A 回答 (2件)
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No.2
- 回答日時:
>また、両足をうまく使って飛ぶことができるようになったら、今まで痛くなることのなかった左足も使うことになるので最高到達点は高くなるということでしょうか?
それは違います。太ももが筋肉痛になるということは悪い使い方です
そして片方だけが筋肉痛になるのは、典型的に体幹が使えておらず、ジャンプもおそらく飛び上がるまでが遅いでしょう
フォームを変えようとしても変わりません。元々の身体のメカニズムを変える必要があります
これを続ければ必ず良くなりますよ
http://headliners.blog.fc2.com/blog-entry-9.html
肩、肘周りを誰かにやさしくさすってもらうと肘抜きできるようになります 逆にそうでないと難しい こんなに簡単に身体能力上げる方法無い 一日2回 2週間 ゆる体操
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