No.5ベストアンサー
- 回答日時:
あなたはスロースターター、一寸だけ早起きしてテレビ体操がいいと思います。
出来れば何通りかある「テレビ体操」を録画しておき、気分に合わせて軽くこなす。これは結構運動になるので、最初は軽く、その内画面のオネーサンに負けぬ様キリリとした動きを目指す、いい事だと認識出来ると思います。
理屈の上では後半の昔からある「ラジオ体操」だけでもいい運動、年寄りはあまり熱を入れない方がいい、と言われている程です。
この回答へのお礼
お礼日時:2017/11/11 10:14
ありがとうございます、仕事上4*30に起きてますしかし、ボケボケふらふらですー笑いーすぐ仕事にかかるので軽い準備運動もする時間が有りませんが、しいて言うのなら仕事が準備運動みたいなものでーす、 あーもう早朝勤務止めたいよ、絶対身体にわるいよ、 早起きは、三文の損だよ! ありがとうございましたー。
No.3
- 回答日時:
体内時計は朝4時
なんですよね
この時期は、
朝が寒いからかな?
お仕事、
頑張って下さいね☺
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 父親・母親 今日数時間前、私が朝起きて、1階で、いつも通り、朝食べてたら、いきなり、(母がおせち作るんで)テーブ 2 2022/12/31 11:15
- 父親・母親 今日数時間前、私が朝起きて、1階で、いつも通り、朝食べてたら、いきなり、(母がおせち作るんで)テーブ 3 2022/12/31 20:48
- アルバイト・パート 急ぎです! 元々朝9時から5時までの7時間契約のパートなんですが 早朝人がいないため早番やってくれと 1 2022/06/19 12:22
- 戦争・テロ・デモ 北朝鮮と韓国が合併すると、ヘタレ日本なんて簡単にふっとばせちゃうのですか? 3 2022/03/26 04:53
- アルバイト・パート コンビニでアルバイトをしている高校生です。私はまだアルバイトに入って2週間程です。 仕事になかなか慣 3 2022/04/10 17:19
- ヘアケア・ヘアアレンジ・ヘアスタイル 朝シャン 2 2022/04/09 05:41
- その他(悩み相談・人生相談) 田舎の朝が早いというのは本当でしょうか? 自分の住んでいる地域でいうと、午前6時までは夏でないと高齢 7 2023/04/16 20:17
- 妊活 これは陽性でしょうか? 今月の26日がアプリでの排卵予定日でしたので今月の25日にタイミングを一度だ 5 2023/05/31 15:26
- 知人・隣人 早朝からの騒音について。 3月から借家に引っ越してきました。 隣は中古住宅で、普段は都内に住んでる老 6 2022/05/29 07:59
- 退職・失業・リストラ 早朝勤務について 5 2023/03/12 13:16
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
遥洋子さんは何故テレビに出な...
-
DIGAの録画データをパソコンに...
-
ネズミが家に侵入、吉兆なのか...
-
霊現象で、「髪の毛の束」が見...
-
稲川淳二の「生き人形」って本...
-
「youは何しに日本へ」って、海...
-
夕方のニュース「Nスタ」という...
-
カルミナブラーナの歌詞の読み...
-
グループ名に「さん」は正しい...
-
TVerというアプリがありますが...
-
上沼恵美子が紅白歌合戦の司会...
-
片付け番組で片付けできた方は...
-
過激なドッキリ番組について 古...
-
ダッシュ村が火事になったのは...
-
「七日」は「なのか」それとも...
-
YouTube (ユーチューブ)の利...
-
出川哲朗は実家が江戸時代から...
-
TVを見てると腹が立ってくると...
-
史上最大の放送事故は?
-
どさんこワイドの・・・
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
遥洋子さんは何故テレビに出な...
-
飛んでイスタンブール
-
DIGAの録画データをパソコンに...
-
稲川淳二の「生き人形」って本...
-
霊現象で、「髪の毛の束」が見...
-
上沼恵美子が紅白歌合戦の司会...
-
カルミナブラーナの歌詞の読み...
-
テレビ東京の番組は関西では何...
-
「七日」は「なのか」それとも...
-
ネズミが家に侵入、吉兆なのか...
-
東さんが永世名人になられてか...
-
過激なドッキリ番組について 古...
-
山あり谷ありの意味を四字熟語で
-
予約(約束した)時間の何分前...
-
バラエティーの収録時間
-
グループ名に「さん」は正しい...
-
TVerというアプリがありますが...
-
十二天水地歴の計算法について
-
バラエティ番組などで、大食い...
-
夕方のニュース「Nスタ」という...
おすすめ情報
皆様ありがとうございました、ベストさん決め様が御座いませんので、〆のお印に今風さんで、宜しくお願いしますありがとう!