第1弾は趣味Q&A!
水泳のQ&A
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体幹を鍛えるにはどうすればいいですか? 40代男性既婚です。 軽い腰痛があって体幹を鍛えようと走ろう
体幹を鍛えるにはどうすればいいですか? 40代男性既婚です。 軽い腰痛があって体幹を鍛えようと走ろうとしますがその振動が腰に来て痛みます。 水泳が一番楽で効果的ですが、近所になく頻繁に行くのが億劫です。 室内などで腰に負担がかからず、徐々に体幹を鍛えられるエクササイズ、ストレッチをご存知の方はご教示願います。
質問日時: 2017/01/15 15:56 質問者: kiicsc_tco
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四国から韓国まで泳いで行くには何日かかりますか?僕は韓国が起源の料理プルコギが好物で是非本場韓国で食
四国から韓国まで泳いで行くには何日かかりますか?僕は韓国が起源の料理プルコギが好物で是非本場韓国で食べたいと思っています。ですが大学生なのでお金があまりありません。なので自力で行こうと思っています。ちなみに高校時代は水泳部に所属しておりバタフライと平泳ぎでそこそこの成績をおさめているので泳力には自身があります。陸上でも3000メートル9分15秒前後で走れるので持久力にも自身があります。ですが問題なのは水温と水分ですかね。食料は泳いでる時に魚でも捕まえて食べればいいと思うけど水は手に入らないから持って行くしかないですよね。水温も低いと風邪をひいてしまってせっかくの韓国を楽しめなくなるし... こんな僕でも韓国まで無事に泳いで行けるでしょうか?
質問日時: 2017/01/10 20:17 質問者: パーフェクトヒューマンさらなる高みへ
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バタフライのリカバリー動作について
よろしくお願いします。 セカンドキック後のリカバリー動作の時 必要以上に体が出てしまいます。 セカンドキックが強すぎるということはないと思いますが S時のストロークにより腹部を過ぎた後のプッシュの方向が 後ろではなく斜め下方向ではないかと思い、 フラットバタフライの方々が言う腕のカキをしっかりL字型にし、 できるだけ後方へと意識したのですがなかなかうまくいきません。 あごの位置もできるだけ水面を意識しています。 25Mの競技ではほとんどノーブレですので気になりませんが 距離が延びるとやはり呼吸時に抵抗が生じ体力消耗もひどくなります。 ビーフィンをつけて練習した時のように水面を飛び出るような感覚です。 ドルフィンキックそのものはフィン競技をしていますので 足は閉じ、大きな曲げはないと思います。 昔よくコウモリバタと言われました。 その時は猫背状態で肩甲骨を楽にできないため強引に上げてた癖が 付いてしまったかもしれません。 今は肩甲骨の役割がわかってきたつもりですが。 リカバリー動作が始まる前にしっかりあご(首)を起こしてやると 肩甲骨が開き腕が上がりやすく腕がまっすぐになります。 この辺がポイントになっているかもしれませんが なかなかうまくいきません。 ご指導をよろしくお願いいたします。
質問日時: 2016/12/26 19:55 質問者: とつさん
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プールでアカが落ちる?
私が高校生のころ、水泳部の友人が「プールに毎日入ってるとアカが落ちるのでフロに入る必要はない」と言ってたんですが、本当でしょうか?
質問日時: 2016/12/13 08:56 質問者: rhowaito
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週に2回ほどプールに泳ぎに行っています。大体30分くらい泳ぎ続けるのですが、泳いでいる間が退屈でたま
週に2回ほどプールに泳ぎに行っています。大体30分くらい泳ぎ続けるのですが、泳いでいる間が退屈でたまりません。 頭の中で歌を歌ってみたり妄想に浸ったりしているのですが、ずっと景色も変わらないし退屈だし、肉体的には問題ないのですが精神的に泳ぐのが嫌になってきました。 皆さんはそんなことありませんか?長時間泳いでいる時ってどうやって暇つぶししてますか?
