて生きてきました。大学生になり「お洒落になるぞ！」と奮起したのですが、上手くいきません…。 「どうせならプロのアドバイスを貰おう」...…
もうすぐ40歳、胸の悩み
…39歳主婦です。夫は42歳。 結婚当初から身体の相性が良く、Hは頻繁にしていました。 年齢と共に回数は減ってきた…まではまだ良かったのです。 最近私はダイエットをして６キロ痩せた...…
女性が二の腕を太くするには？
…筋トレを初めて１年の女性です。筋トレの頻度は週３回～４回、一応重さで言うとビック3は、ベンチプレス52.5キロ、デッドリスト110キロ、スクワット67.5キロです。 さて今回の相談なのです...…
筋量の増加と体脂肪率について
…筋トレで、筋肉を増やしながら、脂肪を減らすことは出来ない、筋肉を増やすと、必ず脂肪も増えると、このカテでよく見ます。 しかし一般論として、筋肉を増やしながら、体脂肪率を維...…
人に嫌な事・ばかにされた事を言われた時の対処法
…人に嫌なことうを言われた時や、ばかにされた事を言われたときなど、頭にわくるのですが、何も言い返すことができず、冗談にしたり、聞かない振りをしたり、話を変えたりしてしまいま...…
子供は欲しいが出産が怖い。
…３５歳の女性です。昨年結婚しました。幼少の頃から怖がりで、大人になった今でも病院での注射や血が苦手です。痛みにも弱いです。胃カメラや大腸の内視鏡検査をした時は恐怖で泣きじ...…
職場でくれるお菓子…断れないでいるけど本当はいらないなぁ。
…新しく働き始めた職場では、お昼休憩や午後の休憩時間にお菓子が飛び交ってます。 初日はなんか癒やされたのですが…毎日続くとそうでもない。自分のペースがあるけど、それとズレて...…
アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？
…アンダーカロリーで筋トレしてるのに痩せないなはなぜ？ いつもお世話になっています。 筋トレをしながらやせようとしるものです。 どうしても変化がないので挫けそうです。助けて下さ...…
7ヶ月の柴犬の餌について
…最近、少し太りぎみだと医者に言われ、私も思い、 餌を少なくしているのですが、 まだ少し太り気味みたいなのです 散歩は１日１回20～30分を朝と夜にしています 餌はドッグフードを3つか...…
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