フィジカル・エクササイズ

の検索結果 (15件 1〜 15 件を表示)

足痩せについてです。

…私は、足が痩せると言われていたエクササイズやリンパマッサージなどを長い間やってきましたが、これといった効果はありません。 このまま続けるべきでしょうか?…

解決

心が苦しいです

…3月から就労支援A型事業所で働き始めたのですが、私は難病枠で採用されました。 そこには脳梗塞で片麻痺がある方、精神障害の方等々、一般就労が難しい方が働いています。 私も一般就...…

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至急!!燃え尽きようとしている看護師です。

…鬱ですでに燃え尽きている看護師です。 精神科医に言われようが、看護が原因で死んでもいいです。 私を必要としてくださっている、命の危険がある患者さん達が私が病院に来るのを待っ...…

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バスケが下手くそ

…私は中学二年のバスケ部です。 小学生の頃、3年〜5年までやっていましたが、やめました。 その二年間は遊び状態で、技術を磨こうとか強くなりたいとか全く思っていませんでした。 ルー...…

解決

中学生の筋トレ

…こんにちは。 中学生二年生男子です。 身長は167cm体重は50kgです。 周りと比べて細い方です。 部活のサッカー部に所属していてサッカーをしています。 最近、フィジカル面で強くなりたい...…

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ベンチプレスにはまってきています。素人なので、何かアドバイスありましたら教えていただ...

…体調維持と軽い筋力アップという あんまりやる気のないような目的で近くのジムい通いだして、 現在で半年ほどたちました。 最初のうちはマシントレーニングをしていたのですが、 ベ...…

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【筋トレ】肩に違和感があるときの種目選択

…こちらのサイトで度々アドバイスを頂いております、フリーウェイト初心者の20代男です。 トレーニングを始めてから約2ヶ月経過しましたが、 先週金曜日辺りから肩に違和感をおぼえたた...…

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フィジカル

…いま高1でサッカーをしています。 弱小の中体連でサッカーをはじめて 高校は強豪高にいきました。 強豪高ということもありまわりは県 トレとかの選手も多くいます。 そんな選手たちに...…

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エクササイズグッズ通販CMの曲

…こんばんは。 出し物の曲としてどうしても使いたい曲があります。 教えてください。 夜中にエクササイズグッズの通販やってますよね? アブトロニクスとかアブフレックスとか・・ あ...…

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やせれる?

…今体重50キロです。 ピークが56?か55です9月までに45キロになりたいです! 痩せれると思いますか? 身長は158です。 標準が48キロで、美容体型が45キロなんで、痩せたいです。…

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ボールの重さ

…ボールの重さ たびたびこのテーマについて質問や回答が寄せられていますが、イマイチうまくいきません。 粒高のボールの重さはナックルによる打ちにくさですが、ドライブの回転量が多...…

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筋力がない場合の筋トレの進め方について。

…私は40代前半(女)です。 体重を落とさず体脂肪を落としたいので、筋トレをしたいのですが、筋力が極端に弱い気がします。 どのように進めていったらいいのか、ご教授願いたいと思いま...…

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【パニック障害・重症ですか?】

…閲覧ありがとうございます。 自分でもどうしたらよいのか分からず、しかしこのままではいけないと思い投稿しました。 長文になりますが、読んで頂けると幸いです。 まず、私はパニッ...…

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膝の痛みについて。このまま運動を続けて良いのか?

…♂31歳(95kg)です。 ダイエットの為にスポーツジムに通い始めました。 まだ10回くらいしか行っていないのですが、ジムに行って運動すると膝が痛くなります。 歩くマシンは膝に負担がかか...…

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50代の筋力トレーニング(特に背、二頭)

…何度もご指導頂いています。 50才でトレーニングを楽しんでいる男です。 ジムでのトレーニングメニューに工夫しながら修正を加えていますが、どうも他の部位に比べて背、二頭が弱いよ...…

解決

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