睡眠ダイエット

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冷却シートダイエット 睡眠時間はどうして貼っちゃだめ?

…冷却シートダイエットの時、睡眠時間は貼ってはダメだという説明がありますが、どうしてダメなんでしょう? 寝てる間も貼った方が効果がありそうですけどね?…

解決

睡眠とダイエット

…睡眠とダイエットって、関係していますか? 寝る時間が遅かったり、睡眠時間が短かったりしたら 痩せにくかったりしますか? 教えてください!!…

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ダイエットと睡眠時間について

…最近ダイエットを始めましたがなかなか思うように体重が落ちません。 睡眠時間が極端に少ないのですが(平均4時間くらい。 少ない時は2時間ほど)睡眠時間が少ないと痩せにくいのでしょう...…

解決

ダイエットと睡眠

…寝る前に食事をすると太るといわれていますが、食後眠ることがよくあります。 たとえ2時間でも太るのでしょうか? 食後の睡眠で、2時間と8時間では違いはありますか??…

解決

ダイエットと睡眠について

…ダイエットの為に夕食後3時間はあけて眠るように しています。 しかし最近昼間運動しているせいもあってか 食後3時間しないうちに眠くなってしまいます。 これはダイエットに悪く影響...…

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睡眠と代謝、ダイエットの関係について教えてください

…初めまして。 よろしくお願いいたします。 よく、「寝ないと痩せる」ということを友人知人から聞いたのですが、 それって本当なのでしょうか。 私は「寝ている間に代謝する」の方が正...…

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ダイエット 食事・運動・睡眠を合わせキレイに痩せるが基本だと思います。 その食事について...

…ダイエット 食事・運動・睡眠を合わせキレイに痩せるが基本だと思います。 その食事についてお伺いします。 この食材は腹持ちがいい、夜食べてもいいとか教えて下さい。 本、ネット...…

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ダイエットの停滞期について

…食事制限+サプリメント+運動でダイエットを開始して、はりきっていたのですが 数日後ケガをしてしまい、当分の間運動できなくなってしまいました。 しかたなく食事制限とサプリだけで...…

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人間の三大欲求ってありますよね。 食欲 性欲 睡眠欲 あれをうまくダイエットに活かせるんじ...

…人間の三大欲求ってありますよね。 食欲 性欲 睡眠欲 あれをうまくダイエットに活かせるんじゃないかって思ったんですよ。 例えば、ダイエットって食事制限なしにやることって不可能...…

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寝ないと痩せない?

…こんばんは。 最近、ダイエットと睡眠についての記事をよく見かけるのですが・・・ 食事や運動に気を遣っていても、睡眠不足は代謝を下げ痩せづらくなる という話を聞きます。 私自...…

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ダイエット、夜食について

…夕食を控える事がダイエットに効果的との事ですが、夕食を食べないでいると目が冴えてしまい、睡眠不足に悩まされてしまいます。 しかも寝る直前にけっこうな満腹感が無いと睡眠が取...…

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晩御飯と睡眠時間

…ところで私は今まで睡眠の3時間前までには晩御飯は済ませておく、と聞いたことがあります。 ですが自分の経験上、寝る時間の2時間前くらいにしておく、というマニュアルみたいなものを...…

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40代男のダイエットについて(プルプル体型に野菜中心の食事とウォーキングとワンダーコア)

…40歳男、身長170cm、体重90kg、ウエスト120cm、体脂肪30%です。 体型はレスラーみたいな固そうな肥満でなく、プルプルの揺れるような肥満です。 (これがプリン体?) 朝:菓子パンとお茶 昼:コン...…

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生理が来ない理由って、、

…初めまして。 私は現在中学3年生なのですが生理が来なくて困ってます。 もともと不順なのですが大体一カ月前後には来ていました。 でも早く来たり遅く来たり予測ができないのでくるま...…

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痩せたい

…精神科の薬を飲んでいます。 二十キロぐらい太ってしまいました。 太ってから、なんかやけっぱちでたべてしまいます。 あまり負担なく痩せる方法があれば教えてください。 ジョギングし...…

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夜更かしで体重が減る?

…私は中3の女子で、身長150cmの48kgだったんですが、1週間程前に中間テストがあり、その前の5日ほど夜中の3時ころまで勉強していました。 2日目のお風呂上りに体重を量ったら1,5kg減っていて...…

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ダイエット初心者です。助けてください

…僕はジョギングダイエットを最近始めました。 早速ですが質問です。 質問1ダイエット中の睡眠時間、もしくは何時ぐらいに寝れば良いか、教えてください。 質問2僕はダイエットを先週...…

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ダイエットラーメン

…今日の新聞のチラシにダイエットラーメンなるものがありました。 8calのラーメンらしいのですが、これでダイエットに挑戦して成功された方はいらっしゃいますか?…

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プラセンタ点滴・プラセンタ注射について教えてください

…肌の衰えがはげしいです。はりもなくなってる。 原因は、加齢と睡眠不足とダイエット。 32歳です。 どうしても早く回復したいので、プラセンタ点滴・プラセンタ注射をしてみたいです。...…

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目を大きくしたい

…タイトルを具体的に言うと… ・目と目の幅を狭くしたい ・二重になりたい(奥二重です) ・目の上の脂肪を無くしたい ・目の下の隈を無くしたい 「ダイエット」「睡眠」「整形・アイプ...…

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