1食置き換えダイエット
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ダイエット方法!寮で夏までに
…今、看護学校の寮で生活します! この寮は三食ご飯付きで毎日1800kcalとってるみたいです。 また部屋は三階で先輩と相部屋です。 先輩たちは太ると言われている寮です。 身長は160cm体重53...…
至急!!!ダイエット方法!!!
…中3の女子です。 155.5cm44kgです。現在、ダイエット中です。2週間で46kgから44kgまで痩せました。ここ2週間、食事の際、白米を最後まで残しておいて、口に詰め込んで、トイレに行き吐くとい...…
受験生でもできる長続きするダイエットって、ありませんか?
…高3女子です。 ダイエットについての質問です。 現在、私は156㎝で57㎏の女子高校生にしてはポッチャリ体型です。 部活は文化部で、通学も電車と歩きなのでほぼ運動はしていません。 ...…
拒食症の人がどか食いしたら??
…拒食症で1日に600キロカロリー前後しか 食べていなかった人がお菓子を過食してしまい、 お菓子だけで3000キロカロリーほど取ってしまったら 次の日から元の食事に戻しても急に太ってしま...…
1日1キロぐらい痩せるには・・・??
…こんにちは 私はデブです。。。 身長152 体重53 なので1日1キロ痩せる簡単又は、楽なダイエット法はありますか?? あっそれと私は貧乏なのでサプリとかはなしで。。。 注文がうる...…
中学生女子です。 私は太っていて1週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康に...
…中学生女子です。 私は太っていて1週間ぐらいで二キロ痩せたいです。食事制限無しで健康にいいダイエット方法教えてください!…
オルビスのプチシェイク 経験者の方教えてください!
…はじめてオルビスのプチシェイクでダイエットに挑戦します。 夕食に置き換えて見ようと思うのですが、今日初めてチャレンジしたら量が少なくておなかがすいてしまいます。 そこで炭水...…
大学2年女です 食に囚われすぎててつらいです 4月からダイエットをして7月の時点で147センチ39...
…大学2年女です 食に囚われすぎててつらいです 4月からダイエットをして7月の時点で147センチ39→35キロまで落としました それから定期的にチートデイのような爆食する日を設けるようにな...…
155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていまし
…155の45 自分はかなり前からダイエットをしています 最初は1日1000カロリー以内に抑えていました 朝夜は食べません 次に1日1食500カロリーいないに抑えました 次に1日100カロリーいな...…
1日2食でもいいの?
…片岡鶴太郎さんが「夜は食べない」と言っていました。そこで疑問。 お昼を食べてから翌朝まで何も食べないことは 体には影響ないのですか? あまりにも空腹時間が長いと次の食事が吸...…
ダイエットを始めて2週間・・体重が全く減りません。
…ダイエットを始めて2週間がたちますが、 体重が全く変わりません。 ダイエットの内容は・・ ・一日三食食べる(油もの、ご飯は少なめ。甘い物やジュースなし) ・間食はしない ...…
ダイエット中とは言っても、たまにの楽しみに好きなもの食べる事もストレス発散で大切だと...
…ダイエット中とは言っても、たまにの楽しみに好きなもの食べる事もストレス発散で大切だと思いますが、アイスやお菓子など好きなものを1つだけ食べる場合どのくらいの頻度が良いと思い...…
ダイエット中なのにオーバーカロリーの翌日
…先週からダイエットを始めたばかりです。 主に食事制限をして野菜中心の生活に変えました。 また、週に2回は運動(プールやウォーキング)をするのですが、週末は夫がいるのでなかな...…
痩せたい!!156センチの基準体重
…私は二十歳の156センチで体重が48キロです。 見た目はあまり太っているのがばれていないみたいなんですが、お腹が出てるし、顔もぽっちゃりしてて、太ももがすごく太いです。 ...…
1ヶ月に-8kg 皮膚が垂れないダイエットをしたいです。
…7月に20歳になったばかりの女です。 一番酷いときで、体重が118kgほどありました。 何度もダイエットに挑戦しているのですが、長続きせず…。 でもこれではいけないと思い、...…
ダイエット中の食欲を乗り切る方法を教えて!
…現在マイク○ダイエット3カ月を経過しました。 みなさんはダイエット中に食欲の波がありませんか? ダイエット食だけでも平気な時、安定してる時ってありますよね。 それとは逆にむ...…
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