質問日時: 2016/12/11 15:09 質問者: mamo0117
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クロールでローリングする時の骨盤の向き
こんにちは。 本格的なスポーツとしてではなく、健康増進のため、月数回 プールでクロールをゆっくり泳いでおります。 もう少し泳ぎがうまくなりたいので、水泳が得意な方者の 意見を聞きたいと思っております。 クロールでローリングをした場合、胸骨の正面は進行方向に 対して右⇒左⇒右と変わっていくと思うのですが、この動き に対して下半身(ここでは骨盤の正面の向きとしますと)、 どうなっているのが理想的なのでしょうか? ①胸骨の正面の向きとほぼ同じぐらいの角度で骨盤の正面の 向きもローリングさせる(する) ②胸骨ほどは骨盤の向きはローリングさせない(自然の動き に応じて多少左右にねじれる程度) ③原則、骨盤の正面は下を向ける(上半身との間に捩れを 作る)ように心掛ける(結果的には②と同じく左右に向く) のうちの(あるいは他の)どのイメージが理想できでしょう か? ハイレベルな泳ぎを目指しているわけではありませんが、 イメージだけでもわかるとうれしいです。 よろしくお願いします!
質問日時: 2016/11/27 14:41 質問者: crunky09
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最近、太ももが太くなってきたのでダイエットを、始めたのですがどうしても続きません、水泳をしたり、走っ
最近、太ももが太くなってきたのでダイエットを、始めたのですがどうしても続きません、水泳をしたり、走ったりして運動をしています。それでもあまり太ももの脂肪がおちません、できれば、太ももの脂肪をおとせる方法を知っている人がいれば、アドバイスが欲しいです。 お願いします。 水泳か、ランニングかどちらの方が効果あると思いますか? こちらの方もコメント貰えると嬉しいです。m(_ _)m
質問日時: 2016/11/05 17:09 質問者: マッチゲームplayer
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高校2年になる女子です 中1の頃に3ヶ月ほど水泳部に所属したあと海外留学のため退部、そしてまた高校
高校2年になる女子です 中1の頃に3ヶ月ほど水泳部に所属したあと海外留学のため退部、そしてまた高校生になってから水泳部に入部しました 専門は100バタフライで、1:03,14を切りたいと思っています。タイムの推移は 中1 50fly: 0:39 100fly: 1:39 高1 50fly: 34,14 100fly: ? 現在 50fly: 30,80 100fly: 1:12,81 です。現在の100flyは最初の50を32秒ほどで泳ぎ、ラストの50を40秒で泳いでいます。 現在、週に6日、1時間ほど泳いでいます。目標のタイムを切るにはどのくらいかかるでしょうか。また注意をするべき点や、ペース配分についてなどアドバイスを頂けたらと思います。よろしくお願いします。
質問日時: 2016/10/22 09:50 質問者: 杉村
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大学の水泳部について質問です。 なぜ医学部(医学科も含む)を持つ大学は、なぜ〇〇大学水泳部と〇〇大
大学の水泳部について質問です。 なぜ医学部(医学科も含む)を持つ大学は、なぜ〇〇大学水泳部と〇〇大学医学部水泳部のように水泳部を二つに分けているのですか? 詳しい理由を知ってる方、教えてください。
質問日時: 2016/10/19 00:37 質問者: tmbise19
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先程の水着からスパッツタイプの水着にしてみましたが やっぱり温泉施設には不向きかな?
先程の水着からスパッツタイプの水着にしてみましたが やっぱり温泉施設には不向きかな?
質問日時: 2016/10/02 16:15 質問者: ミルル
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温泉プールと市民プールの違い
温泉プールと市民プールって、どう違いますか。 他にも種類ありますか。 教えてくだされば幸いです。 宜しくお願いします。
質問日時: 2016/10/02 06:38 質問者: EnseiChan
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水が怖い
水が怖いというか、耳とか鼻とかから水が入るのが気持ち悪いです。口も。 あとプールとか海とか菌だらけじゃないかと思って汚い、と思ってしまいます。 でもほんとは泳げるようになりたいしプールとかで運動もしたいです。 耳とか鼻から水が入って何か病気になったりしませんか? こどもの頃は耳から入った水がのうみそまで届くのではないかとか心配になってました。。 もういい大人ですが今からでも泳げるようになるでしょうか
質問日時: 2016/09/17 06:47 質問者: blueveryberry
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プールでわざとぶつかってくる人がいるのですが、どのように避けたらよいでしょうか?
