タバコを辞めて半年が過ぎました。嫌なことがあったりすると吸いたくて仕方なくなります。これは依存な

Question

タバコを辞めて半年が過ぎました。
嫌なことがあったりすると
吸いたくて仕方なくなります。これは依存なんですよね？もし覚醒劑経験したらと思うと  再犯してしまう人の心理なんとなく分からないでもないです。
自分と同じように葛藤されてるかたいらっしゃいますか？

ブドウが丘 · Accepted Answer

自分も何十年吸っていまは禁煙してなんともありません
半年ほどですとタバコを吸ってる夢をみたり吸いたくなるのも当然で吸ったところでうまいものではありません
このような症状が出るのはあなただけでなくみんな経験し当然の経過と認識して真の禁煙にこぎつけているのです　あまり気にせず頑張ってください

zipang_style · Answer

＞自分と同じように葛藤されてるかたいらっしゃいますか？
　タバコを止めても体内からニコチンが抜けきらないから
　急な喫煙衝動に駆られることはまだ続くかと。

でも、単に吸わなければ良いだけなので葛藤とは関係無いかと。
１０年以上、反応はあるかも知れないが、止めたことならどうってことは無い。

maguzamu · Answer

私も過去に２度ほど自力で禁煙をし、２度とも１年弱の禁煙をしましたが、
当時は今ほど禁煙活動が活発じゃなかったので、
馬鹿らしくなってまた吸ってしまいました。

なので、１年禁煙しても、精神的要求は完全には無くならない、
というのは私の口からはっきり言えます。
※２年以上禁煙した事は無いのでその先は解りません。

最後に禁煙したのは、３年ほど前で、禁煙外来に行って
薬を使って禁煙をしたのですが、
この薬を使えばかなり吸いたいという欲望は抑える事が出来ます。

ただし、私自身がそもそも、そんなに禁煙したかった訳では無く、
喘息持ちだから禁煙しなさい！と医者に言われて行っただけなので、
すぐにまた煙草を吸い始めて禁煙失敗していますｗ

まぁ簡単に言えば、カレーライスを食べた事が無い人には
カレーライスの美味しさは解らないので
カレーライスを食べないという事が苦じゃないでしょうけど、
カレーライスが好きな人は一生カレーライスとは縁が切れない、
というのと一緒です。

我慢によってカレーライスを食べないという事は出来ますが、
その味を忘れる事もありませんし、
時々無性に食べたくなるのが人という物でしょう。

禁煙者はその様な我慢を一生する訳ですから、
それなりの覚悟が必要だと思います。

我慢と健康を天秤にかけて、健康を重視する人のみが耐えられる苦行です。

私はいかなる死も運命として認めているので、苦行をするのは辞めました。

zircon3 · Answer

30年以上前、就職を機にタバコを止めました。
学生時代は2日で1箱程度吸っていました。
しかし、それから10年近くはお酒を飲んだりすると「ちょっと1本ちょうだい」ってことがそこそこありました。
気付かないうちに自然とそういうことは無くなり全く吸わなくなりましたが。

質問者様の場合はお酒ではなく何かイヤな事が有った場合ということですね。
普段吸わないで居られるのでしたら自然とそのようなことは無くなるように思います。

参考まで。

antiqueproducts · Answer

半年では　禁煙のうちに入りません・・

ニコチンは数年掛かって　身体から抜けます・・

なので　まだまだ禁断症状は続きます・・

頑張れ・・

タバコを辞めて半年が過ぎました。 嫌なことがあったりすると 吸いたくて仕方なくなります。これは依存な