生きてるのが辛いです。 情緒不安定です。 自分は不要な人間と思ってしまいます。 消えたい。 どうすれ

生きてるのが辛いです。
情緒不安定です。
自分は不要な人間と思ってしまいます。
消えたい。
どうすれば自分を好きになれますか？

No.3 ベストアンサー 回答者： tomban 回答日時： 2017/10/27 15:40

うーん、無理に好きになるというのは難しい。

努力といっても「何をどう努力できるのか？」になっちゃうしね。

まあ、極論だけど「不要な人間」という風に思えたとして。
例えば道端の雑草が「絶対に必要だ!」と力説する人がいないように。
「生きる」ということは、誰に言われるまでもなく「生きる」ことなのだから、あまり「そこ」にこだわっても仕方が無いんじゃないか？と思うね。
そうしちゃうことで、自分で自分の首を絞めているんじゃない?。

「向日葵ばかりが花じゃなし」ってね？。
大きな花も小さな花も、それぞれが花であるのだから。
生きることはそのものが主張であり、自分にとって必要なことなんだ。
生きている限り、不要なものなどこの世にはない。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2017/11/01 07:20

No.7 回答者： ベジーデル 回答日時： 2017/10/30 06:39

情緒不安定の方は、運動不足で夜型生活の方や自己分析が出来ておらず10年後の自分を想像出来ていない方、が多いです。

先ずは騙されたと思って以下の内容をトライしてみて。
質問者さんの中で何かしら変化が起きます。
①早寝早起きの朝型（規則正しい）生活に切り替える
②適度な運動をする、日光浴（散歩）する
③コンビニ外食を止めて、健康的な食事を摂る
④自分について自己分析する
⑤今悩んでいる事をノートに書きまとめる
⑥10年後になりたい自分、その自分になるには今どんな改善が必要か書く
毎日を丁寧に過ごすことで自分を大事にいたわることで、自分のことが好きになります。

No.6 回答者： スルタン 回答日時： 2017/10/27 19:53

あなたと同じ人はいません。

あなたが個性なんだよ。
理想の人っていますか？
何処かひとつマネして御覧なさい。
パズルの様にこうなりたいを書いてごらん。
クリア出来たら次々とマネして人のよいとこ得て行こう。

No.5 回答者： バカなオジさん。 回答日時： 2017/10/27 16:02

私は不要な人間ではないのか…

逆です。
必要な人間など居ないのです。
誰もが誰かの代わりになるし、誰もが誰かの代わりにもなれないのです。
必要も不要もない。
そんだけのことなんです。

No.4 回答者： akonjak01 回答日時： 2017/10/27 15:58

消えたい。

どうすれば自分を好きになれますか」←好きになるのなら　好きに　なればイイだけ・・

そして・・

消えたいのであれば　簡単・・

質問しなきゃ　あなたが　生きてる事は　此処の利用者には　あなたは消えてるのと　同じになる・・

No.2 回答者： run大好き 回答日時： 2017/10/27 15:37

自分の好きなことを見つける

No.1 回答者： key00001 回答日時： 2017/10/27 15:33

「生きてるのが辛い」を、特別なことと考えることからして間違いかと。

人間に限らず、動物や植物でさえ、必死に生きてて。
その必死に生きねばならないことが、辛いのです。

人間で言えば、努力とか我慢など、辛いことばかり。
ただ、辛さを解消する術も、その努力や我慢なのですよ。
成功して、割と楽そうに生きてる人こそ、最も努力した人ってこと。
「自分は不要」と思う質問者さんが、楽にいきたいなら、成功者以上に努力せねばならないのでは？
そうすれば、たとえ成功しなくても、少なくとも「努力した自分」「必死に生きる自分」を好きになれます。

情緒不安定が原因で、それが出来ないと言うなら、まずその原因を「治す努力」をすることです。