［9時間睡眠眠い］についての検索結果(約867件中 1〜20件を表示)

睡眠時間

…今、受験生の者です。寝る間を惜しんで勉強したいのですが、５時間睡眠は短いでしょうか？自分での学習がメインといっても、学校の授業が眠いために疎かになってもまずいので・...…

…5時間睡眠で平気な人いますか。私は若いころから学校や職場が近く7時間以上睡眠をとっていました。 45歳くらいから勤務地も変わり、朝も早くなり睡眠時間6時間を切る時もしばしば。 ...…

…睡眠の質を高めるにはどうしたらいいですか？長くなりましたが、今の私の睡眠の現状です。どうか最後まで読んでください。こんにちは高校2年生です。以前から、自分の睡眠の質を確か...…

…今、画力を上げたい為にバンバン練習に励んでいるものです。ただ、ふと素朴な疑問なんですが・・・・脳や体は睡眠中に成長すると聞きます。しかも午前２～3時の間。勉強などある...…

…平日5日間毎日、睡眠時間5時間でやっていける方法を教えてください！本当に必要としているので、素直に早く寝るなどの回答は今回は無しでお願いします。有識者の方いらっしゃいまし...…

…睡眠や睡眠時間についての質問です。 19(20)歳です。睡眠の質を良くする方法はありますか？いつからかは覚えていませんが寝ても寝ても眠たいです。一日中眠たいです、基本10時間以上寝...…

…1ヶ月、睡眠が3時間ほどしかとらずに過ごしたことありますか？私は親と喧嘩しててイライラしてなかなか寝付けません。だから毎日3時間睡眠です。危険でしょうか？…

…数年前も異常に眠かった事はありますが、今も異常に眠い事があります。睡眠時間は充分に取っている筈なのにスッキリ起きれない所為か昼寝をする事もしばしばです。今日もですが、夢...…

…AB型の人は睡眠時間が長いということを聞いたことがあります。本当でしょうか？これは医学的にでも立証されたのでしょうか？ちなみに私はAB型です。普通に寝ると12時間は起きませ...…

…前々日の睡眠薬が残ることってありますか？ 20歳女です。私は鬱病で睡眠障害があり睡眠薬を処方してもらってます。入院中は20時に薬を飲み21:30〜22:00に寝て9:00〜10:30に起きていました。...…

…今めちゃくちゃ眠いです…… どうすればいいでしょうか…… 今の時間帯（現在19時）に寝ると夜中の3、4時に起きてしまうので、寝るのに耐えてます。出来ればあと3時間眠気に耐えたいの...…

…夜勤明けです。事情があり3時間しか睡眠が取れませんでした。今日も夜勤です。体調に影響結構でますかね… 今は若干眠いかなといった感じ… とりあえずカフェイン取って何とか今日...…

…バイトで疲れてんのに寝れないんです。眠いという感覚に襲われないんです疲れてるだけで眠くない今日も朝の9時から出勤です明日も明後日も明明後日も一回寝てしまえば朝まであまり...…

…不眠症、睡眠障害に悩んでいます。大学生です。 5年ほど前からですが、ここ最近不眠症がさらに悪化しています。 ①夜眠れない ②早くに寝れた時は夜中2時間おきに起きる ③運動して疲れ...…

…春だから眠いのでしょうか？…

…この年齢で以下の状態は普通でしょうか？・睡眠時間が６時間を下回ると、その日一日頭がぼーっとする。肩が重い、精神的にもネガティブになる。・異常に眠い時期は、一日９～１０時...…

…過眠症についてです。私は今20歳のアルバイト生なんですが、一日の睡眠が20時間以上になる日がたまにあります。 20時間いかなくても16時間とかの日も続くことがあります。基本眠い時は16...…

…眠いというよりだるいです。6時から12時13時から18時まで寝てしまいました。寝れば寝るほど首が痛くなり活力を吸い取られているように感じます。どうすれば6時間睡眠でたりるかだらにで...…

…いつもは大体6～7時間寝てるのですが、最近急に朝早くに目が覚めてしまいます。その後もう一度寝ようとしても眠れず、目を閉じているだけ。その為、4時間程しか眠れていません。仕事...…

…早起きは何時がベストでしょうか。朝の４時、５時、６時のどれが良いのかたまに考えてます。あまり早過ぎると夕方に眠くなることもありますし。眠気対策に良いものもあれば教え...…