3時間睡眠 続けると
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睡眠薬を飲んで4時間で起きてしまいます。その後30分、60分というように1日かけてちょこち...
…睡眠薬を飲んで4時間で起きてしまいます。その後30分、60分というように1日かけてちょこちょこ睡眠をとっています。中途覚醒はずっと治らず、せめて纏まって睡眠を1度にしてもう少し...…
前々日の睡眠薬が残ることってありますか? 20歳女です。 私は鬱病で睡眠障害があり睡眠薬を...
…前々日の睡眠薬が残ることってありますか? 20歳女です。 私は鬱病で睡眠障害があり睡眠薬を処方してもらってます。 入院中は20時に薬を飲み21:30〜22:00に寝て9:00〜10:30に起きていました。...…
子供の長時間のフライト為、睡眠剤を検討しています
…3歳5歳の子供と、事情があり飛行機に乗ります。16時間ものフライトです。 DVDやおもちゃは用意しましたが、やはりそれだけで16時間はキツイかと思います。 やはり、眠ってくれるのが1番...…
睡眠と夕飯の関係について 質問 寝る時間は人によるため、何時でも良いのですが、仮に23時...
…睡眠と夕飯の関係について 質問 寝る時間は人によるため、何時でも良いのですが、仮に23時に布団に入るとした場合、最低限何時までに夕飯をすませるべか、身体の事を考えた場合の理想...…
体壊しても働き続ける根性
…僕の人生既に終わっちゃって、まともな人生送れないので、体壊しても働き続けるしかなくなりました。 睡眠不足で倒れそうになったり体壊して下痢漏らしながらでも働ける根性を出すに...…
4〜5時間の睡眠で、 夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリして そこから、また、なかなか眠...
…4〜5時間の睡眠で、 夜中にバッチリ目が覚めて、スッキリして そこから、また、なかなか眠れません。 昼食後に相当な睡魔に襲われる毎日… 何かの病気でしょうか?…
睡魔について! いつもの睡眠時間の2〜3時間前は「睡眠禁止ゾーン」らしいのですが、その理...
…睡魔について! いつもの睡眠時間の2〜3時間前は「睡眠禁止ゾーン」らしいのですが、その理由が「体温が一番高いから」というサイトを見ました。 しかし、体温が一番高いのは午後15:00...…
睡眠中に免疫力が落ちて風邪引くのに寝て治すってのが理解不能
…なんか風邪って寝てる時に引くことが多いらしいですね。 そういや前日から熱があって翌日休みますという連絡より、朝起きたら熱があって仕事を休むって連絡の方が多いような気がする...…
セキセイインコの睡眠時間?
…ある情報で『決まった時間に起床・就寝させることに神経質にならなくても大丈夫』 と読みました。 今はだいたい7時~6時に生活させる感じです。 睡眠時間は13時間になるのでしょう...…
F1でのピットインでの考え方と、普通のビジネスマンの睡眠時間について
…F1でのピットインでの考え方について教えて下さい。 ここでお聞きしたいポイントは実態がどうなっているかがゴール地点ではなく、考え方の部分です。 これは後述しますが、普通のビジ...…
睡眠導入剤なくして眠りたい
…長年、睡眠導入剤を使っています。薬を切らしたときは、朝の7時までベットで横になっても、あくびが100回くらい出るものの眠れず、ないと生活できないと割り切っていました。でも、困っ...…
睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過
…睡眠 夜の9:00〜11:00に寝ると、毎回夜中の2:00頃に目が覚めます。寝る時間が12:00を過ぎたり、だらだらスマホいじってたりした夜はそんなことないのですが、早く寝るとそうなります。原因...…
子どもがまだちっちゃい年齢(0歳〜3歳)だと8時間働くことは難しいのでしょうか? 私の職場は8...
…子どもがまだちっちゃい年齢(0歳〜3歳)だと8時間働くことは難しいのでしょうか? 私の職場は8時間労働なんですがちっちゃい子がいるお母さん職員は勤務時間が5・6時間です 理由はまだ子...…
睡眠時間が短くなっています
…いつもは大体6~7時間寝てるのですが、最近急に朝早くに目が覚めてしまいます。その後もう一度寝ようとしても眠れず、目を閉じているだけ。その為、4時間程しか眠れていません。 仕事...…
犬がちゃんと寝ているか心配です いつもお昼起きてるし 子犬なのですが18時間の睡眠を必要と...
…犬がちゃんと寝ているか心配です いつもお昼起きてるし 子犬なのですが18時間の睡眠を必要とするってあるのですが、人間と同じで7時間くらいしか寝ていない気がします どうしたら寝ます...…
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