5kcal 食べ物
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彼女がキスをさせてくれなくて困っています。(24歳 男性からのご質問) 私と彼女は5年ほど前...
…彼女がキスをさせてくれなくて困っています。(24歳 男性からのご質問) 私と彼女は5年ほど前に知り合い、すごく良い雰囲気で今も接しているのですが、キスをしようとすると顔をプイッ...…
バリ島、セブ島、プーケット、ダナンの中でオススメは?? 3月上旬の5.6日ほどを使ってカップ...
…バリ島、セブ島、プーケット、ダナンの中でオススメは?? 3月上旬の5.6日ほどを使ってカップルでアジアリゾートへ行く予定を立ててます。 学生卒業旅行なので、時間はありますが、可能...…
世界で1番酸っぱい食べもの教えてください 私は酸っぱいものが何よりも好きで毎日梅干しやグ...
…世界で1番酸っぱい食べもの教えてください 私は酸っぱいものが何よりも好きで毎日梅干しやグレープフルーツやレモンを食べないと生きていけないくらい好きです愛しています。 でも食べ...…
EXCELで複数回答のアンケート2問のクロス集計をしたい
…複数回答のアンケートが2問あります。 例をあげます。 問1「好きな動物はなんですか」 1.犬 2.猫 3.ハムスター 4.亀 問2「好きな食べ物はなんですか」 1.カレー 2.ラ...…
アジ釣り 船釣りです 教えて下さい
…アジ釣り 船釣りです 教えて下さい こちらは36歳 釣り船は乗った経験がありません 竿や仕掛けクーラーは借りれる状態になっております 船でのアジ釣り 基本的に持って行くものはお...…
ダイエット
…こんばんは。 27歳男性、身長171cmで体重が75kgあります。 痩せたいと思い、近くのジムに3週間ほど前から通っていますが、 なかなか痩せません。 10年近く運動からは遠ざかっていたことも...…
ゆで卵を、一度に5個ぐらい作るには、茹でる、ゆで卵専用で、電子レンジ、電気ゆで卵メーカ...
…ゆで卵を、一度に5個ぐらい作るには、茹でる、ゆで卵専用で、電子レンジ、電気ゆで卵メーカー、ご飯を炊くときに一緒に入れる、この場合2個ぐらいが、せいぜいです。どれが一番コスト...…
1日以上冷蔵庫に置いたお弁当。
…5/31の13~14時に作り、それから冷蔵庫にいれて 今日の夜に食べようかと思うのですが、大丈夫でしょうか? 入ってるのは、スパサラ、メンチカツ、ウインナー、枝豆、ちくわ、明太パス...…
鉄のフライパンの収納
…テフロンのフライパンを使っているのですが、鉄のに変えたいなあ~と思っています。 でも鉄のフライパンは、お手入れ上、いつも油を薄く引いておかないといけないんですよね? うちは...…
1日2200キロカロリーほど とっていて、 身長153センチ 体重60キロ 体脂肪32%です。 この
…1日2200キロカロリーほど とっていて、 身長153センチ 体重60キロ 体脂肪32%です。 この摂取カロリーだと このくらいの体型になるのは 当然でしょうか。 ダイエットのため、糖質制限して...…
行動食の必要量について
…1泊二日(テント泊)で焼岳登山の予定です 二日目登山中の食料について質問させてください 朝食に菓子パン二つ 往復登山7時間としてその間どのくらいの量、カロリーの行動食、非常食...…
思春期って痩せないんですか?
…もうすぐ高校2年生になる者です。 何ヵ月かかってもいいので痩せたいと思っています。お恥ずかしながら、私は身長158㎝に対し体重は63㎏近くあります。BMIを計算してみると肥満ライン...…
40歳おばさんのダイエット。
…こんにちは。40歳、女、結婚17年目、子ども2人、パート主婦、体重58.3kg、体脂肪34.6%、基礎代謝1143kcal、筋肉量35.9kgです。 かなり危機的状況です・・・誕生日...…
30代主婦の体力作り(切実)
…こんにちわ。 こちらではお世話になっております。 私は33歳の専業主婦。 子供は6歳、4歳、2歳の三人です。 身長168センチ 体重60.9キロ 体脂肪30.9% 体内年齢38歳 昔は痩せて居ましたが、...…
過食した翌日の対策教えてください
…昨日の夜中に過食しちゃいました。 4000キロカロリーぐらい摂取したと思います。で、そのまま寝落ちしちゃいました、、、。 普段は1400キロカロリーくらいに抑えてます。 今日は春雨や野...…
腎臓がんになった80歳越えの祖母がいます。 心臓が悪く手術するにもリスクがあるそうで、 悪...
…腎臓がんになった80歳越えの祖母がいます。 心臓が悪く手術するにもリスクがあるそうで、 悪さをするものではないらしく、今すぐの話では無いのですがいずれは取らないと長くは生きら...…
体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。
…体重は減ったのに、見た目がそんなに変わりません。。。 昨年の2月くらいからダイエットを始めて、今現在で 大体10キロくらい痩せることに成功しました。 痩せ方はというと 食事は...…
太ももの痩せ方、体脂肪率の落とし方
…どうやったら太ももが痩せますか?体脂肪率の落とし方を教えてください。 現在25歳です。 162cm、51kg、体脂肪率26%です。 太ももが太くて(55cm)、ミニスカやショーパンなんてタイツと合わせ...…
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