［高齢者体操効果］についての検索結果(約460件中 261〜280件を表示)

足が遅いんですけど…

…こんにちはっつい最近中２になった女子です。さっそくですが、足が遅いんです…泣今日５０メートル走のタイムをはかったところ９．９４で、；まわりの友ダチは７秒台、８秒台がほ...…

…４０年連れ添って最後は私一人取り残されました。これからどうやって生きて行こうか解りません。どうしたら前向きに考えられるのでしょうか？…

…私は今の仕事合っているのでしょうか。公務員1年目であと2ヶ月で社会人歴、1年たちますが、とにかく仕事ができません。私の仕事は事務ですが、やることが多すぎて、毎日新しい作業が...…

…【注意】とてつもなく長くめんどくさい質問です！！精神科を受診すべきか迷っています。ここまで詳しくは誰にもそうだんできずこちらで相談させていただきます。今まではみんなそん...…

…たまにサッカーボールを蹴って遊ぶことがあるのですが、ボールを蹴っていると足首を傷めてしまいます。症状としては言葉では説明しにくいのですが、足首を軸にして足（足首から下）...…

…去年の中頃からダイエットを始め、毎月だいたい平均で体重１kg、体脂肪も１％ずつ落としてきました。（日や週によって落ちたり増えたりするので、平均するとこんな値です。）でも...…

…はじめまして。三十路を前に、肌荒れに悩む女です。特にアゴまわり、フェイスラインがひどいです。肌荒れがひどくなったのは半年ちょっと前からだったと思います。それまでもポツ...…

…20代後半、女子です。健康診断で少し体重を減らした方が良いと言われ、減量を始めました。過去に食事制限のみのダイエットでリバウンドした経験があるので、今回は食事制限も多少行...…

…　いつもお世話様です。梅雨も明けて、連日いきなり暑くなってきましたね…こんな中でも息子たちは毎日サッカーの試合です。２日で３戦、中２日でまた１日２試合、勝てばさらに連戦...…

…脊柱起立筋や大殿筋、ハムストリングを鍛える「バックエクステンション」という筋トレ種目があります。これを２日に１度行っていますが、やりすぎでしょうか？上記の筋肉は調べると...…

…　３０歳後半の働く主婦です。出産するたびに太り続けて、５２キロ→今では６８キロにまでなってしまいました。カロリー計算、高額なダイエット食品、マ○クロダイエット、ウォーキン...…

…朝起きて、ご飯を食べる前にランニングしたら体重が減ったり足が細くなったりしますか？また、走った後のストレッチはなにをどれだけやればいいでしょうか？…

…特に大手の現場へ仕事へ行くと KYやTBMをかなりの時間を掛けてやりますが、時間を掛けてやるのが大手のブランドだといわんばかりにアホみたいに時間を掛けてやっています。作業に入る...…

…側弯症を直したいため現在整骨院に通っています。少しでも早く直したいので、ストレッチや運動など、なにか自宅で出来ることはないでしょうか。 17歳の男子です。…

…こんばんわ！私は１０キロ以上のダイエットを成功させました。しかも運動ではなく食事療法で痩せました。今では満足な体重なのですが、どうしても気になるのがあごの下のお肉。な...…

…1月中旬に体調不良になり2日間欠勤してしまいました。3日目も欠勤してしまい、不安になり受診したところ適応障害、２ヶ月間の療養が必要と診断されました。職場に報告し療養期間に入る...…

…コーラックも効かなくなり、もちろん全て試しました。運動もして根菜、乳酸菌、あらゆる手を尽くしましたが便秘が全く治りません。どうしたら良いでしょうか。…

…43歳身長157センチ 67キロですデブすぎます。本気で痩せたいです。長続きするダイエット方法を教えてください…

…休職中の私が晴れて就職先が決まりました。今まで食っちや寝の生活をしていたため極端に体力が落ちてしまいました。何故、こんなに疲れやすい体なのかと・・・このままでは長時...…

…あなたが習慣だと思って実践しているものを共有してくださいませんか？筋肉トレーニングでも朝シャワーでも、あなたが習慣だなと思えば何でも構いません…