1.5kmを8分50秒は遅いですか？ 1分ほど早くないたいです。いきなりは無理だと思うのでどんどん縮

1.5kmを8分50秒は遅いですか？
1分ほど早くないたいです。いきなりは無理だと思うのでどんどん縮めて早くないたいです。 それにいい方法ないですか？それとおんなじスペースで走りたいです

質問者からの補足コメント

• 小6です

    補足日時：2018/01/30 16:37

No.1 ベストアンサー 回答者： master_low 回答日時： 2018/01/30 08:01

うーん、ちょっと遅いかな。

トレーニング目的でジョギングみたいに
軽く流すならこんなもんですけどね。

1.5kmを7分50秒は問題なくいけると思います。
7分30秒くらいまでは大丈夫じゃない？1kmあたり5分くらいの計算です。

ストレッチや準備運動などをして、
走る前によく身体をあたためることと、
足の筋肉をつけることかなあ。
苦しくなったら、腕をよく振って走ってみましょう。

No.2 回答者： master_low 回答日時： 2018/01/30 16:43

小6ならもっともっと速く走れると思います。

私は中1の時ですけど、1.5kmは6分30秒くらいでした。

走る練習をするだけで徐々に速くなると思います。