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1月27日 マラソン
の検索結果 (1,217件 101〜 120 件を表示)
週3～4日、30分のジョギングをしているのですが…
…32歳女性で、身長158ｃｍ、体重52キロ、体脂肪率23～24％です。 運動らしい運動はしてこず、徒競走やマラソン大会は万年ビリでしたが、 一年ほど前から登山にはまり、主に心肺機能向上と体...…
１日のウォーキング（高校生）
…私は16歳の高校生の女です。160cmで70kgあります。体脂肪は36%位です。 教えてgooで高校生に食事制限は良いないと言われたので、３食母の作った食事を食べるようにしました。 間食はほとん...…
５０代夫婦。夫が趣味のマラソンに熱中し夫婦のあり方に悩む。
…５０代の夫婦と私立大学に３人子供が通っています。子供のうち１人は発達障害で成人した今も、自立した生活が難しい状態です。 夫は数年前からマラソンにはまり、平日はもとより休日...…
Boston strong, Ameria strong
…2年前ボストンマラソンで爆弾テロがあり、その犯人兄弟の生き残りの弟の死刑判決が５日程前に出ましたが、その時被害者の一人がメディアのインタビューに答え次のように発言しています...…
皆さんが一日何食食事をとっているかと 体重を教えていただきたいです！ あと健康状態も教え...
…皆さんが一日何食食事をとっているかと 体重を教えていただきたいです！ あと健康状態も教えていただきたいです！ そして人それぞれ健康になりやすい食事の量は違いますか？…
ニセコから旭川へ車で向かうルート
…こんにちは。 8月の最終週の平日に二泊三日で初めての北海道旅行を計画しています。 メンバーは私：30歳代女、母：60代、小学5年、年中児の4人です。 レンタカーで一泊目のニセコから...…
マラソンに効くスクワット
…ウエイトトレーニングを週三回やってます。 スクワットは、ほぼフルボトムまで落とします。 重量は50kg～70kgで、重さより効かせ重視で。 50kgはアップと追い込みでの重さです。 今度、...…
毎日5km、一時間かけてジョギング、食事制限したらやせますでしょうか？？
…社会人になり太ってしまったので、ダイエットを始めました。 現在22歳で、 大学時代165cm、66kg→165cm、70kgになってしまったからです。 5月中旬ごろから、少し気持ちを入れ替え、夜ご飯...…
現在27歳男です。 昔からコミ障で顔がコンプレックスなこともあり人付き合いをさけてきまし...
…現在27歳男です。 昔からコミ障で顔がコンプレックスなこともあり人付き合いをさけてきました。なので、現在リアルに友達０です。付き合った経験も０です。 一人でいることが楽なのでこ...…
ランニング＆登山初心者がトレイルランに挑戦するのは無謀？
…趣味でランニングや登山を嗜みます。 いずれもコロナ禍での運動不足解消に趣味として始めた程度なのですが、マラソンを完走した時や、山頂に立った時の達成感が癖になっています。 最...…
マラソン（ランニング）で３ｋｍを１２分前後で走るためにはどのような練習
…マラソン（ランニング）で３ｋｍを１２分前後で走るためにはどのような練習をすれば良いでしょうか？ 今は３キロ１３分３０秒で走れます。１キロは４分は切ることができます。 １２分...…
１日に１キロ痩せて、大丈夫なのですか？
…私は今日、「高温反復浴」というものを知りました！！これをやった方によると１日で１キロやせたとか、体脂肪が１回やっただけで減ったとか・・・。 （１）こんな事をして、リバウン...…
専門教科がある学校で、1回でも休むと補習が付きます。 専門教科自体は座学なのですが、先生...
…専門教科がある学校で、1回でも休むと補習が付きます。 専門教科自体は座学なのですが、先生がマラソン大会とかによく参加する先生で、補習内容がランニングで30分6キロで走らないとい...…
ジョギングで10キロ目標だが距離が延びない・・・
…ジョギングを週2～3日だけ一回5～6キロを走っています。 当面の目標は10キロを走りたいのですが続きません・・・ 5キロ当たりでバテテ終わる日もあります。 なにかアドバイスを下さい。...…
ワンピース放送の格差
…ワンピース放送の格差 ワンピースファンの方にのみ質問しますが、 ワンピースって地方によって放送されなかったり 日曜日朝９：３０放送なのになぜ放送日時がとんでもない曜日ととんで...…
子供のジョギングは体に負担になりますか？
…最近、小学3年の息子と、1日おきの早朝にジョギングをしています。マラソン大会も控えているので、2ｋぐらいの距離を少々速めのペースで走っています。今では親よりもペースが速くなっ...…
自転車通勤は効果なし？
…8月から会社までの通勤を電車から自転車へ変えました。距離は片道５キロ（約３０分）です。雨の日以外は、行き帰り自転車で通っているのですが、一向に体重に変化が現れません。やはり...…
柿のへた虫対処法を教えて下さい。
…２０年くらいの柿でゴマが入り硬くてとても甘くずんぐりしているので百目柿だと思います。 今は結構青い実が付いているのですが、3～4個赤くなり鳥に食べられたりしています。毎年色づ...…
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