［9時間睡眠消費カロリー］についての検索結果(約10000件中 261〜280件を表示)

1日で7200kcalの運動したら1kg減ってる？

…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？毎日...…

1日の摂取カロリーを1100kcal程に抑えているのに(越える日もあります)、毎日少しずつ体重が増え

…1日の摂取カロリーを1100kcal程に抑えているのに(越える日もあります)、毎日少しずつ体重が増えています。筋トレをしているんですけど、筋肉もつきすぎちゃって、脚が筋肉＋むくみ(？)み...…

カロリーと食べ物の重さ。

…こんにちは。疑問があるので教えてください。今日朝昼兼用で野菜をたーっぷり食べました。ドレッシングはカロリーが気になるのでノンオイルのもを少し。夜は春雨サラダを小皿１杯、...…

筋トレ減量経過中です使用重量、減量の疑問

…お世話になります。一応、カロリー制限中です。まずは筋トレのメインのみ書きます。ワンハンドロー　12.5kg １セット目　10回２セット目　10回３セット目　8回フレンチプレス...…

高コレステロールの原因にカロリーメートは関係ある？？？

…　健康診断や、風邪等で病院に行き検査する度に、コレステロールの値が高いと言われます。身長１７０ｃｍ、体重５６Ｋｇ、体脂肪率たぶん１５％前後で、はっきり言って痩せてます。 ...…

増量したいのですが、テニス一日2.3時間と筋トレ1時間しようと思っています。これらをする時...

…増量したいのですが、テニス一日2.3時間と筋トレ1時間しようと思っています。これらをする時の1日の摂取カロリーと脂質はどれくらい取ればいいですか？ (身長170センチ　体重67です。)…

串揚げ屋メニューのカロリーは？

…ダイエット中なんですが飲み会で串揚げ屋さんに行くことに…野菜系がやはりカロリー低いのかと思うんですが、しいたけは「油をよく吸ってるからやめた方がいい」と聞きましたが本当？…

減量期に我慢できずに食ってしまった余剰カロリーの処理方法

…減量期に1日1500キロカロリーに制限しているとします。250キロカロリー6回の食事です。しかし、我慢できず一回分の食事を500キロカロリーオーバーの750キロカロリーも食べてしまったとし...…

フライにするとカロリー何パーセント増し？？

…フライものによっては当然異なるとは思うのですが、今高たんぱく・低カロリーの食材として、「鶏ささ身」をよく食べるようにしているのですが、「もそもそして物足りない！！」と言...…

2005/04/23 18:39
食べ物・食材
回答数(4)

カロリーが若干不足状態で筋トレすると筋肉は減る？

…例えば、基礎代謝が1500kcalとして、摂取カロリーが1200kcalで毎日軽い筋トレをした場合、筋肉量は減るでしょうか？ただし、摂取カロリーのうち、炭水化物以外のタンパク質や脂質、ミネラ...…

カロリー制限で痩せるにはどれくらいかかりますか

…17歳、女、152cm48kg、生活運動レベルは低めです。体型は芸能人で言うと、太ってる時の友近さんに近いです。 10代の内に痩せておきたいので、カロリーを制限してダイエットしたいです＞＜ ...…

体脂肪を減らしたいです

…体脂肪率を減らしたいです。アドバイスお願いします。１年で30キロ体重を落として、今現在身長159センチ体重62キロです。今はジムに週４通いクロストレーナーを１時間やっています(消費...…

１日4～5時間の立ち仕事は運動になりますか？

…現在、無職で、毎日家で家事や読書をしている状態で、移動はほとんど車を利用しています。完璧に肥満状態で、体脂肪率は４０％です。ダイエットは出来るだけ1日の摂取カロリーを1200～...…

ランニングの代わり

…こんにちは。朝、夕方にランニングをすることができないとき、筋トレは代わりになりますか？ちなみにランニングの目的は、脂肪燃焼とカロリー消費、走る時間帯によります。負荷を...…

カロリーオーバーした後の対処法を教えてください。

…カロリーオーバーした後の対処法を教えてください。必須カロリーから800kcalは超えたと思います。良質なカロリーでもなく、甘いものによるカロリーです。あと、家に必ず甘いものをか...…

1wは何カロリー？

…１ｗは何カロリーですか？…

超高カロリー食品のつくりかたとは・・・？

…超高カロリー食品ってなにかありませんか？一回の食事で1000キロカロリーくらい摂取したいのです。別にデブになりたいとかじゃなくてスポーツの関係なんです。時間が最近忙しくて無いの...…

2005/07/31 01:45
レシピ・食事
回答数(6)

2024/02/20 10:23
化学
回答数(2)

9時間睡眠消費カロリー