付き合い始めた彼がうつ病になってしまったようなんです

Question

どうしたら良いのかわかりません。

付き合い始めて3ヶ月くらいになる彼がいるのですが、1ヶ月くらい会っていません。

仕事がめちゃめちゃ忙しくいつも追われているような感じで心配だったのですが、会わなくなる1週間くらい前からあまりしゃべらなくなって、いつも疲れ果ててました。周りに人がいて物音がすることが神経に障るようで、身体だけでなく神経というか心も疲れきってやばい状況になっているように見えたので、ひとりにするのは心配だったのですが、とにかくしばらくひとりにしてくれと言われ、とりつくしまもありませんでした。

私に対する拒絶なのか、それとも本当にうつ状態なのか判断がつかず、とにかく2日か3日に一遍くらいメールを送って気にしてること、会いたいと思っていること、支えになりたいことを伝えていました。

メールの返事はずっと来ていませんでしたが、昨日返事がきて、全く良くならない、悪化してる、病院へ行く、メールを打つのもしんどい、他の人を探してくれとまで書いてあって衝撃でした。付き合いだして一ヶ月くらいで一緒に暮らそうとか結婚しようと言われていて、私もなんでそんなに急ぐのかなと思いながらもその気になっていたのですが、彼が忙しくあまりゆっくり会ったり話したり、ましてや引越しに向けて準備が出来るような時間もとれずにいた矢先のひとりにしてくれ宣言でした。

ひとりにしてくれと言われて一週間目くらいに、周りに人がいて音がするのがつらいと言っていたので、いないうちに部屋の片付けとかごはんを作ろうと思って普段ならゼッタイにいないと思った時間に部屋へ行ったのですが、彼がうちにいて、どうしてひとりにしてくれと言ったのに分かってくれないんだと言われました。でも食べたもののごみひとつ捨てる気力がないみたいなので、ほうっておくと部屋は大変なことになります。それもストレスになると思ったので行ったら会ってしまい、拒絶されて合鍵もいったん返してと言われてしまいました。

合鍵も取り上げられ、ふつうなら完全にフラれている状況なんだとは思いますが、彼の様子が様子だけにどうしてもこのままではいられない気持ちです。

今まで周りにうつになった人がいないので確信はないのですが、きっと彼はうつになっているのだと思います。でももしかしたら、私に対して冷めてしまったのかもとも思います。それならそれであきらめるしかないですが、ひとりにしておいても良くならないと思います。

いったいぜんたい私はどうしたら良いのでしょうか・・・？
家族がうつになったら、周りの支え（身体の負担を減らす＝身の回りの世話をする）が必要といいますよね。励まさず、あたたかく見守って休ませることが必要なんですよね。今の状況ではそれがしたくても出来ないし彼がそれを望んでいるわけでもないですし・・・。
無理やり家に行っても前のようにとりつくしまもなく追い返されてしまうのかなとも思いますが、病院へ行くと言っていたのでちょっとは周りの助けも受け入れるかも・・・とも思います。
行こうかどうか迷ってます。
このままフラれたものとしてあきらめる＝ほうっておく
べきなのでしょうか・・・？

ridoh1649 · Accepted Answer

心中お察しします、質問者様自身、お辛いでしょう。

自身の経験から考えますと、鬱状態のときには激しい葛藤に苛まれます。
過度の負担に対し、耐えられないと感じたり、逃げ出したい、助けて欲しいと思ったりする一方で、そのような自分を不甲斐ないと考え、責め立てます。
しかしあまりに無理をしてしまうと、体のほうに異常を感じたり、精神的疲弊から思ったように動けなくなります。
そうすると次第に自身に失望し、情けなく思う感情も出てきます。
不安や会社などへの責任感なども合わさって、より逃げ出したいと思うようになり、するとそれに比例して自分を責める感情や失望感も増し、悪循環となっていきます。

私が思うに、おそらく彼には、
「こんな不甲斐ない自分に付き合わせては申し訳ない、別れを言うのが正しいのだ」
といったような感情があるのだと思います。
しかしこれは鬱病によって自己の評価が著しく低下し、自身を異常なまでに責めている中で、質問者様が好きだと思っているからなのだと思います。
実際私自身、鬱病になったときには同じように頻繁に彼女にそう言っていました。

質問者様がもし、この先本当に彼と付き合っていくことをお考えであられるのであれば、まずは質問者様が相手の言葉に動じず、強く好意を表現してみるとよいかもしれません。
彼は狂っているのではなく、弱っているのです。
そしてその弱っている自分を責めているのです。
ですので、質問者様が大きく包んであげ、責めなくてもいいこと、弱っていてもそばにいることを何度も説明してあげることが良いかと思います。

