![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?e8efa67)
No.4ベストアンサー
- 回答日時:
1日に1kg体重を減らすことは簡単ですが、それが痩せるに通じるわけではありません。
また、1週間続ければ7kg落ちるか?というと最初に1kg落ちたら後は数gの減少しかありません
1、1kg減ったら1kg分増えるというか元に戻ります
2、そうですね
3、その後のビールがたいへんおいしいですよ(^_^)v
簡単に痩せる手段というのは裏返せば簡単に太るということです(元に戻るともいう)
1日に1キロは簡単なんですか??すごい運動をした事がある方なんですね!!参考になります★
痩せ続けるなんてないですか・・・でもずっと最初の調子でやせたら怖いですよね(汗)
お風呂あがりのビールおいしそうですね~★^^でも私は両親ともに弱いから、そんな事言ってられないかも・・・;;(笑)最後のお言葉、すっっごい、その通りだと思います!!参考にさせていただきます♪返事送れて、申し訳ありませんでしたぁ~;;;;
No.5
- 回答日時:
適正な監視のもと死ぬほど運動して
規定食がなされた状態で
1日あたり収支は1000Kcal
(脂肪にして約100g)
がいいところでしょう。
これ以上体重が減る場合
水分 筋肉 骨 (そして命)が削げ落ちてると思ってください。
なんか説得力あります~~;;そんなに一気に脂肪だけへるなんて考えにくいですし・・・^^;やっぱり、1日に何キロも痩せるのは、命が危ないですよね!!頑張って筋肉つけて、健康的にゆっくり痩せて行きたいと思います★^^参考になりました!!また回答よろしければ、よろしくお願いします!!^^返事遅れてすいませんでした!!!!
No.3
- 回答日時:
1日だけ、1Kg減ること、いくらでも可能です。
汗などで水分が抜ければそのくらいは減ります。夏の、激しくはないけど緩やかな運動を続けたときですが、1日に2~3L以上の水分を取ります。それでも体重、減りますよ。
もちろん、2~3日のうちに戻ります。
普通の入浴でも200g位、減ることはいくらでもあります。
ダイエットとしては、やはり正しいカロリー制限と運動が一番のようです。
やっぱり、すぐに体重が減る運動はすぐに戻ってしまうのですね・・・;;ダイエットは継続なり♪って感じですかね★(笑)カロリーは家庭科ですのでお任せを!!^^毎日ノートに書いて栄養価などの管理もしています★運動はこれから基礎代謝があがる筋肉を鍛えたいと思います!!勉強になりました★☆また回答宜しくおねがいします!!返事おくれてすいませんでした・・・・;
No.2
- 回答日時:
高校時代に20キロマラソンというのが年に1回づつありました。
前日の夜に体重を量り、終わってその日に体重を量ると5キロ落ちていた時もありました。
普通に生活していても、ご飯を食べないだけで2キロ3キロ変わりますよ。
5キロですか・・・!!すごいハードな運動ですね★でも、マラソンは基礎代謝があがる筋肉を鍛えられるんですよね~~♪一気にこんなに痩せるのは危険だけど、毎日ちょっとずつやってたら効果的そう!!
ごはんを抜いて、2・3キロやせるのはヤバイですよね・・・;;保険の先生がそういう事をしたら幻覚が見えたって言ってました(笑)
勉強になりました★ありがとうございました!返事おそくなってすいませんでした;;
No.1
- 回答日時:
1日1キロずつやせ続けるのでしょうか?そうではないと思いますよ。
体重1キロぐらいは毎日変わります。へたすると朝と夜とで1キロ近く違うときもあります。ですから、高温反復浴というのも一過性に体重が減るだけで水でも飲むと元に戻るのでは?体脂肪も体重に対する相対的な値ですからねえ.....おっしゃるとおり、筋肉をつけるのが王道だと思います。
御礼がおそくなってすいません!!;;
1日に1キロも違いますか?!私はせいぜい200~500gなので想像つきませんでしたぁ;;
なんかこれは体脂肪が減るから痩せるってゆーのも、ちょっと信じがたいですよね・・・;;
やっぱり筋肉をつけて、基礎代謝のUPを目指すのが安全だし身体にもなにかといいですよね★参考になりました!!本当に早い回答ありがとうございました!!!^^
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
このQ&Aを見た人はこんなQ&Aも見ています
おすすめ情報
- ・漫画をレンタルでお得に読める!
- ・ゆるやかでぃべーと タイムマシンを破壊すべきか。
- ・「I love you」 をかっこよく翻訳してみてください
- ・歩いた自慢大会
- ・許せない心理テスト
- ・字面がカッコいい英単語
- ・昔のあなたへのアドバイス
- ・かっこよく答えてください!!
- ・あなたが好きな本屋さんを教えてください
- ・スタッフと宿泊客が全員斜め上を行くホテルのレビュー
- ・【大喜利】【投稿~8/27】 こんなガソリンスタンド二度と来るか!なぜそう思った?
- ・これ何て呼びますか Part2
- ・人生で一番思い出に残ってる靴
- ・【お題】動物のキャッチフレーズ
- ・【お題】甲子園での思い出の残し方
- ・ゆるやかでぃべーと すべての高校生はアルバイトをするべきだ。
- ・「それ、メッセージ花火でわざわざ伝えること?」
- ・自分用のお土産
- ・人生で一番お金がなかったとき
- ・一番好きなみそ汁の具材は?
- ・泣きながら食べたご飯の思い出
- ・ちょっと先の未来クイズ第1問
- ・ゴリラ向け動画サイト「ウホウホ動画」にありがちなこと
- ・初めて自分の家と他人の家が違う、と意識した時
- ・単二電池
- ・チョコミントアイス
このQ&Aを見た人がよく見るQ&A
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
こんにちは♡ これは、見た目普...
-
デブ寄り標準体型の女です。 下...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
BMI15が体にとって平気なことっ...
-
1ヶ月で体重何kgまで増やせます...
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
152センチで55キロあります。 ...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2日間の食べ過ぎで体重3.4kg増...
-
こんなに食べたのになぜ一晩で1...
-
※閲覧注意※ 肉割れ 赤い肉割れ...
-
ダイエットでよく 1キロ2キロは...
-
朝と夜の体重差にビックリ!朝...
-
今日の夕食で体重が1.2キロ増...
-
2日で2kg太ってしまいました
-
食後はどれくらいで体重が戻り...
-
体脂肪2%減。何グラムくらい...
-
1週間で5.5kg増えた体重は実際...
-
一般論で構いませんが、160セン...
-
好き勝手食べたら1日でどれく...
-
健康的に痩せたいんですが、バ...
-
20日間で3kgも太ってしまいまし...
-
標準体重ってデブですよね? デ...
-
ストレスでドカ食いして1日で2k...
-
血圧上が90って低いですか?
-
3日で4キロ増えました…
-
拒食症だと思うんですけど、お...
-
5キロ増えたのに見た目わ変わら...
おすすめ情報