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30分ランニング
の検索結果 (10,000件 21〜 40 件を表示)
週２日、２０分のランニングでやせますか？
…スポーツジムに行こうと思います。 週２日、２０分のランニングでやせますか？ ２０分のランニングがめいっぱいです。それ以上走ると腰が痛くなります。 ランニングの後温泉に入ります...…
ダイエットで、週2回のウォーキング＆ランニング
…ダイエット目的で ウォーキング＆ランニングしようと思います。 毎日しようと思っても 平日は会社から帰宅するのが遅いので出来ません。朝も忙しく出来ません。（部屋でストレッチ...…
時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなんですか？
…時速10キロで30分走るのと時速5キロで１時間走るのでは消費カロリーは同じなのでしょうか？ フィットネスジムのランニングマシンの液晶表示を見ていると同じなんですよね・・・ 何か...…
ランニングマシンで走る距離と時間について
…スポーツクラブ＆ジムなど全くの初心者です。 週1ペースで通うようにしており、運動不足解消とあわよくばダイエットを目的としています。 週1でランニングマシンを利用する場合、 ウ...…
ランニングの代わり
…こんにちは。 朝、夕方にランニングをすることができないとき、 筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。 負荷を...…
朝ランニングしても大して痩せないでしょうか？
…夕方ランニングしてるのですが遅く帰ってきてできないときも多くなってきているので、朝したいのですが、その後に一日の食事があるし、運動してお腹空いた後に食事するとそのまま取り...…
週一回のランニング
…社会人のため平日は時間が取れないので、週一で時間をとりランニングをしようと考えております。持久力をつけたいという目標で運動を行いたいのですが、週一回だと効果は皆無でしょう...…
腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでし
…腰椎椎間板ヘルニアになってしまいました。もうランニングはやめるべきでしょうか？ 今は右足に痺れ、微痛程度で、歩く分にはあまり問題ないですが、走ると悪化しそうで怖いです。 仮...…
新京成線にて 北初富〜松戸行きの電車について ・8時30分前後〜 ・10時30分前後〜 ・11時30
…新京成線にて 北初富〜松戸行きの電車について ・8時30分前後〜 ・10時30分前後〜 ・11時30分前後〜 それぞれの時間帯での混み具合を細かく教えてください。 押しつぶされるほど混まない、...…
効果的なランニングの仕方（速度・時間など）を教えて下さいm（_ _ ）m
…ジムで、ランニングを始めました。 子供の頃から運動をあまりすることがなく、仕事ではここ4年間くらいずっと座り仕事で、恐ろしく体力がありません。 今２０代後半で、目的はとにか...…
ランニングと筋肉分解
…1年ぐらい前に筋肉トレーニングを始めました。 食事制限はあまり意識せず、甘いものも気にせずとっていたので 筋肉がつくと同時に太ってしまいました。 体脂肪は20％を超えています。...…
始業時間10分前からの仕事をしても 30分未満だから賃金発生しない 定時後25分サービス残業 30分
…始業時間10分前からの仕事をしても 30分未満だから賃金発生しない 定時後25分サービス残業 30分未満だから賃金発生しない これは普通ですか？…
皆さん、おはようございます！ ランニングについてのご質問です。 ランニングをする際にポイ...
…皆さん、おはようございます！ ランニングについてのご質問です。 ランニングをする際にポイントとする点や、コツはどんなことがありますか？ また、ランニングの際に注意する点などは...…
専門教科がある学校で、1回でも休むと補習が付きます。 専門教科自体は座学なのですが、先生...
…専門教科がある学校で、1回でも休むと補習が付きます。 専門教科自体は座学なのですが、先生がマラソン大会とかによく参加する先生で、補習内容がランニングで30分6キロで走らないとい...…
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