1日の消費カロリー 男性
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【消費カロリー】1日何もしなくても消費するカロリーを教えてください。 今日は徒歩で9408歩...
…【消費カロリー】1日何もしなくても消費するカロリーを教えてください。 今日は徒歩で9408歩歩いて283カロリー消費しましたとトレーニング後の結果が出ましたが、普通に考えて食べた分を...…
動かなくても、消費されるカロリーは?
…男性の25歳ですが、例えば一日、家にいて動かなくても消費されるカロリーはどのくらいですか? ちなみに1日の必要カロリーっていうのは、どういう生活での基準ですか?…
運動での消費カロリーと食事の摂取カロリーについて
…理解ができてないので教えて下さい。 ◆運動(ウォーキング、ジョギングなど)をした後に運動で消費したカロリー以上に摂取すると、運動消費カロリーが意味なし=痩せない。とサイトで見...…
目標摂取カロリーと1日の消費カロリーについて、教えてください。
…目標摂取カロリーと1日の消費カロリーについて、教えてください。 現在、身長148.5cm、体重48kg、体脂肪率20.5~21.5%の26歳、女です。 体重43kg、体脂肪...…
運動によるカロリー消費量について
…どんな運動をどれくらいすれば、何キロカロリーくらい消費できるのか大体の目安を教えて下さい。 僕はダイエットのためにウォーキングを始めたんですけど、歩数計をつけて計ったら2...…
男性は1日2300〜2500カロリー摂取がちょうどいいとされてます。 それは、基礎代謝はもちろん、1
…男性は1日2300〜2500カロリー摂取がちょうどいいとされてます。 それは、基礎代謝はもちろん、1日の活動で消費するエネルギーも考慮したすうじですか?…
消費カロリー>摂取カロリー=痩せる
…これって本当なんですか? 本当だとしたら、大食いタレントのギャル曽根さんなどはいくら排便をしても太るはずですよね… 排便すれば摂取カロリーが消費カロリーを上回っても体重保...…
どっちのほうがカロリー消費しますか?
…カテゴリーがわからなかったのでここにしてしまいました 間違っていたらすいません。 昼食を食べてすぐ、6時間寝るのと 昼食を食べて、TVを6時間見る(お茶を飲む・トイレに行く...…
スポーツジムのトレッドミルにでる消費カロリー
…30歳、男です。最近5年ほどスポーツジムでランニングをおこなっています。最初は5KMほでしたが、ここ2年くらいは一回で25KM(約2時間)ほど走るようになりました。しかしここで疑問なので...…
例えばある日に2500カロリーを取ってしまった場合、次の日700カロリーにすると太りませんか? ...
…例えばある日に2500カロリーを取ってしまった場合、次の日700カロリーにすると太りませんか? いつも1日に1500カロリーから1600カロリーを食べます。 だからって帳尻合わせになりませんか?…
1日800カロリー以下しか摂ってないのですが・・
…こんにちは。 ご相談させてください。 20日ほど前からダイエットを始めました。主に食事制限です。ウォーキングもやるようにしてますがまばらなのでやらない日もあります。 今21歳...…
ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいま...
…ダイエットするにあたって、食事のカロリーを気にし過ぎてしまい、I日1,500カロリーくらいまで!と決めてアプリで計算してしまうのですが、段々と自分も気づかないうちにそれがストレス...…
成人男性は2500Kcalまでとよくいわれますが、、 仮に何もしなくても消費する基礎代謝で1日100
…成人男性は2500Kcalまでとよくいわれますが、、 仮に何もしなくても消費する基礎代謝で1日1000Kcal消費するなら、残り1500Kcalはその他で消費しないと太るという理解で良いという事でしょうか...…
一日の摂取カロリーはどのくらいが適切?
…現在、 ・身長168cm ・体重73kg、 ・BMI 27 ・基礎代謝 1650kcal ・31歳、持病無し ・運動は毎日夜20時に、 一日目:ウォーキングを混ぜたジョギング30分 二日目:腕立て伏せ30回&腹筋50回 交互に実...…
筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにく...
…筋トレについて真面目な質問です。 摂取カロリーより消費カロリーが少ないと筋肉が付きにくいと言う話を聞きます。 この場合、隠れ肥満(フォルムは細いけど体脂肪率が高め)などの人は...…
私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか?
…私が1日にとっていいカロリーとはだいたいどれくらいですか? こんにちは。 長くなりそうですが、私の体質、生活等を書きますので、どうかお付き合い下さい。 今すぐという訳ではあり...…
30分のウォーキング消費カロリーについて
…身長172cm 体重83 年齢24歳の男です 40分近くウォーキングを食後 毎日続けて運動してますが 一体何kcalくらい消費しているんでしょうか 知っている方がいたら是非とも教えてください よろ...…
カロリー計算について教えてください。
…カロリー計算について教えてください。 現在、万歩計で「5000歩」は「約120キロカロリー」とされています。 毎日、5000歩歩くということは、事務系の人などには大変なこと...…
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