［1時間睡眠起きる方法］についての検索結果(約10000件中 101〜120件を表示)

夜遅く寝れば

…おはようございます。今日もB型事業所に通う私です。私はいつも早寝で9時ころ寝ます。なので6時ころ起きます。夜遅く寝れば起きる時間も遅くなるでしょうか？…

…間もなく、後期高齢者になる者ですが、睡眠に悩んでいます。床に入っても、なかなか睡眠に入れません。ねむれる方法はありませんか？時々眠り薬を使うことがあります。家族の中では...…

…私は、 23時に寝て7時に起きたときと、 3時に寝て11時に起きたときでは、後者のほうが起きたときの眠気が少なく、動きやすいです。これはなぜなのでしょうか。正直、平日朝9時スタ...…

…最近はよく仕事から18時ごろに帰って少しだけ横になって30分くらい仮眠を取ろうとしたところ、起きたら25時くらいになっていて、慌ててシャワーを浴びて布団に入って寝て翌朝5時に起きる...…

…毎日23時頃に就寝しているのですが、睡眠の質を上げるためには何時頃に入浴すればいいでしょうか？入浴時間は大体40〜50分です。…

…僕は高校2年生です。高校生（特に2年）になってからどうも風邪などの病気にかかりやすくなりました。1ヶ月に1回は風邪をひきます。中学生までは、ほとんど風邪をひくこともなかった...…

…これって睡眠障害ですか？ 20歳女です。私は子どもの時から早起きができません。早起きができないというよりかは早寝ができないから早起きがてきないという方が正しいと思います。小...…

…我が家の老犬が最近認知症と思われますが夜泣き（激しく吠える）をして近所に迷惑を掛けないように対処するのに困って居ます。先日睡眠薬を服用させて見ましたが、全く効用が無いよう...…

…普段8時間程度の睡眠をとっているのですが、たまに早起きしないといけない時に睡眠時間が4時間、5時間になることがあります。その時、目覚めると異常に背中全体がだるいことがあ...…

…新社会人です。入社して約2週間。お昼ご飯について悩んでいます。現在私は研修という形で工場の見学や体験をさせて頂いています。製造業で工場の中はブザーや機械音で物凄く大きな音...…

…私は、中学3年で、もうすぐ修学旅行に行くのですが、朝起きられるか心配です。出発の日は、集合時間が遅めなので大丈夫なのですが、2日目と3日目の朝が、6：00もしくは6：30起床で、起き...…

…何でも損得勘定で推し量られるこの令和の時代ロングスリーパーはどのようにして生きていけばいいのでしょうか。私は1日少なくとも8時間、動いた日だと10時間は睡眠を取らないととて...…

…いいことがあるとすぐに悪いことが起きるのは何でですか。ココ最近で1番楽しく1日過ごせたはずなのに1日の最後にほんとに消えてしまいたくなるようなことがありました。(見たの方が合...…

…寝る前にビール350を4本飲んで寝ると次の日ってやっぱりだるいですかね？飲んだ時間は深夜の1時ごろ、起床は6時40分です。…

…1歳4ヶ月になる娘のことです・・・。未だに夜中に頻繁に目を覚まします。 8時半～9時に寝かすと、その後ほぼ30分から1時間で第1回目起きます。次、11時から12時くらいに第2回目。そ...…

…こんにちは現在分数の勉強をしているのですが以下の時間を分数になおす方法がわかりません。どうすれば良いでしょうか？ ①2時間12分 ②1時間40分よろしくお願い致します。…

…最近朝起きたらお腹が痛くなります。朝起きる時は、大体お腹の痛みで起きることが多くてその後トイレに行き、普通に朝ごはんを食べたりするのですが、朝ごはんを食べた後もお腹がま...…

…時間単位の書き方について教えてください。 1時間は1h 1時間30分は1.5hと記入するよう言われたのですが、1時間20分や1時間45分などはどのように書けばよろしいのでしょうか。それとも1時間30...…

…30代前半の男です。昼食後に眠くなるというのはよく聞きますが、私の場合、昼食前の午前中、10時ごろから11時台に眠気が襲ってくることがあります。これって、何か栄養素が足りないか...…

…こんばんは、社会人の男です。朝、７時頃家をでます。普通ていうのは、あいまいですがみなさんだいたい何時間ぐらい睡眠をとってるんですか？何時ごろ寝てるんですか。ネット...…