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高齢者レクリエーション 体操
の検索結果 (1,211件 1〜 20 件を表示)
高齢者が早起きだと決めつけるのは偏見ですか？ 自分は全人口のうち30％が高齢者の地域に住...
…高齢者が早起きだと決めつけるのは偏見ですか？ 自分は全人口のうち30％が高齢者の地域に住んでおり午前3～6時までの間に散歩をする生活を続けていますが、夏でも午前5時を過ぎないと高...…
NHKラジオ体操を三ヶ月続けると、約10％代謝が上がり、痩せると聞きま
…NHKラジオ体操を三ヶ月続けると、約10％代謝が上がり、痩せると聞きました。 そこで！実際ラジオ体操を続けている方、効果の程はどうなのでしょうか？ 痩せるとはいかなくても、身体を動...…
社会人になってからでも体操を始める事はできますか？
…こんばんは。 最近五輪の影響で器械体操を始めたいと思い立ちました社会人（男）です。 テニス、フットサル、野球、バドミントン等は割と簡単にネットで地域の【初心者歓迎】といっ...…
今時ラジオ体操やりますか。 ダイナミックストレッチや、エアロビクス。ヒットなど何故やら...
…今時ラジオ体操やりますか。 ダイナミックストレッチや、エアロビクス。ヒットなど何故やらないのでしょうか。…
ラジオ体操は今もあるのですか？
… 質問です。 私は２０代前半なのですが、私が小学生の頃は、毎日６時半からラジオ体操がありました。 今も、小学生はラジオ体操があるのでしょうか？ また、あるとすれば、毎日必...…
大人になってから器械体操
…ネットで探してみたのですが、見つからなかったので質問します。 大人になってから、まったくの初心者が器械体操を練習できるような教室はあるのでしょうか。 私の住んでいるところは...…
ラジオ体操のメリットは？ ヨガと比べて速度が早い！
…夏になると体を動かさなくなるため、先日からラジオ体操：第１・第2をしています。 疑問なのですが、私はヨガやストレッチを行う際は、息を吐きながらゆっくりゆっくり筋肉を伸ばして...…
バレリーナ・体操選手のような筋肉をつけたい！
…単なる体重を落とすダイエットには成功しましたが 残った脂肪がなかなか落ちません。 体中ぷよぷよしたままです。 そこで、バレリーナや、体操選手のような 細く、しなやかな筋肉を...…
朝礼のラジオ体操が出来ない、動きを覚えられない、体と頭がついてこない。
…朝礼のラジオ体操が出来ない、動きを覚えられない、体と頭がついてこない。 ラジオ体操が下手だと言われ毎日毎日怒られて、定点観察の的になってしまい。 些細な間違えをいちいち指摘...…
製造現場で働いています。 毎日、始業前にラジオ体操の音楽が鳴り、従業員はそのラジオ体操...
…製造現場で働いています。 毎日、始業前にラジオ体操の音楽が鳴り、従業員はそのラジオ体操をしますが、管理職の人は全然しません。机に座ってパソコンをいじってます。ラジオ体操ぐら...…
体操選手のような体型になる筋トレメニューは？
…体操の選手の体格って、独特な体型の細マッチョですよね。 比較的小柄で体重も６０ｋｇ前後で、筋肉量自体はボディビルダーなんかより 少ないと思うのですが、脂肪が少なくて肩とか腕...…
ラジオ体操フリーウェア版ありますか
…Windows7です。 NHKで放送中のラジオ体操フリーウェア版を探しています。 Vectorでフリーウェアのラジオ体操実用版（１９９３年）がありましたが、 これだとOSがMS-DOSなのでWindows7でソフトを起...…
ラジオ体操するだけで体の至る所がゴリゴリ音をたてるのですが、これって普通ですか？ もし...
…ラジオ体操するだけで体の至る所がゴリゴリ音をたてるのですが、これって普通ですか？ もし異常で、続けたら関節がおかしくなるなんてことがあったら怖いです…
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