［9時間睡眠消費カロリー］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？

…活動代謝量と仕事の消費カロリーってまた別ですか？…

…筋肉をつけるためには最低限のカロリー（２０００以上）必要だと思います。そしてそのカロリーをとれなければ筋肉はつかない（それどころか筋肉が落ちる）ということですが、これはラ...…

…２５ｍプールを泳いで歩いてを繰り返すのはだめ？私は毎日ジムに通っています。今は２５ｍのプールで１時間泳いでいます。２５ｍをクロールで泳いでから２５ｍを歩いて帰ってくるを...…

…基本的なことがわからなくなりました。よく、あまりカロリーの高いものをたくさん食べるのは良くないと言われているようですが、そもそも、カロリーの高いものは、どのような理由で...…

…将棋で対局時に指した瞬間に、相手の消費時間の計測が始まると思いますが、封じ手の場合は、封じる方が封じる意思を示した時点で消費時間の計測が止まると思っています。封じ手を開...…

…16時間断食って意味あるんですか？例えば摂取カロリー1日1500で16 時間断食無しと摂取カロリー1日同じ摂取カロリー1500で16時間断食有りだとやはり有りの方が落とせますか？体重…

…すごく素朴な疑問なんですが、よく、カロリーのとりすぎでひとは太るといわれています。が、実際太る基準というのは、熱量ではなく、体重(=重さ)の増加です。なので、極端な話...…

…踏み台昇降をする際の効果的な「時間」についての質問です。１）あるサイトで調べたところ、「踏み台昇降は朝やればその日一日の代謝が良くなるので朝やるのが効果的」と書かれて...…

…毎日4時間以上の有酸素運動でも全く痩せないです。当方42歳男、身長168cm　体重68kg　体脂肪率19%です。この3年ほど週5のペースで自転車通勤を往復30km（片道15kmを40分ほど）してきました。...…

…運動１時間して、１０００ｋカロリー消費したとします。それで１2００kcalの食事をするのと、運動はしない代わりに食べるのを我慢する。つまり0kcalの摂取。これって、やはり運動した...…

…私の基礎代謝は約1300～1400らしいのですが、一体どちらが正しいのでしょうか？筋トレと有酸素運動を毎日合計1時間20分しています。一週間に一度は必ずサボっていますが（恥） (1)栄...…

…昨年の９月から食事と運動で１２kg減らしています。シビアにカロリー計算しておりますので結果的にレコーディングダイエットになっています。運動では体重は減りにくいとよく言われて...…

…前回の質問で、朝ジョギングすると体脂肪が落ちやすいと知りました。体重そのものは、 消費カロリー＞摂取カロリーによって減りますが、脂肪と同時に筋肉も落ちやすいとのことですが...…

…初めまして、ダイエットしている20代前半の女です。最近有酸素運動(主にエアロバイク)を一日３時間くらいしていて、毎日900キロカロリーくらい消費しています。運動の時間は一度にで...…

…と、朝：700kcal、昼：600kcal、夜：700kcalというふうに摂取する場合と朝：200kcal、昼：300kcal、夜：1500kcalというふうに摂取する場合では、後者の方が太りやすいのでしょうか？夜は就寝の３時間...…

…ダイエットをしているのですがなかなか痩せません。間食やジュースをやめて揚げ物等全て断ち切っているので、あと消費カロリーの問題かなと思います。 消費カロリー増やすのにはどん...…

…朝の9時から夜の9時半まで歩きっぱなし。 (座る時間20分ほど) 朝ごはん、お昼ご飯食べない。 (口寂しい時にキャンディー食べる) 水分一口ほどしか摂らない睡眠時間　6時間夜ご飯砂肝　1...…

…こんにちは＊私は今高２の女子です。今ダイエットをしているんですが始めてまだ１週間も経っていないので変化はあまり見られません。今私の身長は１５４cm、体重５０kgで体脂肪率が標...…

…ウォーキングで30000歩歩いたら、カロリーでいうとどのくらい消費しているのでしょうか？…

…16時間ダイエットで1にち2000カロリーにしようと思っているいるのですが、コンビニで弁当2個を昼に食べて、合計1000カロリーなら大丈夫でしょうか？夜に1000カロリーで一日合計2000カロリー...…