私は水泳が趣味で、暑い夏は特に魚になった気分で集中して泳いでいました。クイックターンができるので、20分くらいはず~と泳ぐのが好きです。しかし、9月になって、30代くらいので男性がぶつかってきて、気分が台無しです。1回くらいならケガで仕方がないと思うのですが、同じ男から20分の間に3回もぶつかってこられたら頭にきます。3回目はとうとう、堪忍袋の緒がきれて、「まっすぐ泳げるの?」とどなってしまいました。 はい、私の水着はハイレグなんてものではなくて、中学生が着るような黒でダサい水着です。でも腿を隠す水着は泳いでいて、すっきりしないので、腿の付け根までの水着です。 もう年なのですが、水の中では以外と足がむっちりと見えるのかもしれませんが、なんとかぶつかられない方法はないでしょうか? 曜日とか時間をずらしてプールに行くようにするのですが、その男がいるとせっかくお金を払って入ったのに。。。とがっかりしますが、せめて少しでもおよぎたいと思うのです。何か良い方法があったら教えてください。
質問日時: 2016/09/08 16:46 質問者: サニーサイドアップ
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プールの授業で25m泳げる人と25mまでは泳げない人という事で練習に分かれたんですが私は25mは泳げ
プールの授業で25m泳げる人と25mまでは泳げない人という事で練習に分かれたんですが私は25mは泳げるのですが体力が無いので2回、3回くらいしか連続で泳げません。間違って25mコースへと行ってしまって近くにいた25m泳げないというコースにいた友達から「25m泳げんの?嘘くさ」と言われてしまいました。やっぱり2回くらいしか泳げなくて腹痛という事でその後の授業は見学してしまいした。私は変なことや小さいことをいちいち気にしてしまうのでどうすればいいか分かりません。これからは25m泳げるコースから泳げないコースへと移動したいのですが友達の目とかが気になってしまって……また何か言われないか心配です。友達は結構というかほとんどずっとプールの授業を休んでいるのですが先生からどう思われるか心配で…仮病ではバレてしまいそうで不安なので捻挫などの怪我を本当にした方が良いのでしょうか。それともそんな事気にしないでプールの授業へ出た方が良いのでしょうか。 そんな事って思う方もいらっしゃるでしょうが大袈裟ですが深刻な悩みなので回答よろしくお願いいたします。
質問日時: 2016/09/04 00:57 質問者: ガラス繊維
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中2男子です。僕は水泳が苦手で、クロールで14mくらいしか泳げなくて恥ずかしいです。みなさんはいつご
中2男子です。僕は水泳が苦手で、クロールで14mくらいしか泳げなくて恥ずかしいです。みなさんはいつごろ25m泳げるようになりましたか?コツとかあったら教えてください!
質問日時: 2016/09/03 11:00 質問者: whitestar_china
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競泳に超長距離種目がない理由
競泳の種目はオリンピックでも1500mまでですが、5000m、10000mといった超長距離種目がない理由は何でしょうか。 1時間以上泳ぎ続けたら身体に悪いなどといった医学的理由でしょうか。
質問日時: 2016/09/02 23:50 質問者: fumidera2
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室内市民プールの水は1日でろ過装置を1循環しているのでしょうか? 8月も終わり小中高のガキんちょ達
室内市民プールの水は1日でろ過装置を1循環しているのでしょうか? 8月も終わり小中高のガキんちょ達がいなくなったと思われるので、そろそろダイエットのために泳ぎに行こうかと思っています。 しかし、夏休みの後ということで水がかなり汚れていると思います。 そこで質問なのですがプールの水全体は何日くらいで、ろ過装置を1循環するのでしょうか?(50メートルプール) ここでいう「循環」とは新しい水ということではなく、単純にろ過装置を通して洗浄?された水を指しています。
質問日時: 2016/09/02 07:07 質問者: effort_ngu
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遠泳をしようとすると腕が疲れる
トライアスロンに出場するために、プールで遠泳を練習していますが、腕が疲れてしまって200m程度で終わってしまいます。1.5kmを泳がなければいけないので、何か疲れなくて楽に泳げる練習方法を教えてください。
質問日時: 2016/08/31 07:51 質問者: peyoung1965
