30日スクワットチャレンジ やり方
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流れて点滅するLEDテープが二つあります、長さは30cm位でブルーとホワイトですが二つ同じよう...
…流れて点滅するLEDテープが二つあります、長さは30cm位でブルーとホワイトですが二つ同じように点滅させたいのですが以前ネットでやり方を見たのですが見つからず接続方法が解る方よろし...…
アクセスのDsum関数の使い方
…これまでに何度となく同じような質問を出している者です。すみません・・・。以前は下記の【newcode】を【code】と【国名】から作成する方法を質問しその問題は解消しました。 【code】 ...…
「10日〆-当月末払い」って英語でどう表現するのですか?
…英語の表現で、会社間の支払い条件を表現する際、「毎月10日〆-当月末払い(銀行振込)」と表現するのに何か良い表現があれば教えてください。宜しくお願いします。…
鶏ハムの塩抜きってどうやるんですか? どうやることを塩抜きって言ってますか? 鶏肉に塩を...
…鶏ハムの塩抜きってどうやるんですか? どうやることを塩抜きって言ってますか? 鶏肉に塩を揉んでジップロックに入れて寝かして出して水洗いするのが塩抜きだと思ってたんですけど...…
退職者の社会保険料を給与より天引きし過ぎました。
…退職者の社会保険料を給与より天引きし過ぎました。 当月分給与で当月分の社会保険料を給与より天引きしていますが、月末退職の社員の退職日を1日前にして退職月は社会保険料を取ら...…
【Excel】年齢・人数・性別を年代・性別毎に集計したい
…業務上にて集計していたのですが、自分の知っている範囲で処理できず困っています。 まず以下のテーブルが前提にあります。 *********************************** 年齢 人数 性別...…
中途入社の方への指摘方法について 1ヶ月ほど前に、職場に新しい方が入ってきました。経験者...
…中途入社の方への指摘方法について 1ヶ月ほど前に、職場に新しい方が入ってきました。経験者の方で、元々の知識があるので覚えも速く、物腰も柔らかくて、「いい人が入ってきてくれて...…
ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか? 20代 女 身長150センチ 体...
…ダイエットのために、1日の食事量をどのくらいにすれば良いですか? 20代 女 身長150センチ 体重52キロです。 1日水は2リットル飲むようにします。 1回の食事で白米◯g、タンパク質◯g...…
初七日ってしないといけないものでしょうか
…父の葬儀に呼ぶ人が2人(親族は誰も存命していません)。 父の長期入院と治療費にお金がかかったこともあり直葬か火葬式(下記)を考えております。 ◎直葬の場合、お骨を自宅に持って...…
EXPIRE dateはその日を含みますか
…有効期限日や期間満了日と訳されますがそもそも記述されている日は有効な日に属するのでしょうか 仮に発効日から10年の有効期間があるもので25oct2002とexpire dateが記載されていた場合は25...…
アフィリエイト広告の貼り方が分かりません
…ブログを始めたのですが、アフィリエイトで有名なA8ネットさんで広告を貼ろうとしたんですが、 なぜか投稿しようとするとエラーになってしまいます。ちゃんと記事のほうではなくソース...…
30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標
…30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなの...…
なかなか落ちない体重
…なかなか体重が落ちず、気が狂いそうです。 155センチ70kg 女です。 かなりの肥満体系というのは承知しています。 子供のころから肥満体系で、学生時代は運動部でやせたものの、社...…
英単語について 英単語1000文字程度を90%くらい覚えました(何回か日をあけてやっても) あと30
…英単語について 英単語1000文字程度を90%くらい覚えました(何回か日をあけてやっても) あと3000単語くらいの暗記が必要です。 大体土日に復習してるんですが、いつまで復習するべきな...…
30日前後で水泳を行い5kg前後痩せたいです
…自分は腰痛とオスグット持ちなのであまりジョギングがたくさんできません なので足腰の負担が少ない水泳でダイエットしたいです 2時間前後で行えるメニューを教えてください。(ちな...…
2日おきでジムに行っても効果あるの?&トレーニング内容について
…自分は今ジムに通い始めて1年程になるのですがこの所筋肉が付きにくくなってきました。 B'zの稲葉さんや魔裟斗さんのような体になりたいのですが未だに満足のいく体になりません。 腹...…
153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギング
…153cm/46kg/体脂肪率18〜19%/17歳/女 1年間のカロリー制限と毎日30分のジョギングで60kg→44kgまで減量しました。 ですが脂肪がまだたっぷりと残っています。特に腹部がぶよぶよで、腹筋が付いた...…
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