陸上をやっているものです。 100メートルの自己ベストが14.02です。400メートルを1分で走るこ

陸上をやっているものです。
100メートルの自己ベストが14.02です。400メートルを1分で走ることは可能でしょうか？また目安としてな100メートルを何秒で走れば1分で走れますか？回答お願いします。

No.1 ベストアンサー 回答者： ことりのごとく 回答日時： 2017/11/08 18:23

結論からいうと難しいと思います。

100mと400mは全く別の競技で、400mを速く走るには、300mをある程度速く走れるようになる必要があります。よって100mのタイムは多少は関係ありますが、それよりも300m×3とかをやってトレーニングすべきです。一応言うと、100mを13.5秒より速く走れればおそらく400mで60秒を切れます。

この回答へのお礼

回答ありがとうございます。
やはり1分で走るのは難しいですね…。まずは300メートルを速く走れるように頑張りたいと思います。

お礼日時：2017/11/09 00:05