しかしもしそうお考えでないのであれば、彼の家族の方に今の現状をお話ししてはいかがでしょうか。

何よりもまず、彼が今とても弱っているんだということを念頭において考えてあげてください。
きつい言動もあるかとは思いますが、見失っているだけなのです。

本当にお辛いと思いますが、がんばってください。

20050331 · Answer

私の彼も以前、うつ病と診断されました。

仕事のストレスだったようで、症状が出始めてからは同じように『誰とも会いたくない。人と話すのがつらい。なにもしたくない』といい、私への連絡もほとんどなくなってしまいました。
私への連絡を欠かすことのない彼だったので、私は戸惑いましたし、なんとか彼の支えになりたいと、連絡をとろうとしました。

しかし、それが、彼への負担を増やしていたことに気がつきました。
彼は私に応えたくても応えられないことが本当につらかったようでたまに連絡がとれたとき『ごめんね、ごめんね』とばかり言いました。
私はそれを聞いて、自分が彼を余計に苦しめていると感じたんです。

うつ秒のときは、本当に何をするのもつらく、人と話すこともつらいといっていました。
彼氏さんもあなたのことが嫌いだから突き放してるのではないと思います。葛藤しているはずです。

なのでいまは、彼氏さんが病院に行くなど、新たな行動をとろうとしていることを、静かに見守ってあげるのがいいかと思います。
私は１ヶ月以上彼に会わず連絡も期待せずひたすら待っていました。
その後彼は短期間ですが休職し、その間実家で静養、１ヶ月の休職ののち復職して今は、元気に働いています。

支えになってあげたい。その気持ちは本当に大切です。しかし、そばに居ることが支えになるとも限らないと思います。とりあえず落ち着くまで彼を、待ってあげてはいかがでしょうか・・・？

生意気にすいません。。。

lucky7878 · Answer

軽度うつ病を持っている者（女性）です。
質問者様は今大変おつらい状況だと思います。

私の場合はですが、部屋の片付けとかごはんを作ってくれるのは
大変ありがたいと思いますが、自分のふがいなさを感じてしまい、
余計追い込まれることになるかもしれません。

本当に普段できていたことができなくなってしまうんですよね～・・（汗）
私ももう数日食器の洗い物をしていません。

でも、それでもいいんだと周りに思ってもらえるとありがたかったりもします。
私も2日前、上司（女性）に「部屋なんか汚くったって死にはしないのよ」
と言われ気持ちが楽になりました。

「また状況を教えてください」とメールして
病院に行く決心が彼氏さんにつくまで、少しの間、待ってみるのはいかがでしょう？
つらい決断だと思いますが、良い方向に行くことを願っております。

harepanda · Answer

うつ病の人は、えてして、まわりの人間が無理やり精神科に引っ張っていかないと、通院もしません。自分は心の病にかかるような弱い人間ではないというプライドがあって、うつ病であることを認めたがらないのです。

うつは薬で治る病気ですが、この状態だと永遠に治りません。最悪、自殺でもしかねません。

一度、夕方から夜に電話してみましょう。うつの人には、朝は機嫌が悪いが夕方になると元気になるという日内変動という現象があるのです。それで会話が通じるなら、まだチャンスはあります。

合鍵を返してしまったのは失敗だと考えます。最終手段としては、彼の勤務先に連絡を取り、上司や両親とともに部屋を訪れ、精神科に引きずり出すべきです。

上司がうだうだ言ったり、彼のことを怠け者呼ばわりしたら、「うつ病にも上司の暴言による自殺にも、労災認定がおりるという前例があることを知らんのか。後で裁判所に持ち込まれたら、負けるのはお前だ」と言いましょう。それでもらちが明かなければ、上司は無視して、人事部長に電話しましょう。

http://www.jcp.or.jp/akahata/aik4/2006-09-25/2006092501_01_0.html
http://www.asahi.com/national/update/1112/OSK200711120075.html

mi-dog · Answer

うつの人は方向性が見つからないからだと思います。
悪循環だと思います。

ゆっくりとあわてず、話されたらどうですか。

捲くし立ててはだめです。

ご飯時にしゃべらなくてもいっしょにいるとか。

質問者さんが、本当にあきらめるなら、即効はなれたほうがいいです、

付き合い始めた彼がうつ病になってしまったようなんです

心中お察しします、質問者様自身、お辛いでしょう。

私の彼も以前、うつ病と診断されました。

軽度うつ病を持っている者（女性）です。

うつ病の人は、えてして、まわりの人間が無理やり精神科に引っ張っていかないと、通院もしません。

うつの人は方向性が見つからないからだと思います。

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