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クロールでゆっくり長く泳げる様に成りたい
呼吸が乱れて、息苦しくなってどうしても長く泳ぐ事が出来ません。 これと言うのは、呼吸の量が足りないのが原因なんでしょうか。 私の呼吸と言うのは、3回に1回の割合での呼吸を取っています。理由 は、2回では首が毎回同じ向きになるので筋肉の使い方が偏るのを防ぐ ために最初からこの方法での呼吸です。 初心者と言うのは、最初からはこの方法に問題が有って最初は2回に1回 の呼吸から始めて慣れてから徐々に3回の1回の呼吸方法にと進展をして 行くべきなんでしょうか。 水泳に付いての呼吸の方法には自己流です。特に指導をされてからの話 では有りません。どうなんでしょうか。私の呼吸方法と言うのは最初か ら無理があるから息を付くのが苦しくなって長く泳げる事が出来ないの でしょうか。 尚、私は呼吸が苦しいだけで特に水泳その物で体がきついと言う事は有 りません。純粋に呼吸だけが苦しいだけです。他はどこも体のきつさと 言うのは感じませんが。 この呼吸を上手に出来ないのが原因で長くゆっくりと泳ぐ事が出来ませ ん。ここは、最初は2回に1回の呼吸から始めるのが良いのでしょうか。 特にこの呼吸の練習方法についてお尋ねします。宜しく、お願いしま す。
質問日時: 2016/08/25 12:21 質問者: usui-2015
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水泳部の中2女子です 私は持久力がありません。200mの背泳ぎを大会ででたいのですが、他の人につい
水泳部の中2女子です 私は持久力がありません。200mの背泳ぎを大会ででたいのですが、他の人についていけるかどうかわかりません。 3分20秒代で泳ぎきりたいのです。でも、持久力がないので200だとすぐにばててしまいます。 持久力を上げる方法を教えてください。 家でもできるトレーニングがあれば回答お願いします。 あと、背泳ぎを速く泳ぐコツ・長距離でもばてない泳ぎ方なども教えてくれると幸いですm(_ _)m
質問日時: 2016/08/24 14:35 質問者: aquamarine0310
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1キロ泳ぐことについて(コツがあれば教えてください)
お世話になります。30代女性です。 ここ12年くらい自宅近くのプールに1年中通っています。(現在は平均して週1、2回、以前は毎日のようにいっていました) しかしながら、ゆっくりと平泳ぎをしてなんとか500mくらい休み休み泳ぐので精一杯です。(それ以外はウォーキングをしています。) 長年通っていることもあり、何とか1キロゆっくりでも泳げるようになりたいのですが何かコツのようなものはあるのでしょうか。。(疲れない泳ぎ方等) よろしくお願いいたします!!
質問日時: 2016/08/21 13:26 質問者: happylifemm
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無粋な質問になりますが、背泳とバタフライは、どのような際に役に立ちますか?
リオ・オリンピックで、日本水泳界陣の活躍がうれしいですね。 以下、無粋な質問になりますが、お許し下さい。 クロール型の泳ぎは、早く泳ぎたい時に役に立ちますね。平泳ぎは、長い距離に好都合ですね。 ところで、背詠とバタフライは、どのような際に役に立ちますか?
質問日時: 2016/08/21 11:54 質問者: park123
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この水着教えてください!
9月にグアムにいくんですが、なかなかいい水着が見つからなく画像検索したら、一目惚れしたのですが、どこのブランドかわかりません。 どなたか教えていただければ幸いです。 よろしくお願いします。
質問日時: 2016/08/21 09:20 質問者: さっぴー117
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オリンピックの水泳競技(競泳・シンクロ)で黒人選手がいないのはなぜですか?
もう何年も前からオリンピックのニュースを見る度に思うのですが、陸上競技、特に短距離~中距離~長距離走や走り幅跳びには黒人選手が色んな国籍で沢山出場してるのに、水の競技(競泳・シンクロ)だと出場しているのを見たことがありません。水球もですか? これはなぜですか?私の知っている先輩が、人種差別で白人と同じプールに黒人をいれないのだろうと言ってたのですがそうなんですか? どなたかご存知の方がいらっしゃいましたら教えてください。
質問日時: 2016/08/20 01:07 質問者: kankansettai
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