陸上で短距離をしているのですが、前までは最高速度を出せていたのに急に最高速度が出なくなりました、また

陸上で短距離をしているのですが、前までは最高速度を出せていたのに急に最高速度が出なくなりました、また最高速度がでるようになる方法を教えてください！

No.4 回答者： ねこまじん 回答日時： 2017/12/06 16:05

それを乗り越えれば、速くなると思いますよ

No.3 回答者： glm 回答日時： 2017/12/05 09:59

スランプですね。

私もありました。

これだけは根気よく練習するしかありませんね。事情を話して、先生や先輩とメニューを調整してみてください。

体に不調がある場合も考えられます。
その時は食生活や睡眠、心のケアをしてください。
スランプは乗り越えれば以前以上に速くなる可能性ありです！
またタイム伸びるといいですね。
己を信じて練習頑張って！！

No.2 回答者： ジャスミン-love 回答日時： 2017/11/29 20:54

普段の練習の中にSDを

やる回数増やしたりタイヤに
紐を付けて腰に巻き70.50.30
を1.3.5本でやるといいと思います
マネージャーをやっていて
メニューにそれを入れたら実際
速くなった選手が出ました。

No.1 回答者： HONTE 回答日時： 2017/11/29 20:53

ガソリンの補給だなッ！